中国传统健身功法八段锦对老年人的6大好处
在中华民族深厚的养生文化中，流传千年的健身功法“八段锦”犹如一颗璀璨明珠，以其独特的运动理念和适宜的动作设计，在当今社会老龄化趋势日益显著的背景下，尤其对广大中老年群体的身体健康发挥着不可忽视的作用。中医理论认为，人体的气血畅通、脏腑调和是延年益寿的基础，而八段锦正是一种通过内炼精气神、外修筋骨皮的方式，达到身心和谐统一，全面提升身体机能的理想锻炼方式。一、八段锦对老年人的好处八段锦，作为中国传统健身功法的一种，源于古代导引术，以其独特的内外兼修特性，深受广大中老年群体喜爱。...
2024.03.13
濮阳：中国传统杂技的故乡
节日期间的濮阳市戚城公园，人山人海，来自濮阳市杂技团的小演员们以其精湛的技艺折服了在场的所有观众，赢来了阵阵喝彩声，这里浓郁的民俗气息给元宵佳节凭添了几分欢乐祥和的氛围。在地处黄河岸边的河南省濮阳市，被称为“超人艺术”的杂技拥有悠久的历史和广泛的群众基础。有着“杂技之乡”美誉的濮阳市华龙区东北庄杂技从最早出现到形成艺术经历了上千年的时间，早在三国时期这里就有了杂技的雏形，元末明初逐渐兴起，清朝中期进入全盛时期，与河北吴桥并称为“中国杂技南北两故里”。改革开放以来，濮阳的决策...
2022.10.05
中国传统年俗：祭灶、躬脊走亲戚是怎么回事？
民谚云：“二十三，祭灶官；二十四，扫房子；二十五，磨豆腐；二十六，去割肉；二十七，蒸枣山；二十八，贴年画；二十九，去买酒；年三十，吃饺子；年初一，躬脊儿……” 民谚还在流传，可对城里人来说这些年俗却渐行渐远。 人们一边叹息年味变淡了，一边却选择忘记传统年俗……其实，你也可以有别的选择：从今天起，按年俗过这个年…… 二十三祭灶官...
2022.10.04
五谷是哪五谷分别是什么，稻黍稷麦菽，中国传统五种谷物
我们每个人从小就被长辈教导，要多吃五谷杂粮，少吃不健康的垃圾食品，五谷是我国传统文化中占有非常大地位的五种谷物。从五谷丰登、五谷杂粮等词语中就能够看出来，五谷的重要性，那么五谷是哪五谷？其实就是稻黍稷麦菽五种谷物，今天就来为大家介绍一下。 五谷是哪五谷：稻黍稷麦菽 1、稻 这个大家应该都很熟悉了，就是水稻，是大家天天吃的米饭，现在说吃饭，大部分人都是会第一时间想到吃米饭。这是南方人的主食，在亚洲许多其他区域也是主食。水稻的盛产很大一部分功劳都是来自于袁隆平老先生，真真...
2022.07.06
