婴儿吃鸡蛋的几大常识,婴儿护理常识

1、婴儿吃鸡蛋的几大常识

鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。

鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素a、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很大。

婴幼儿吃鸡蛋要注意以下几点：

一是绝对不能喂生鸡蛋，因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收;

二是鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。

婴幼儿吃蛋越多越好吗？

目前，有许多父母怕孩子缺乏营养，给孩子一天吃许多鸡蛋，甚至在孩子6个月时就一天给两个鸡蛋吃。其实，吃蛋过多，会给孩子带来不良的后果。

一些营养专家认为，一岁到一岁半的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过一个;一岁半到两岁，可以4日吃一个鸡蛋;年龄稍大一些后，才可以每天吃一个鸡蛋。这样，既可满足婴幼儿营养需要，又能避免因食用过量而影响健康，主要是影响肾脏的发育。要注意，如果婴儿的粪便中发现有形状如蛋白的潺质，这表明孩子未消化吸收蛋白质，这时要把蛋黄拌煮到其他食物（如健儿粉、糕干粉、米粉）中一起喂食。

注意：正在出疹的孩子切不要吃蛋！

2、婴儿护理常识

出生一个月的孩子：第一个月宝宝的身长和体重增长最快，每天睡眠16个小时以上，在出生了3-4天内，会出现生理体重减少，但一周左右恢复。

尽可能早地开始哺乳：孩子出生断脐后，就可以把新生儿送到母亲怀里吮吸双侧乳房。早吮吸是母乳喂养成功的关键之一。开始可能奶量极少或无奶，新生儿吃奶的方式也很笨拙。即使如此，也没关系。新生儿吮吸乳头的过程可刺激母亲体内产生催乳素，促使乳汁分泌。为了能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应喂他，不必定时。

怎样掌握喂吸次数和时间：可按需哺乳：每日母乳喂哺的次数根据婴儿的饥饱和母亲乳房的饱胀感来决定。喂奶应根据婴儿的需要，随要随喂，不要定时哺乳，以减少乳房的充盈。哺喂一次持续时间取决于婴儿的需要，让婴儿吃空一侧乳房后，再换另一侧。随婴儿月龄的增加，胃容量增大，母乳分泌量也增多，此时，婴儿吃奶时间可定时，但仍然要掌握按需哺乳的原则。　 如何观察宝宝大便的颜色、形状、频率：正常新生儿出生后10—20小时内开始排胎粪，呈墨绿色，称为胎便，1-2天内排完。若超过24小时不见胎粪排出，应立即去医院检查。新生儿吃奶后大便开始改变颜色。母乳喂养者大便为金黄色，呈糊状，有时带小颗粒，每日3-6次;牛奶喂养者大便呈淡黄色，软膏状，每日1-3次。

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3、婴儿护肤品的4个常识

1. 成人的护肤品通常会添加一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老，只要做到滋润、保湿就可以了。

2. 选择婴儿护肤品，要注意地区差别。在南方一些地区，气候本身就很湿润，甚至可以不用护肤品；而在北方，气候干燥、风沙大，则要注意婴儿皮肤的保湿护理。

3. 婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型——

润肤露：含有天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤。

润肤霜：含有保湿因子，是秋冬季节宝宝最常使用的护肤品。

润肤油：含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

4. 选购婴儿护肤品的原则：

a. 不含香料、酒精、无刺激，能保护皮肤水分平衡;

b. 不宜经常更换宝宝的护肤品，以免皮肤过敏，产生不适症状。

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4、婴儿营养常识自测

你了解宝宝的营养需求吗？你看得懂配方奶粉中各式添加成分对宝宝的好处吗？你常在喂食副食品时遇到挫折吗？其实，全世界的妈妈在哺喂宝宝时都会有成串的为什么，以及遇到挫折时的一套自我解释方法。现在就让我们通过下面这组“婴儿营养iq测试题”来看看你的育儿iq有多少！同时我们也请教专家，帮您揭开您的育儿营养之谜。

