BB六大讨人厌习惯 纠正要这么做,如何纠正孩子挑食的坏习惯

1、BB六大讨人厌习惯 纠正要这么做

  即使是再可爱的孩子，也会有一些不讨人喜欢的坏习惯。比如咬指甲到流血，挖鼻孔然后伸进嘴里。有的家长们或许会认为这些坏习惯只发生在一段时期，其实不然，若是父母不给予重视的话，这些坏习惯会造成更严重的问题，比如感染、生病，甚至更严重。对此，家长应该这么做：

  1.吃手指

  除了皮肤结痂、水泡、感染，吃手指还会造成孩子牙齿错位。所以如果你不想花大笔的钱矫正孩子的牙齿，一定不要让孩子养成吸允手指的坏习惯。如果你的孩子因为无聊经常吸允手指，父母可以用一些有创意有趣的方式让孩子分心，让孩子画画或者跟他们做游戏都是很好的办法。

  2.扯头发

  不论是孩子拉扯自己的头发还是父母的头发，都会导致严重的脱发问题。每一个小小的习惯往往是严重问题的根源 ，一些不起眼的坏习惯可能会造成孩子焦虑、抑郁，甚至是强迫症。所以当孩子经常拉扯头发上时，家长一定不可以容忍。

  3.憋气

  小孩喜欢憋气来吓自己的父母，有时真的会把父母吓一大跳。孩子屏住呼吸太久的话会失去意识。如果你的孩子喜欢用憋气这种把戏戏弄你，可以试着改变你的反应，不仅仅是对他们说不，要面对面的跟孩子说这样做你会很生气。孩子也许会不开心，但为了防止父母发脾气他们会放弃这个坏习惯。

  4.抠鼻孔

  经常挖鼻孔会造成一些健康问题，包括流鼻血、感冒、感染等等。家长要不断地告诉孩子挖鼻孔是不好的行为，如果孩子不听你的话，可以采取一些奖励措施，如果孩子一天不挖鼻孔就奖励他一个星星，积攒星星就可以换取更大的福利。

  5.咬指甲

  小孩经常咬指甲会造成牙齿边缘粉碎。让孩子戒掉这个坏习惯的最好办法就是，经常给孩子的指甲做护理，将孩子的指甲修剪整齐光滑，让孩子不忍心破坏。如果这个方法不起作用，那么试着给孩子的指甲涂无毒的指甲油，当孩子咬指甲吃到难闻的味道，他就不会再咬了。

  6.磨牙

  磨牙会带来一些副作用，比如下巴痛和头疼，还会造成牙齿破裂。磨牙通常是心理压力引起，尝试教孩子一些减压的方式，儿童瑜伽和按摩都是不错的方法。如果你的孩子还是继续磨牙，可以让牙医给孩子的牙齿上涂上牙胶，虽然这不能组织孩子磨牙，但会减少牙齿磨损。

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2、如何纠正孩子挑食的坏习惯

  小儿正处在迅速生长发育的阶段，对各种营养素的需要量相对较多，如果营养素摄入的量不足或品种不全面，就容易产生营养素缺乏症。合理全面的营养是促使小儿健康成长的重要因素之一。可是有些小儿吃饭总是挑三拣四的，这个不吃，那个不要。例如许多小儿不喜欢吃蔬菜、豆制品；有的不吃鱼、不吃蛋等等。由于不同的营养素在体内的作用各不相同，这种挑食的坏习惯造成营养素获得片面，严重地影响小儿正常的生长发育。

  小儿挑食的坏习惯并非生来就有，往往是父母本身缺乏营养知识、从小喂养不当、不注意烹调技术以及教育引导不正确而引起。如有的父母本身不爱吃蔬菜，就很少会买蔬菜。有的父母天天给孩子吃:水煮蛋"，那么孩子很容易吃厌，甚至将采不喜欢吃蛋。有的父母无意的谈话，如韭菜臭、芹菜有药味，给孩子造成先入为主的不良影响，孩子不吃韭菜、芹菜。因此要纠正孩子挑食的恶习也要从此入手。

