烧素烩的做法 烧素烩的营养分析,胡椒粉的营养分析

1、烧素烩的做法 烧素烩的营养分析烧素烩工艺：烧口味：椒麻味菜系：山东菜功效：山东菜 健脾开胃调理 营养不良调理 骨质疏松调理主料：油豆腐 50克 豆腐干 50克 豆腐 150克辅料：粉丝 50克 木耳（水发） 8克 油菜心 80克调料：大葱 2克 姜 2克 酱油 6克 淀粉（玉米） 15克 盐 4克 花椒 4克 花生油 90克 各适量制作方法1.将油豆腐一切两半改刀切成块；2.豆腐片成厚1厘米的片；3.豆腐干片成厚薄片，而后切成三角形的小片；4.葱、姜切末备用；5.花椒放...

2024.03.22