孕期饮食重点指导 吃对东西宝宝更聪明
孕期饮食决定了母子的健康，也更能给宝宝提供更加优良的成长环境，孕妇饮食前期要营养均衡不能挑食，清淡为宜，咖啡、茶、烟、酒，包含甜食零食都应少吃。孕期的饮食重点 1.营养均衡，多吃蔬菜。2.宜清淡，忌重咸、重辣。3.少吃精致的甜点、零食。4.少喝咖啡浓、茶、酒。5.水果可以吃，但过甜的水果要少吃。孕期养胎食谱有哪些 1.绿叶菜含丰富的叶酸，可以多吃地瓜叶、波菜、A菜、青江菜、芥兰菜、绿花椰菜等蔬菜，可以将上述蔬菜川烫，再适量拌入橄榄油、苦茶油或麻油等，会比大火热炒好喔。2.植...
2023.03.10
高血压的饮食指导 高血压的饮食禁忌
高血压是现在比较常见的一种疾病，很多人患高血压巨大一部分真相是因为饮食的问题，所以想要改善高血压首先要调整饮食，那么我们便来了解一下高血压的饮食指导？高血压的饮食禁忌？高血压的饮食指导 高血压的饮食指导包括要多吃防止高血压的食物，比如像菌类、叶菜类、根茎类、花、种子、坚果类、水产类、动物类。水果包括苹果、西瓜、鲜梅、柠檬，宜吃多含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。高血压应该少吃的食物，首先是戒烟，少吃动物脂肪，不吃动物内脏，少吃甜食，吃低热量、低...
2023.02.18
3个月宝宝如何清理鼻腔？满月宝宝洗护指导
每天分享育儿知识，欢迎关注！ 知识导读：宝宝的小鼻子内隐藏着无数的毛细血管，再加上小宝宝皮肤非常脆弱，稍有不慎，就会弄伤流血。所以，妈妈给宝宝清理鼻孔应采取正确方法，不能直接用手指去抠。 妈妈要给宝宝清理鼻腔污垢，最好选择宝宝熟睡的时候，此时宝宝感觉没有醒着的时候那么敏锐，也不会动来动去的，给清理带来一定 的便利，同时减少戳伤等意外的发生。 清理鼻腔的方法 给宝宝清理鼻腔可用纸中或小棉签。如果要用棉签棒给宝宝清理鼻腔污垢，最好去医院或婴幼儿用品店购买...
2023.01.12
于正的经典电视剧有哪些？于正指导的电视剧推荐
于正本名余征，1978年2月28日出生于浙江，影视编剧、制片人。于正导演的电视剧很受大家的欢迎，很对观众的品味，就算选的新人女演员跟他合作之后都会大火，比如赵丽颖，袁姗姗，吴谨言，现在都是很有名气的女演员。现在晨说的小编就给大家推荐几部于正导演收视高、高评分的电视剧，一起来看看吧！ 1、《陆贞传奇》 《陆贞传奇》是由赵丽颖、陈晓、乔任梁、杨蓉、唐艺昕主演的古装剧，讲述了北齐陆贞成为历史第一女相的传奇故事，陆贞（赵丽颖饰）本来是官商世家的大小姐，为了躲避追杀逃到皇宫...
2023.01.11
新能源汽车安全体系指导意见发布？标准需要加强保障更需完善
大河报·豫视频记者 祁驿 耿子腾 2022年世界动力电池大会上，欧盟科学院院士、中国科技大学教授孙金华援引权威部门数据指出，“2021年，全国电动车发生的火灾事故大概有3000余起，根据我们接近800万辆的新能源（汽车）保有量，它的着火概率大概在万分之三左右，从这方面来讲是要比燃油车略高一些。 欧盟科学院院士、中国科技大学教授孙金华 面对这样不可回避的问题，政府、厂家有哪些办法？车主又该怎么办呢？怎么管？国标不断提高 “随着电池应用...
2022.12.13
公文写作基础知识大全100篇最全公文写作框架指导
公文写作时常常犯难？这些公文写作框架快快掌握吧！ 请查收以下13种法定公文、20种常见事物文书的写作框架总结： 法定公文写法（13种） 1、命令(令) 命令和令是用于依照有关法律公布行政法规和规章，宣布施行重大强制性行政措施，嘉奖有关单位及人员的文种。此类文件所用范围有限，权威性高，而内容简单，往往只是“某某法规现已经在某级政府常务会议上通过，现予以颁布”，写作难度很低，因此，在写作考试题中极少出现。 【基本框架】原由——内容——...
2022.12.06
