冬泳湿气入体如何办，跑步能排除湿气

从每次游泳运动时间的长短来看，呆在水里的时间越长冬泳尤甚，水湿停留在体内的机会越大，每次长时间游泳特别是过量冬泳，体内有湿气是必然的。下面5号网小编带大家来看一下冬泳湿气入体怎么办？跑步能排除湿气。冬泳湿气入体怎么办 对于游泳冬泳的湿气我们不必过于紧张，预防措施就是每个人都要根据自己的身体状况控制游泳冬泳的时间或距离。通常每次游泳上岸的时候，一般人都只是草草地擦干身上的水就穿上衣服了，尤其是冬泳的时候。这样做只能促使湿气滞留，对身体极为不利。正确的见效最快的做法就是在游泳上...

2023.04.04