哪些生活恶习会引起高血糖？饭后大量的喝浓茶真相究竟是什么？
【百探百科分享】 最让人们害怕的就是出现三高：高血脂、高血糖以及高血压，尤其是长时间处于高血糖状态会诱发糖尿病，最重要的器官带来损伤，引起一系列的并发症。哪些生活恶习会引起高血糖？1、长时间不吃主食部分为了保持苗条身材会刻意的控制主食量，长时间下去会升高身体中坏胆固醇的含量，增加了心脏负担。吃主食太少的话容易出现肾气不足以及气血两虚，不能获取充足的能量，从而导致营养不均衡或者营养不良。均衡的维生素摄入营养，做好荤素和粗细搭配，多吃一些低升糖指数的食物比如小米燕麦或者黑米等。...
2023.09.28
一种超级美味简单易做的饭后甜点（过年人气小甜点）你都知道哪些？
想必大部分小伙伴都已经复工了（感觉跟做梦一样）。 既然假日的狂欢留不住，我们就好好享受搬砖生活吧。 饭饭也有一小段时间没见到公司的小伙伴了，说起来着实有点想念。 所以我一定要趁着休息的时候，好好和她们分享过年的趣事。 当然，午后聊天，怎么少得了一份美味的下午茶？ 所以我为大家做了一道超级美味的奶酪麻薯包。 这款小点心，小白基本零失败，做法真的超级简单。 小小一个贼诱人，口感如云般细腻轻盈，一口咬下去，浓浓的奶酪还会爆...
2023.08.05
饭后小行动为你的健康加分真相还有哪些？
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对...
2023.08.01
温胃舒颗粒饭前吃还是饭后吃真相还有哪些？
温胃舒颗粒饭前吃还是饭后吃温胃舒颗粒自身就以便可以医治消化道所产生的一些病症，因此 還是应当要直到餐后再去服食，尽可能的不要在饭前往吃，若是餐前吃总是让自身的病况无法得到非常好的改进，仅有餐后吃才能够有养胃的作用，但是糖尿病的病人在服食这类药品的情况下就应当要历经医师的愿意以后再去开展服食。温胃舒颗粒为黄棕色至深棕色的颗粒物，带有党参、禄特科技、黄芩、肉桂粉、淮山药等成分，用以慢性胃炎、胃腕凉痛、饮食搭配生冷食物、受凉痛甚。党参、禄特科技（制）、黄芩（炙）、肉桂粉、淮山药、苁...
2023.07.22
饭后坚持正确的好习惯 无论男女长寿不会相负是怎么回事？
"愿勿相忘，愿勿相负，又奈何恨与欺。"感情就是如此，有时付出的再多，也无法换回一颗真心。但生活和工作就不同了，你付出的努力终将会回报你一片灿烂。与之同理，当你真正爱惜身体，并且珍惜处于良好的状态时，长寿也就离你不远了。跟随360常识网一起来看看。很多人对饭后的时间消磨都有不同看法，收拾好家务之后，有的选择出去散步，有的却点燃一根香烟。有的选择看看电视，而有人则选择了去慢跑。不同的饭后习惯也决定了不同的身体素质，想要养成一个处于良好的状态的体质，以下几个习惯不能少。饭后喝一杯茶...
2023.07.18
饭后百步走好吗 饭后百步走真的能长寿吗不敢公布的秘密是什么？
俗话说饭后百步走活到九十九这句话从古流传到现代，其被人们视为保养的方式。那么，饭后经常走动走动真的能保养？真的能长寿？饭后百步走，活到九十九，这句话科学吗这句话也是有一定的道理，体现饭后走动能促进肠胃蠕动从而起到促消化的作用。但现代医学证明，这句话不科学，往往是导致肠胃异常的“帮凶” 饭后百步走对人体的肠胃是怎么样的每个人食用食物的量是不同的，但多数人会以吃饱为准，当人在饭后时，胃处于充盈的状态，需要更多的血液供给，从而使胃进行初步消化，所以只有适当的休息，98迷科，才干利于...
2023.07.17
饭后百步走能吗？ 饭后百步走真的能长寿吗你都知道哪些？
俗话说饭后百步走活到九十九这句话从古流传到现代，其被人们视为保养的方式。那么，饭后经常走动走动真的能保养？真的能长寿？饭后百步走，活到九十九，这句话科学吗这句话也是有一定的道理，体现饭后走动能促进肠胃蠕动从而起到促消化的作用。但现代医学证明，这句话不科学，往往是导致肠胃异常的“帮凶” 饭后百步走对人体的肠胃是怎么样的每个人食用食物的量是不同的，但多数人会以吃饱为准，当人在饭后时，胃处于充盈的状态，需要更多的血液供给，从而使胃进行初步消化，所以只有适当的休息，才干利于肠道的到更...
2023.07.17
地球各国奇葩怪异的用餐风俗礼仪 饭后放屁说明你对饭菜很满意 ...是真的吗？
在中国不管吃饭、喝酒、送礼等都有一套行为习惯，但在外国友人看来，我们的所作所为让他们想不通。而我们对外国友人的一些作法也感觉到奇葩，比较说吃饭：有些国家你吃饭时，把饭菜吃完不好，不吃完也不好。下面地球之最小编为大家详解下：地球各国奇葩的用餐风俗。埃及吃饭时不要去拿盐瓶假设你要是去到埃及，吃饭时千万不要去拿盐瓶，因为这是对大厨的一种侮辱。假设你要是去到阿塞拜疆，吃饭时往饭菜里加盐，那么这将会是一场争端的开始。在印度饭后最好打个嗝在印度人和中国人家里做客时，饭后最好打个嗝，98迷...
2023.07.09
牙齿在饭后十分钟左右最脆弱 吃完饭要立刻刷牙或漱口吗真相究竟是什么？
有的人习惯在饭后刷牙，这样能减少口腔异味，但是有研究表明牙齿在饭后十分钟左右最脆弱，这个时候刷牙并不好。那么吃完饭要立刻刷牙或漱口吗？下面小编带来详解。牙齿在饭后十分钟左右最脆弱有实验证明：饭后口腔pH值变化存在一条“反抛物线”。研究人员让实验对象用葡萄糖来漱口模拟进食，接着测量口腔pH值的变化。后果显示，所有实验对象口腔的pH值在进食后不久就开始降低，并突破能使釉质脱矿临界值，12分钟左右降到最低。随后，实验对象口腔的pH值开始慢慢回升。半小时后大部分人口腔pH值回到正常水...
2023.06.28
饭后总感觉恶心是怎么回事(吃完饭有点恶心是怎么回事)
1、早上吃完饭恶心是怎么回事。2、孩子吃完饭恶心是怎么回事。3、每次吃完饭恶心是怎么回事。4、有时候吃完饭恶心是怎么回事。以下内容关于《吃完饭恶心是怎么回事 吃完饭恶心的原因》的解答。1.感冒感冒期间人体经常会出现有各种不适症状，很多时候还会因为这些不适症状而出现有饭后恶心、呕吐等情况。2.尤其是一些患有胃肠型感冒的患者，更容易在每次进食后出现有恶心想吐等情况，所谓的胃肠型感冒是指感冒引起的肠胃不适。3.这部分患者经常会出现有胃口不好、消化不良、胃酸分泌过多等情况。4.不...
2023.05.27
