立秋后晒背还能补阳吗你都知道哪些？
立秋节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，这个时候三伏天还没有结束，很多地区还会持续高温，天气还是比较炎热的，这个时候晒背也可以起到补阳的作用，对身体有一定的好处，但是要注意晒背的时间和方式。立秋后晒背还能补阳吗午晒背：提升阳气。《黄帝内经》认为：“阳者，卫外而为固也”，阳气环绕周身，保护人体不受外邪侵害。中医说：腹为阴，背为阳。因为从人体来说，阳经多行于背部，阴经多行于胸腹部。后背有两条大的经络，督脉总管着一身的阳气，古人称督脉为“阳脉之海”，统领全身之阳经，而且主全身之阳气...
2023.08.12
虚寒体质需要保暖以祛寒补阳重点
对于身体偏虚寒的朋友来说最为重要的就是祛寒补阳了，只能这样才干有效的缓解身体的寒冷状况，那么需要如何做才干有效的祛寒补阳呢？接下来就让我们一起来看看方法吧。体质虚寒如何办，1、注意饮食 饮食上忌任何寒凉食物，其中最不应该吃的就是螃蟹了，因为螃蟹性凉，多吃对身体不好。即便是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果和饮品。在平时可以多吃一些暖肠胃、健脾胃的食物，如葱、姜、蒜等，羊肉鸣肉等食物也可以改善体质虚寒的问题。另外，应该吃具有健脾补气、温暖肠胃、驱寒作用的食物，如鲢鱼、...
2023.03.25
取阴补阳之术,一个皇帝发明的酷刑
在中国历史上有无数的皇帝，不过大家能够说得上有道明君也没几个。这是为什么呢？因为大家在没坐上皇位的时候可能觉得没什么。但是一旦做了皇帝，拥有了至高无上的权力和无数的美女，自己难免被权力和美色腐蚀了。比如说嘉靖皇帝，他曾被明朝的大臣寄予厚望，不过后来嘉靖皇帝却成了一个十分“禽兽”的皇帝，曾经一夜之间折磨死1000多个宫女！ 嘉靖皇帝的这个皇位是从他的堂哥朱厚照传给他的，他的堂哥没有子嗣，所以才传给他的。不过在嘉靖登基之后，他和朱厚照应该由什么关系呢？朝廷里的大臣意见都...
2022.11.21
