处于哺乳期的产妇如何在恢复身材黄金期的三个月内从132斤降到105斤呢？
分享我的经历。我怀孕前是88斤，到娃分娩前体重达到117斤，我孕期没有臃肿，吃得东西也不算多，没有大补特补，就是按照我自己平时的量吃东西，而且我孕期一个人闲得无聊经常出去走走逛逛，每天都会走30分钟到60分钟。怀孕35周的时候，我还一个人去离家门口不远的山上走了走，怀孕35周的孕妇一个人爬山下山想想我都觉得我太强了。娃刚出生6.9斤，出生后第五天，我的体重是103斤。我也不知道为什么除去娃体重和羊水胎盘的重量，怎么体重一下子就到了103斤了。娃出生后，我是母乳喂养的，我月子里...
2024.04.01
流感仍处于较高流行水平 北京疾控中心：春节出行注意个人防护是真的还是假的？
2月1日，据北京市疾病预防控制中心监测数据显示，近期北京市呼吸道传染病仍以流感为主，近一周北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为44.9%，较前一周52.2%降低7个百分点，乙型流感病毒为主要流行株，流感疫情仍处于较高流行水平，呈现持续下降态势。目前新冠病毒感染疫情仍处于低流行水平，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为6.4%，JN.1变异株占比逐渐增加。春节假期临近，探亲访友、聚餐聚会增加，加大了流感、新冠等呼吸道传染病的传播风险，北京市疾控中心提示广大市民朋友：...
2024.02.01
受大范围降雪影响 河南全省超八成收费站处于关闭状态真相究竟是什么？
昨天（31日）14时，河南省气象台同时发布了暴雪蓝色预警、道路结冰黄色预警和大风蓝色预警。目前河南的降雪情况如何？对交通运输产生了哪些影响？ 河南大范围降雪 各部门应急联动积极应对 03:32 总台记者 王涛：河南省的这场大范围降雪是从昨天晚上六七点开始的，凌晨3点钟左右降雪逐渐停止。从观察到的情况来看，目前郑州市积雪深度普遍不超过10厘米，但是温度比较低，结...
2024.02.01
疾控局:预计春节前后新冠回升 流感疫情目前处于高位波动不敢公布的秘密是什么？
在今天（1月16日）国务院新闻办公室发布会上，国家疾控局相关负责人表示，因春运期间人员流动将大幅上升，预计春节前后新冠疫情可能出现一定程度的回升，全国多地将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势。 国家疾控局将多举措提前做好医疗资源和防疫准备。 国家疾控局传染病防控司司长雷正龙表示，目前我国流感疫情处于高位波动。新冠疫情处于较低水平，流行毒株仍以XBB及其亚分支为主，但JN.1变异株逐步上升。春节假期前后人群大规模流动、聚餐聚会活动增加等多因素影响，预计春节前...
2024.01.17
每周吃几个鸡蛋更处于良好的状态 吃鸡蛋对身体有哪些好处是真的吗？
当前位置：˃˃ 每周吃几个鸡蛋更健康 吃鸡蛋对身体有哪些好处 时间：2024-01-16 09:32:05作者：gj点击： 鸡蛋很有，大家都知道，但是蛋黄里的胆固醇较高，又让很多人有些担心，但只要适量吃是没问题的，希望大家别再被胆固醇吓跑了。那么每周吃几个鸡蛋更健康？吃鸡蛋对身体有哪些好处？下面小编带来介绍。每周吃几个鸡蛋更健康美国波士顿大学研究团队一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，还增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入，罹患空腹血糖受损或2型糖尿病的风险显著降低26%-29%...
2024.01.16
生酮饮食法减肥靠谱吗 减肥怎么做才处于良好的状态是怎么回事？
当前位置：˃˃ 生酮饮食法减肥靠谱吗 减肥怎么做才健康 时间：2024-01-09 17:21:07作者：gj点击： 目前，很多生酮饮食法都已被改良过，可能对减重有所帮助，但仍有引发高血压、高血脂和高尿酸血症等副作用的风险。那么生酮饮食法减肥靠谱吗？减肥怎么做才健康？下面小编带来介绍。生酮饮食法减肥靠谱吗生酮饮食法在减肥方面具有一定的效果，但存在一些风险和副作用。生酮饮食法是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食方案，通过限制碳水化合物的摄入量，迫使身体消耗脂肪来产生...
2024.01.11
超七成年轻人开始关注奶茶处于良好的状态 奶茶为什么要少喝你都知道哪些？
当前位置：˃˃ 超七成年轻人开始关注奶茶健康 奶茶为什么要少喝 时间：2024-01-05 11:36:25作者：gj点击： 相关调研报告显示，年轻人不再满足于奶茶的口感，而是更加关注奶茶原料的健康，并认识到奶茶中植脂末的危害。那么奶茶为什么要少喝？下面小编带来介绍。超七成年轻人开始关注奶茶健康这两年，奶茶行业也是翻天覆地的在革新了!越来越多年轻人关注奶原料品质，越来越多的茶饮品牌也开始用更健康的天然原料来满足消费者需求。0植脂末、0氢化植物油、0反式脂肪酸的好奶茶绝对是...
2024.01.05
激光聚变使科罗拉多州立大学处于清洁能源包的前沿你都知道哪些？
科罗拉多州立大学现在是一个耗资1600万美元的项目的联合负责人，该项目将使校园光束的功率增加一倍。 随着美国顶尖能源科学家报告激光驱动的核聚变在清洁能源方面取得里程碑式的成功，科罗拉多州立大学已被联邦官员选为将新兴技术推向下一阶段的三个国家中心之一。 聚变成功后，释放的能量比原子核融合时释放的能量更多。与产生当前原子能和武器的核裂变或分裂不同，核聚变不会产生有害的放射性物质。它还避免了产生新的温室气体。 科罗拉多州立大学工程学教授卡门·梅诺尼将过去一年...
2023.12.28
产后脸部浮肿怎么办？如何处于良好的状态的消除面部浮肿？不敢公布的秘密是什么？
分娩后，宝妈们不仅要面对身材的走样，还要注意脸部的问题，脸部不仅斑点多而且还会出油最重要的是浮肿，产后的脸部浮肿让整个人老了十几岁，那么如何减少脸部的浮肿呢？不少产后的宝妈经常第二天早上起来发现脸部肿肿的，相当苦恼。那么如何预防及有效去除脸部浮肿呢？下面的小编为大家分享产后的脸部护理的方法，别着急，小编教您几招预防和去除脸部浮肿的方法。如何预防产后面部浮肿守则一：睡前三小时不要喝过多的水脸部浮肿通常是血液循环代谢能力变差，无法及时排出体内多余废水，水分回渗到皮肤中产生了膨...
2023.12.25
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南北方省份流感均处于高发状态！一文看懂当前呼吸道疾病趋势真相究竟是什么？
今天（12月24日），国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。 国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，近日，全国医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗量总体继续呈波动下降趋势。数据显示，12月22日，全国二级以上医疗机构门急诊呼吸道疾病总诊疗量较上周同期下降8.2%，较高峰期下降30.02%。 当前呼吸道疾病呈现哪种趋势? 中国疾病预防控制中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质斌介绍，总体来看，当前急性呼吸道疾病呈现以流感病毒为主，其他多种病原体共同流行的态势，其...
2023.12.24
