十大最佳抗氧化食物排名，山竹有热带“果后”之美称、番茄低糖营养

每个人都怕“老”，平时除了做好养生之外，还可以多吃一些抗氧化的食物，抗氧化是抗衰老最关键的一步，只要做好这一步，对延缓衰老有着很主要的作用，那么哪些食物是抗氧化功效最好的呢？下面，就快和一起了解十大最佳抗氧化食物排名吧！十大最佳抗氧化食物排名 1、山竹，2、番茄，3、葡萄，4、鲑鱼，5、坚果，6、花椰菜，7、蓝莓，8、燕麦，9、绿茶，10、海藻。1、山竹 山竹具有热带“果后”之美称，山竹内富含的氧杂蒽酮具有强大的抗氧化能力，还含有丰富的蛋白质和膳食纤维。2、番茄 番茄具有很...

2022.02.23