月子病需要注意什么,坐月子，哪些月子病我们需要特别注意？

1、月子病需要注意什么

月子病虽然是每个女人不想面对的疾病，但是中国还是会很大量的女性得了月子病。有的月子病治疗的不及时，或者是患者在日常生活中不注意，往往都会落下病根，这会使得月子病将纠缠一生。那么月子病需要注意什么呢？

1、早查早治

在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶。

2、对症治疗

无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

3、日常饮食

产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

4、休息调养与运动

刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。

5、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

2、坐月子，哪些月子病我们需要特别注意？

经常听老一辈讲，女人生完孩子后需要好好坐月子，其实啊，月子里的我们身体的确需要特别呵护，坐月子能治月子病吗？常见的月子病通常会在这个时候缠上我们呢!有一句话叫:月子里的病，月子里养"，所以，坐月子期间是新妈们恢复健康的重要时机，尤其对预防:月子病"，更是时刻都不能放松。

产褥热 产褥疾病是指分娩结束24小时以后的10日内，每日用口表测4次体温，每次间隔4小时，其中有2次体温达到或超过38℃。 其发病率为6%左右，尤其近年来随着剖宫产率的上升，产褥热的发病率也有所上升。至今产褥热对于产妇仍构成严重威胁。 预防措施：

多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。

多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。

清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。

2、:妈妈手"

很多新妈妈在月子期间突然出现手腕部的疼痛，开始以为是不小心扭到，后来症状越来越重，大拇指根本无法用力，手腕也肿了起来，连握东西、写字这些基本动作都感到很难完成。

其实，这是月子病的一种，俗称:妈妈手"，又称为狭窄性腱鞘炎。

这是由于产后哺乳期的妈妈，常因为宝宝的头不好控制，所以会用手来支撑婴儿的头。但长期过度使用手腕、拇指部位及保持同一种抱婴姿势，就易造成手腕肌腱发炎。

预防措施：

正确的抱孩子姿势：孩子的主要重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱小孩。另外，任何一个姿势不要保持时间过长，要经常变换姿势。

注意手部保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激，不给月子病:妈妈手"留有可乘之机。

3、子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

预防措施：

不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。

小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。

4、乳腺炎

产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

预防措施：

保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。

热敷乳房：哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。

5、腰疼

新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

预防措施：

正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。

少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。

3、月子病的症状有哪些需要如何调理才能避免

月子病的症状有哪些，可能很多女人都大概能说出个一二来，但是一般人了解的都不够全面。而且有些人不知道怎么去判断自己是不是患了月子病，不过没关系，接下来，小编就带您穿越到深圳爱帝宫月子中心去，一起去听听那儿的专家是怎么说的。

那么月子病的症状有哪些呢？一般来说，有以下这几个方面是比较明显的：1.自身的抵抗能力降低。患月子病的人常常会情绪低落，容易掉进低谷，产生气血不畅的情况，气血一旦受滞的话就容易失去营养，有毒性的风湿就容易感染，因为是刚刚产后，所以抵抗能力会下降，稍微严重的还有可能发生持续高烧的情况。2.最明显的是全身关节症状。有月子病的人全身关节，例如手，脚，肩膀那儿的活动关节会有疼痛感，还会有麻木、抽搐的情况，脚底有酸疼，麻木，怕冷，的感觉。3.胃肠道功能有所降低。患者的胃常常有不舒服不适的感觉，小腹胀痛，变冷，轻微的疼痛，吃饭也没有什么食欲。4.非常惧怕冷。有月子病的女人很怕冷、还怕风、常常会出虚汗，如果碰到冷天冷风的情况疼痛感会加重，严重的病人夏天天气很热的时候还需要穿棉衣。知道了月子病的症状有哪些了之后，接下去就要知道万一得了月子病的话，我们应该怎么做。月子病是一种很不容易看好的病，只有在月子期间是容易治好的，因此，女性要是在月子里不小心患了这种病就要及时治，否则如果落下月子病就不好了。总之，得了月子病千万不要一拖再拖，要及时进行治疗，争取在你坐月子的这个时期里看好，而不是听别人常说的什么“再做一次月子才能治好”的这种话。上面讲的就是深圳爱帝宫月子中心的专家们长时间以来对月子病方面的经验总结。总之，每个女人都会经历这么一个过程，在坐月子的期间里一定要引起这方面的重视，要注意上面提到的这几点，尽量让自己调理好身体的同时能避免月子病。

4、生二胎后月子病怎么调理最好 饮食需要注意什么

生二胎后月子病怎么调理最好?对于很多女性朋友而言，在生孩子的时候，最担心的事情就是烙下月子病，那么根治月子病的秘方有哪些呢，其实想要真正的治好月子病要注意各个方面的专业护理，比如生活作息饮食习惯，心情等方面都是需要进行一个综合性的配合，下面我们来具体了解一下吧。!生二胎后月子病怎么调理最好?目前国家对二胎政策也有所宽松，也有不少家庭考虑生二胎那么当我们在进行制定计划的时候，也要考虑到二胎生下来之后，如何坐月子?其实对于月子病的预防是非常重要的，这样的话我们才可能对坐月子引起高度的重视，不至于让产妇的身体受到一定的影响。其实从中医的角度来看坐月子最重要的要把握住气血通畅，温和补气等等。生二胎后月子病怎么调理最好?假如在坐月子的时候受凉或者受累的都会用老子气血不佳等情况那么烙下月子病的几率是非常大的，特别是对于一些大龄产妇来说，他们的风险比较高。月子病怎么调理最呢 。可以通过饮食方面来分析，月子餐对于预防月子病也是有一定疗效的，一般在制作月子食谱的时候可以考虑中医保健或者营养学等方面的知识，这样的话才可以预防气血不佳等情况。生二胎后月子病怎么调理最好?月子餐的制作一定不要盲目处理，这不仅仅影响产妇的食欲，同样也会影响产妇的心情，我们都知道吃得好才能够心情好，那么发育以及康复才会更加顺利。做想要让产妇得到一个全方位的照顾，那么在坐月子的时候也要考虑的家庭环境，产妇在坐月子的时候家人要为他营造一个良好的氛围，这样的话才可以让产妇拥有一个好心情，从而有效地避免抑郁病的发生。生二胎后月子病怎么调理最好?为了让身体得到一个良好的恢复，这生二胎前后都要提前做好各方面的准备，无论是产后的护理，还是孕前的保健都要从专业的角度进行思考。假如对月子病的护理有一些相关疑问或者不清楚的问题，那么最好的方式是拨打深圳月子会所 爱帝宫热线电话400 888 5248来了解。

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