遇到火灾该如何报火警怎样自救 发生火灾现场的应急步骤
俗话说，不怕一万，只怕万一！火一样的暑热天，各位还需谨防火灾，夏季火警敲起来！小编注意到夏季也是火警高发季节，而在不少火灾案件中，受难者往往不是被烧死，而是由于缺乏自救常识，最后没能活命，我们见过的火灾悲剧可不少…万一着火了，你该怎样逃生 ~此文实用！帮已帮人！万一着火，记住有效逃生六要点！！要点一：不要四处乱窜，先确认清楚起火点的位置在哪里，比如厨房还是客厅~要点二：看清根据火势的大小，再确定你是要（能）逃跑，还是找个安全地方躲起来？因为现代...
2024.05.21
中医说淋雨无小事那么淋雨后该如何驱寒祛湿
随着夏季的脚步日渐临近，雨水逐渐增多，大家免不了涉水淋雨。很多人认为淋雨不是什么大事，可事实上，淋雨不仅容易感冒受寒，还会引发多种疾病。一、淋雨让湿气肆虐湿度也是气候变化的表现之一，气候变化被认为是21世纪全球最大的健康威胁之一。它可以直接或间接导致卫生条件变差、影响饮用水洁净度、加剧空气污染物等问题，导致食源性或呼吸性疾病，比如食物中毒、气管炎、疟疾、登革热、风湿性关节炎等疾病。从中医角度讲，雨水是“外湿”来源之一，会带来很多健康隐患。春夏之交湿气渐盛，而相比“六淫”邪气中...
2024.05.14
阴雨天气洗完的衣服为什么总有股异味该如何避免
在连绵的阴雨季节，晾晒衣物成了一件让人头疼的事情。不少人在雨天洗完衣服后发现，即便衣物看似干透，却总带着一股难以言喻的霉湿异味。这种现象背后的原因何在？又该如何避免呢？本文将为您揭秘阴雨天衣物异味的成因，并提供实用的解决之道，助您在潮湿天气里也能拥有清新干净的衣物。一、异味的根源解析1、湿度高：阴雨天气空气湿度大，衣物即使晾干，纤维内部仍可能残留水分，为霉菌和细菌提供了滋生的温床，从而产生异味。2、通风不良：缺乏阳光直射和良好通风，衣物上的湿气难以快速蒸发，异味物质难以散去。...
2024.05.13
巳时养脾的黄金时刻该如何把握
巳时，一天中的黄金时刻巳时，指上午9点到11点，又名隅中（临近中午），艳阳当空，蛇正潜伏在草丛中，故为巳时，是我们一天中的第一个黄金时刻。此时，上班族工作效率最高，学生记忆力最强，老年人锻炼身体体力最充沛，而这些精力和体力，都来源于既有数量更有质量的早餐的营养，然而巳时也是养脾的黄金时刻。一、养脾的黄金时刻巳时脾经当值，此时脾的运化吸收能力最为旺盛。脾主运化，主升清，能够把辰时胃初步消化的饮食水谷，转化为水谷精微，并将水谷精微物质输送到全身各处，从而起到内养五脏六腑，外养四肢...
2024.05.11
春节期间该如何提升个人防护 不建议没有阳过的人长途旅行
春节越来越近了，而这种大规模的人员流动，可能会带来感染高峰，对于没有阳过的人，不建议长途旅行，那么，春节期间该如何提升个人防护？下面八宝网小编就带来介绍。春节期间该如何提升个人防护据中国疾控中心的流行病专家表示，今冬的疫情将出现“一峰三波”，目前春节人员流动的这一波疫情会持续到1月下旬到2月中旬，第三波疫情受到春节返岗返工的影响。同时，疾控中心此前还曾预警，今冬春可能出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。春运“大考”已经开始，全世界最大范...
