满月可能会影响睡眠和月经周期吗？
满月会改变我们的睡眠吗？它与月经周期同步吗？听起来像是老式的神话实际上可能包含一些真理。科学家在两项新的研究中发现，在满月前，人们睡觉更晚，睡眠更少，月经周期似乎暂时与月亮周期同步。纵观历史，人类将我们的日常生活与不断变化的天空联系在一起，尤其是月亮不断变化的面孔。围绕月亮相位的知识从满月激发狼人到月亮周期影响我们的感觉和日常情绪。但是，奇怪的是，其中两个高个子的故事似乎起源于真实的科学。 在1月27日发表的一项研究中，来自华盛顿大学、阿根廷国立奎尔姆斯大学和耶鲁大学的...
2022.09.14
长期睡眠不足有什么危害？小心变成痴呆
很多上班族，因为工作压力或是生活琐事晚上睡觉很容易失眠，甚至多半是浅睡，醒得早精神恍惚有时候觉得自身抵抗力也不行。长期睡眠不足有什么危害 1、人体的自我修复功能一般都是在晚上进行的，一般来说11点到凌晨1点是胆的排毒时间，并且是要在熟睡状态下才能进行。凌晨1点到3点是肝的排毒时间，也是要熟睡状态下才能进行的，其他的器官可以依次类推。各种器官运行了一个白天后，也需要休息，在安静和熟睡的状态下自我修复是最好的方法。假如一个人长期熬夜的话，大家可以想想，毒素在身体里没有及时排出，...
2022.09.06
为什么我们会相信有外星人存在
为什么我们会相信有外星人存在我们听过各种UFO、外星人绑架事件的传闻，虽然理论上说这些都是毫无根据的事情，但总有人相信也总有人传关于外星人的奇闻异事。为什么总有人相信世界上是有外星人存在的呢?其实这些都是人的神经在捣鬼。最近，德国乡村女歌手Kacey Musgraves公开宣布说自己最怕被外星人绑架。她是一位成功、理性的歌手，这席话一说出口让很多人吓了一跳，没人相信理性如她的人还会有这么不合逻辑的想法。但其实这么想的人还有很多。2013年一项民意调查显示：50%的美国人...
2022.08.31
性生活有助于睡眠吗？放松法助好眠
关于性爱好处的研究不胜枚举!近期更有澳洲研究指出，睡前适度性爱，对于提升睡眠质量也有帮助。不过，相信看到这里，一定有人感叹，如果是没有另一半的“单身狗”该怎么办?日本专家表示，除了从事性行为外，学会这4招呼吸法，也是成功助眠“不求人”的另一选择!性生活有助于睡眠吗研究：64%民众性爱后更好眠 除了影响荷尔蒙，还有这个关键： 澳洲昆士兰大学阿普尔顿行为科学研究所睡眠研究员Michele Lastella博士于日前谈论自己所进行的“性睡眠疗法”第一阶段研究过程时表示，根据初步调...
2022.07.27
鬼压床是怎么回事？是一种临时性瘫痪症
相信有很多朋友都经历过鬼压床这种事情，老一辈人说这是因为有鬼压在身上，才导致自己动弹不得，当然，这是非常迷信的说法，现实生活中是不存在妖魔鬼怪的，所以鬼压床的原因也不可能是鬼压在身上，今天小编就为大家带来了鬼压床是怎么回事的科学解释，一起来了解一下吧。 鬼压床是怎么回事？ 鬼压床这种情况是指在睡觉的时候，人是清醒的，但是身体不受自己控制，无法动弹，在医学上，这种情况被称为睡眠瘫痪症，光听名字就知道，是一种临时性瘫痪症。这是因为，人的睡眠是有...