  首先，家长应合理安排孩子的饮食，根据不同的年龄和生理特点制定合适的菜谱，注意品种的搭配，经常改变食物的烹调方法，使之色、香、味俱全。如鸡蛋除了做:水煮蛋"以外，还可以做炒蛋、荷包蛋、蒸蛋等。不吃肥肉和蔬菜的可以把肥肉、蔬菜剁碎后包在饺子里或馒头里吃，这样不吃肥肉和蔬菜的小儿也喜欢吃了。还可以通过念儿歌、讲故事等方法给小儿介绍各种食物的特征以及吃了这些食物对身体健康的好处。其次是家长要以身作则，在餐桌上以赞赏、鼓励的口气引导孩子去尝试新的食物。同时要注意培养良好的饮食习惯，进餐时保持愉快、安静的气氛。切忌用:做一次规矩"的方法，强迫孩子把不爱吃的东西吃下去，这样反而会激起孩子对食物的反感。

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3、父母该如何纠正孩子口吃的习惯

孩子口吃，父母一定要做到以下几点。

(1)及时纠正。前面的小朋友，他经常模仿同村伯伯的口吃，或看到有口吃的动画形象，便有意无意地模仿，而家长又忽视了这一问题，久而久之，就使孩子形成了真正的口吃，纠正起来就很困难。

(2)让孩子不紧不慢地表达。有的孩子性格急躁，说话时总是急于表达自己的意思，不能心平气和地讲话，同时却没有足够多的词汇来利用，所以只好结结巴巴地重复说他们知道的那几个词。

(3)要求不要太高。孩子很小的时候，家长便要求他背这背那，一旦孩子达不到要求，家长就表现出很生气的样子，甚至批评孩子笨，不如某某小朋友等等，这样常使孩子感到紧张不安，更加胆小，而不敢说话，从而更易出现口吃现象。

(4)不要恐吓和惩罚孩子。口吃的孩子受到惊吓、刺激，容易造成情绪紧张，进而发生口吃。还有一点值得注意的是，由于偶然的口吃就遭受嘲笑，更易造成孩子的自卑、羞怯、焦虑和退缩等负面情绪，从而更害怕说话或说话时更胆小畏缩，而所有这些反过来又会进一步加重口吃症状。另外，最近有研究认为，口吃也可能与左脑某些功能区域的“优势剥夺”有关。

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4、如何纠正宝宝厌食习惯

宝宝挑食估计是每个麻麻都会遇到的育儿难题之一。有的宝宝不爱吃蔬菜，有的宝宝却不爱吃肉食，这该如何是好？下面一起来瞅瞅吧！

no.1：蔬菜篇

一、变着花样做蔬菜

对于不喜欢吃蔬菜的“铁杆”宝宝，妈咪一定要多动脑筋，变化蔬菜的烹煮方式，如将胡萝卜磨成酱泥，加入肉馅中，做成小水饺、小包子、小馅饼或小馄饨的馅料；或者把蔬菜添加于汉堡的碎肉中，制成汉堡包或其它食物。

二、不爱吃熟蔬菜？换成生蔬菜！

有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等。对于这些能够生吃的蔬菜，妈咪可以把它们制成凉拌菜，做给宝宝吃。

三、激起宝宝的好奇心

妈咪可以在装有宝宝不喜欢吃的蔬菜盘底下，贴上一张很可爱的粘贴画。然后告诉宝宝，如果把这盘菜吃光了，就会在盘底发现一个秘密。这样，宝宝会因为好奇尽力去吃原本不喜欢吃的蔬菜。

no.2：肉食篇

一、如果宝宝不肯吃肉，那么麻麻可以将肉做成馅料，混在宝宝爱吃的菜里。

二、荤素搭配。用肉类搭配蔬菜，不仅可以改善外观，勾起宝宝的食欲，还能让蔬菜更鲜美呢。

三、变花样。不要过于死板地将肉切成方块，可以变换花样，切成丁和丝等；也可将肉酿在蔬菜里，如酿莲藕、茄子、圆椒等，提起宝宝食欲。

四、肉类的烹调方法一般以蒸和煮为主，偶尔可以用烤炉烤烤鱼或鸡翅，或炸点丸子，勾勾孩子的食欲。

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