问题

1、婴儿的热量有多少来自脂肪？

(a)15%　(b)30%　(c)50%　(d)85%

2、婴儿时期铁质不足会影响宝宝在行为及学习上困难吗？

(a)会　(b)不会

3、婴儿与成人的营养需求是相同的。

(a)是　(b)不是

4、以下哪一种行为不可用来判别婴儿是否吃饱？

(a)哭的频率　(b)尿尿的次数　(c)宝宝的生长速率　(d)以上皆是

5、为什么专家都建议婴儿一岁之后再将母乳或配方奶粉转换成为鲜乳？

(a)鲜乳中所含蛋白质超过婴儿所需摄取量

(b)鲜乳不是好的铁质来源

(c)鲜乳中含有超过婴儿需摄取的钠

(d)以上皆是

6、营养的摄取在婴儿时期和幼儿时期一样重要。

(a)是　(b)不是

7、宝宝不吃副食品时可以添加些许调味料，用以引起食欲？

(a)是　(b)不是

8、宝宝开始添加副食品时的禁忌有：

(a)避免油腻或脂肪较多的食物

(b)避免盐分摄取

(c)避免蜂蜜

(d)以上皆是

9、若宝宝不吃副食品，则必须稍加强迫宝宝将食物吞咽：

(a)可以　(b)不可以

10、为何要等到宝宝四个月后才可以开始喂食副食品？

(a)宝宝的消化系统尚未成熟

(b)宝宝的吞咽功能尚未完全

(c)宝宝已可转动头部表达拒绝食物的反应

(d)以上皆为正确叙述

答案

1、(c)50%。

以热量摄取来源而言，成人的饮食中30%来自脂肪，但母乳的脂肪供给却高达50%。这是因为协助婴儿脑部发育所致。婴儿在两岁以前完成脑部发育，而脑部又是全身器官中脂肪含量最高的一个组织，有60%的构成来自于脂肪，所以脂肪除了提供婴儿身体热量外，还有构筑脑部结构的功能，故而占热量来源的50%。

2、(a)会。

铁质在中枢神经系统内扮演神经传递的功能，临床研究指出，若持续铁质吸收不足的确会影响宝宝未来的学习和行为。严重缺铁时，婴儿还会出现贫血。

3、(b)不是。

不论是脂肪、热量、蛋白质、维生素等，甚至盐分和糖类的摄取，婴儿和成人都有不同的营养需求。所以我们不可以成人的观点来判断宝宝需要何种营养成分。

4、(a)哭的频率。

妈妈要了解宝宝是否吃饱，可由尿尿的次数、宝宝的生长速率来判定。但千万不要以宝宝哭的频率来作判断。有时宝宝哭只是在撒撒娇，希望妈妈多哄哄他，或者是睡得不安稳，尿布湿了等问题。如果宝宝一哭就忙着喂奶，则容易产生宝宝体重过重的问题。

5、(d)以上皆是。

除以上所提外，牛乳不适合于一岁内宝宝的原因还有：铁质含量不足、吸收使用率较低，易造成缺铁性贫血；而未经处理的牛奶蛋白易造成过敏性肠炎，引起腹泻等症状。所以，一岁以内得宝宝仍不适合喂食牛乳。

6、(a)是。

营养在孩子成长的每一个阶段中都很重要，但是过与不及都是父母需注意的。

7、(b)不是。

宝宝的味觉像是一张白纸，多余的调味料只会增加宝宝代谢上的负担，使宝宝口味越来越重。宝宝不爱吃副食品，最好采用少量多餐，用多种变化的菜色来吸引宝宝进食。

8、(d)以上皆是。

因为蜂蜜容易造成过敏，而口味过重的食物，如太油、太咸、过甜等都易造成宝宝肠胃道发炎。除此之外，少喂食宝宝花生坚果类，以免误入呼吸道。

9、(b)不可以。

每个宝宝的气质不同，对于副食品的接受程度也不尽相同，但最重要的是父母不可勉强宝宝进食，一方面强迫灌食有时会造成食物呛入呼吸道；二来强迫进食会让宝宝对于食物自然而然产生厌恶或是恐惧感。最好是有耐心地引导宝宝摄食副食品，奠定良好的饮食习惯及营养基础。

10、(d)以上皆是。

各位妈妈，以上的育儿iq大考验您答对了几题呢？如果您全数答对，那您真的是一位杰出妈妈。如果答对六题以上，又可以亲身实践，您的宝宝未来一定会很强壮喔！那些答对率不及六成的妈妈们再加加油吧，从现在做起绝对还来得及！

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