2022.07.07
睡眠时间比较短的奇趣生物
睡眠对每一个人而言都是非常重要的，如果仔细观察之后，会发现在这个地球上有很多的奇趣生物，睡眠时间都比较短，甚至要短过于人类的睡眠时间，比如下面的这一些。1、牛有这种奇趣生物，一直都是站着睡觉，有不少人觉得奶牛可能也是如此，其实到真正睡觉的时候，这些牛还是会选择躺下。总体来说这些牛的睡觉时间估计是在4个小时左右，午休时间可能会长达4分钟，实际上奶牛在白天还可以躺14个小时，但是在这个漫长的时间里面，并不是都是睡觉，每隔几个小时都会站起来休息一下。2、鸵鸟这种奇趣生物从外表来看...
2022.07.07
鬼压床是怎么回事？是真的有鬼压着吗？
相信有很多人都有过鬼压床的经历吧，当你从睡梦中醒来时，意识是清醒的，但整个身体却动弹不得，像是被什么东西压在身上一样，想喊也喊不出话来，有些人甚至还会出现短暂的幻觉，这就是民间俗称的鬼压床了。那么鬼压床是怎么回事呢，是真的有鬼压着吗？我们一起来看看吧！ 鬼压床是怎么回事 其实鬼压床跟鬼并没有什么关系，医学上将鬼压床称之为睡眠瘫痪症，也叫睡眠麻痹。据统计有40%的人都经历过鬼压床。那么鬼压床到底是怎么一回事呢，为什么睡得好好的会突然醒...
2022.07.02
十大国货睡眠面膜排行榜，百雀羚睡眠面膜、温漾睡眠面膜温和安全
睡眠面膜对于懒人来说是一种福音，特点就是可以不用洗，还可以涂着睡觉，就目前来说，市面上的睡眠面膜品牌很多，大牌小众的都有，其中，百雀羚睡眠面膜、温漾睡眠面膜温和安全，可以放心使用，下面，就快和一起了解十大国货睡眠面膜排行榜吧！十大国货睡眠面膜排行榜 1、百雀羚水嫩精纯明星睡眠面膜，2、温漾睡眠面膜，3、欧诗漫珍珠水氧保湿睡眠面膜，4、御泥坊美白嫩肤睡眠面膜，5、宫灯睡眠面膜，6、丸美巧克力丝滑睡眠面膜，7、自然堂雪域精粹滋润冰肌膜，8、温碧泉补水保湿面膜，9、珀莱雅睡眠面膜...
2022.04.15
探索世界真相之世界上睡眠最少的动物是什么？霍加狓，为了生命安全每天只睡5分钟
霍加狓是一种大型的哺乳动物，第一眼看上去它们很像马，曾经还被人们认为是斑马和长颈鹿的杂交动物。但实际上它们和马并没有关系，是长颈鹿的近亲。这种为了始终保持警惕，每天只需要睡5分钟，是世界上睡眠最少的动物。每天仅睡5分钟的霍加狓 不管是对人来说动物来说，睡眠都是非常主要的，只要睡眠充足，才干更有精力的去进行各种活动。但是有一种动物却特别与众不同，它们为了始终保持警惕，每天只睡5分钟。这种动物就是霍加狓，它们仅栖息于深山密林之中，时刻保持着警惕，是世界上睡眠最少的动物。因为后部...
2022.03.13
探索世界真相之世界上睡眠最少的动物是什么 野生大象为何睡眠少
世界上睡眠最少的动物是野生大象。野生大象几乎不睡觉，只是偶尔的短暂休息。据报道，野生大象每天的睡眠时间只有两个小时，甚至有人说野生大象到死亡的时候才进入睡眠。这一真相是大象为了时刻保持警惕，躲避大型食肉动物的攻击，同时也为了更好的寻找生存资源。一、野生大象的生活习性 野生大象是群居性动物，它们每天的活动都会由大象的首领进行指挥，让它们去指定的地点喝水，觅食，一天的活动结束后再回到指定的地点汇合。大象一般吃水果，树叶、野菜等，生活在森林中的大象则会去吃一些野果或者竹...
2022.03.08
