秋季保养 重在养肺真相究竟是什么？
秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、头发干燥，小痘痘也冒出来添乱。河南省中医院治未病中心主任刘爱华为爱美的女士防秋燥支招。 秋季防燥先养肺 月经失调、乳房肿块可能是内分泌失调引起的，而皮肤、黏膜干燥、便秘等是受秋季干燥的气候影响。夏季天气炎热出汗多，耗伤人体的阴液和阳气；到了秋天，气候又比较干燥，会进一步耗伤阴液造成秋燥，对于女性来说更容易耗伤气血，出现一系列内分泌失调的...
2023.07.13
三伏天保养6大禁忌不敢公布的秘密是什么？
三伏天是一年之中最炎热的一个时期，一般是在每年的七八月份，这个时候的气温比较高，是保健保养的一个最佳时期。三伏天保养也有一定禁忌，不能猛吃冷饮，不能直吹冷风，不能过度锻炼，不能只吃果蔬等。三伏天保养6大禁忌1、忌冷风直吹：幸免长时间处于直吹冷风的环境中，特别是在出汗后幸免受到冷风直接吹袭。这样容易引起体温骤降，导致感冒和其他健康问题。2、忌猛吃冷饮：尽量幸免过多摄取冷饮，特别是从高温环境中进入空调房间后，幸免立即喝冰凉的饮料。过多摄入冷饮可能导致胃肠功能紊乱，引发腹泻或腹痛。...
2023.07.12
55岁小龙女再登台：近照保养得非常好,李若彤古装剧照不敢公布的秘密是什么？
55岁小龙女再登台：近照保养得非常好,李若彤古装剧照 娱乐圈中有不少女明星都被奉为不老女神，相信大家也都有些印象。提起不老女神，我们不得不提起刘晓庆，作为奶奶辈的人，刘晓庆的容貌看起来三十有余，带着中年女性的性感和魅力，一点儿老态都看不到。其实娱乐圈中有许多不老女神，只是我们之前没有关注过而已。大家还记得李若彤吗？就是那个美得不像凡人的姑姑，很多人甚至发出李若彤之后再无小龙女的感慨，可见李若彤把小龙女演得多么传神，多么到位。 如今李若彤公开现身为某活动站台...
2023.07.12
李若彤陈浩民重聚：一个好美一个帅气,保养的都太好了真相究竟是什么？
李若彤陈浩民重聚：一个好美一个帅气,保养的都太好了 李若彤陈浩民时隔21年重聚，保养得宜不见皱纹。近日，一组照片在网上流行开来，引起了网友们各种回忆，那就是李若彤与陈浩民再次同框啦。 在照片中，李若彤与陈浩民都是面带笑容，两人靠在一起，看起来很是亲近。皮肤白皙，眼睛有神，脸上看不到一点皱纹，照片给人的第一感觉就是李若彤好美，陈浩民依旧帅气。 1969年出生的陈浩民已经49岁了，而李若彤虽然一直未公布准确年龄，但也差不多40多岁了，在这个年纪还能保...
2023.07.12
轻熟女容易发胖？ 35岁女人保养要坚持哪些好习惯？你都知道哪些？
35岁是身体的一道坎，一旦过了35岁，女人的身体功能大不如以前，进而引发身体衰老。所以，女人最好从35岁就开始养生，学习保养知识。轻熟女会容易发胖？女人到了三十岁以后新陈代谢往往会变慢，脂肪容易堆积。内分泌失调很容易导致身体发胖的情况。所以女性过了三十五岁一定要加强运动。消耗身体里面多余的卡路里。只有这样才干保持身体处于良好的状态。那么，35岁女人养生要坚持哪些好习惯呢？一、拒绝熬更守夜女性朋友会因为熬更守夜而产生疾病，熬更守夜会打乱人体正常的物种钟，以致于内分泌系统功能...
2023.07.11
女人这些身体死角不养生，小心他嫌弃真相还有哪些？
恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。 禁区一：黑耳廓做个完美女人，耳朵也要干净漂亮害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。 禁区二：长满痘痘的后背做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背害羞指数：80%...
2023.07.10
足部冰冷怎么办 这些方法教你有效保养足部是真的还是假的？
足部冰冷怎么办？有些女生不管如何保暖却总是手脚冰凉，我们都知道足部的健康关乎我们整个身体健康，那么究竟该如何保暖足部呢？下面就一起来看看吧。蹲立法双脚分开站立，比肩稍宽些，双手交叉放在头背，伸直背部，挺胸，视线正前方。伸直背部，慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记，蹲时膝盖不要越过脚尖，臀部向后视线始终向前方，边呼气边慢慢站立。如此蹲立10次为1套，做完1套休息1分钟，共做5套。做的过程中，动作应缓慢，累了就休息一会。平时较少活动的人，初蹲时膝盖会有些疼痛，可先减少蹲的次数，待...
2023.07.10
睡前保养皮肤的误区 这些误区一定要避免是真的吗？
在我们睡觉前也会使用一些护肤的产品，比如敷面膜，精华露等一些护肤产品，我们想要补充皮肤的水分，这样皮肤就能润润的。本来大部分人不知道，我们女性朋友在睡觉前这样做会加速我们皮肤的衰老，在我们睡觉前皮肤是承受不了这么多的护肤品的。那么我们应该怎么做才干养生皮肤，防止皮肤衰老？睡前养生皮肤的误区 一、夜晚使用日霜护肤？有些女性朋友在夜晚的时候为了节约成本，会使用日霜当做护肤品在睡前使用，她们以为这样的效果会是一样的，也能对我们的皮肤进行养生。本来她们不知道的是，这是一个非常大的...
2023.07.09
睡前养生皮肤的误区 这些误区一定要幸免不敢公布的秘密是什么？
在我们睡觉前也会使用一些护肤的产品，比如敷面膜，精华露等一些护肤产品，我们想要补充皮肤的水分，这样皮肤就能润润的。本来大部分人不知道，我们女性朋友在睡觉前这样做会加速我们皮肤的衰老，在我们睡觉前皮肤是承受不了这么多的护肤品的。那么我们应该怎么做才干养生皮肤，防止皮肤衰老？睡前养生皮肤的误区 一、夜晚使用日霜护肤？有些女性朋友在夜晚的时候为了节约成本，会使用日霜当做护肤品在睡前使用，她们以为这样的效果会是一样的，也能对我们的皮肤进行养生。本来她们不知道的是，这是一个非常大的...
2023.07.09
足部冰冷怎么办 这些方法教你有效养生足部真相究竟是什么？
足部冰冷怎么办？有些女生不管如何保暖却总是手脚冰凉，我们都知道足部的健康关乎我们整个身体健康，那么究竟该如何保暖足部呢？下面就一起来看看吧。蹲立法双脚分开站立，比肩稍宽些，双手交叉放在头背，伸直背部，挺胸，视线正前方。伸直背部，慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记，蹲时膝盖不要越过脚尖，臀部向后视线始终向前方，边呼气边慢慢站立。如此蹲立10次为1套，做完1套休息1分钟，共做5套。做的过程中，动作应缓慢，累了就休息一会。平时较少活动的人，初蹲时膝盖会有些疼痛，98迷科，可先减少蹲...
2023.07.09