2024.05.08
饭后总是胃疼胃胀是什么原因该如何预防与缓解
饭后经常感到胃疼和胃胀，可能是多种因素或疾病共同作用的结果。这种情况不仅影响日常生活质量，也提示可能存在潜在的健康问题。以下是可能导致饭后胃疼、胃胀的一些常见疾病及缓解、治疗方法和饮食上的注意事项。一、饭后总是胃疼胃胀是什么原因1、功能性消化不良：胃肠道功能障碍，影响食物正常消化吸收，常见症状包括餐后饱胀、上腹痛。2、胃溃疡：胃壁出现溃疡，食物刺激溃疡处可引起疼痛和胃胀。3、幽门螺杆菌感染：这种细菌感染是胃炎和胃溃疡的常见原因。4、慢性胃炎：长期饮食不当、幽门螺杆菌感染等都可...
2024.04.29
女性代谢慢对身体有哪些影响该如何提高代谢
女性代谢慢是一个普遍关注的健康议题，它不仅影响着体重管理，还与多种健康问题密切相关。理解其背后的原因，认识其对身体的影响，并掌握科学的提升方法，对于维护女性的整体健康至关重要。今天小编将深入探讨这三个方面，旨在为关注此话题的读者提供实用的指导信息。一、女性代谢慢的原因1、年龄因素：随着年龄的增长，人体的基础代谢率（BMR）通常会自然下降，这是由于肌肉质量减少、激素水平变化等因素所致。尤其对于中老年女性，这种生理性的代谢减缓更加明显。2、遗传与体质：家族遗传因素可能影响个体的新...
2024.04.28
黄褐斑是怎么引起的该如何祛除
在变美的道路上遇到突如其来的黄褐斑、雀斑许多仙女都要心凉半截甚至不惜用上喝白醋、生吃柠檬、敷珍珠粉等“祛斑良方”但脸上的斑依旧纹丝不动。黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，男女发病比例为1:9。在各种斑点之中，黄褐斑可以说是大家咨询最多，也让人最苦恼的斑点了。一、黄褐斑到底是什么病？黄褐斑是怎样引起的黄褐斑是一种面部色素增加的慢性皮肤病，表现为对称分布于面颊、前额及下颌深浅不一、边界不清的淡褐色或深褐色斑片，亚洲育龄期女性发病率高达30%，通常无痒痛...
2024.04.28
春天肌肤不适的元凶是干燥那么春季该如何保湿
随着春风拂面，万物复苏，人们期待着肌肤也能在春季焕发出勃勃生机。然而，许多人在享受春意盎然的同时，却遭遇了肌肤不适的困扰。这些不适的背后，一个常常被忽视却又至关重要的因素浮出水面——干燥。本文将揭示春季皮肤干燥的表现，剖析其成因，并提供一系列实用的春季保湿策略，助您轻松应对春季肌肤挑战，养出水润亮泽的健康肌肤。一、春季皮肤干燥有哪些症状春季皮肤干燥的表现形式多样，常见的包括：1、干纹细纹：缺水的肌肤弹性减弱，容易产生暂时性干纹，若不及时补水，长期下来可能演变为永久性皱纹。2、...
2024.04.22
婴儿不喝奶奶该如何（婴儿不喝奶怎么办解决）
文|小豆芽育儿记 很多宝妈宝爸在照顾宝宝的时候会非常用心，生怕宝宝少吃少喝，影响身体发育，可有时候宝宝却不“配合”，可能突然就不爱吃奶了，这是怎么回事呢？难道也是挑食？宝宝喝奶量突然减少，可能是“厌奶”了 小赵的宝宝现在已经4、5个月了，一直被小赵照顾的很好，白白胖胖的十分讨人喜欢，然而最近宝宝食量发生了变化，变得不爱喝奶，食欲下降奶量骤减，这让小赵非常担忧。 为了让宝宝多喝些奶，小赵也做了很多努力，比如增加喂奶的次数，增加喂奶的时长...
2024.04.07
