初添宝宝辅食注意5个细节,购买宝宝奶粉要注意哪些细节

98迷科 2024-04-09 2次阅读

1、初添宝宝辅食注意5个细节

很多新手妈咪在刚开始给宝宝添加辅食的时候都会忽略一些细节，这可是会让宝宝接受辅食更困难。

不过，尝试辅食对于宝宝来说可是一次非一般的体验，妈妈们当然无法要求他们一下子就全盘接受。对于新手妈咪来说，初添辅食有很多细节都要注意，因为这既关系到宝宝是否更易接受辅食，也关系到宝宝口味的养成，所以小小的细节也不能忽略。

细节一：宝宝可以开始尝试辅食的表现

大多数的专家都会建议，宝宝在4-6个月大的时候就可以开始添加泥状辅食，不过辅食添加的时间因人而异，具体操作时，妈妈们不能照搬书上的知识，而是要观察宝宝的的表现。

当发现宝宝看大人吃东西的时候会想伸手去拿、宝宝看到大人吃东西会流口水、有时宝宝张嘴看起来像要吃东西的样子，或者把东西放到他们手里时，他们会捏得很紧，这些表现就是宝宝在告诉大人们：我可以开始接受辅食了。

除此之外，宝宝每日的奶量也是一个参考依据。例如宝宝每日的奶量已经达到1000c.c（毫升）以上、同时喂奶间隔固定等，都是表示宝宝准备好尝试辅食。

细节二：辅食的存放时间和加热方式

上班族妈妈们没有时间天天制作辅食，于是会一次性做好大量辅食，然后装好放进冰箱，时间一到再拿出来给宝宝吃。这里妈妈们要注意辅食的存放时间和加热方式。

做好的辅食如果是两天内吃完可以装在小碗里，放进冷藏即可。第2天之后的量最好放在制冰盒中，把它们变成冰块后倒入可密封的保鲜盒中，等到要吃时，拿出适用分量即可退冰加热。如果是冷冻的副食品，最好在3-4天内吃完，以免不新鲜。

如果辅食是冷藏，可以直接放进电饭锅，外锅放3/4杯水，蒸熟后拿出来放凉即可食用。如果是冷冻的辅食来不及退冰，也可以分装到小碗里，电锅外锅放1杯半的水，等到电锅跳起再焖5分钟即可。

2、购买宝宝奶粉要注意哪些细节

“奶粉安全”问题成了现在妈妈们最担心的事，那么怎样购买到安全的奶粉呢？那么购买宝宝奶粉要注意哪些细节呢？

专家认为，配方奶粉要比鲜奶更适合宝宝健康成长，因为鲜奶成分虽与母乳接近，但鲜奶含酪蛋白较多，容易使宝宝消化不良，甚至腹泻。因此，不妨选择奶粉喂养宝宝，选择奶粉要注意以下事项：

1.颜色：优质奶粉颜色为乳白色或乳黄色，色泽均匀、富有光泽，而劣质奶粉有结晶，无光泽、呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗、溶解过快;

2.成分：优质奶粉除营养均衡之外，更针对宝宝的需求添加特殊配方，并有科学研究证明。选购时要特别注意是否添加育儿新元素dha和aa，这两种特殊营养素对中国宝宝智力和视力的发育很重要;

3.符合宝宝生理特点：优质奶粉根据中国宝宝生理特点，专为中国宝宝设计，营养配比更合理、全面，中国宝宝与国外宝宝的体质及饮食习惯有较大不同，有些奶粉的配方没有考虑到这点，选购时一定要慎重;

4.奶源：优质奶粉的奶源纯正、安全、无污染，选购时要标明奶粉产地。另外，要注意产品是否通过国际认证或国家免检等质检标准，目前，较优质的奶粉品牌有美赞臣、雀巢、多美滋、雅培、亨氏、雅士利等，现在市场上有些利乐包的即饮儿童奶，例如蒙牛未来星儿童奶，像配方奶粉一样添加了营养素，可适当饮用。

3、宝宝学走需要注意的细节

美国儿科学会极力反对使用学步车，因为有学步车宝宝就能非常容易地四处走动，这可能会影响大腿部肌肉的正常发育。而且借助学步车，宝宝还能够到平时够不着的有毒物品或热的东西，非常不安全。

果妈妈固定坐在一处不动，宝宝会以你为起点或终点,走来走去，但当你走动时，你会发现宝宝可能坐在地上了，因为当你不动时，他会更有安全感。

宝宝开始学走路时，如果气候条件允许，尽量不要给他穿鞋子，以免限制宝宝脚步肌肉的发育，影响身体的平衡。

每次训练宝宝学步前，最好让他先排尿，并撤掉纸尿裤，以减轻宝宝下半身的负担，轻松练习走路。*宝宝刚开始学习走路时，通常情况下，30分钟左右就可以了，否则就会让宝宝疲惫不堪，甚至会损伤宝宝肌肉。

在宝宝练习走路时，妈妈千万不要强迫宝宝吃东西，或者喝水，以防止发生呛咳，造成窒息。

有些妈妈在宝宝练习走路的时候，会采取牵拉的方式，虽然很方便，但若不小心就容易造成宝宝手臂关节脱臼，影响宝宝的关节发育。

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4、给宝宝添加辅食要注意什么

宝宝一直都在喝母乳或者奶粉，等他稍大一点了，在添加辅食时，要注意什么呢？

1、添加辅食的最佳时间

世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

2.、钙剂的补充

应该开始满月之后，就为宝贝补钙了。宝宝长牙与骨骼发育，都离不开钙离子。由于宝宝还比较小，每天的食物摄入有限，因此最好给宝宝额外服用钙剂。在钙剂的选择上，育儿专家建议选择比葡萄糖酸钙吸收更好的复方碳酸钙泡腾颗粒，补充效果好，还不会给宝宝的肠胃带来负担。

3、米粉

首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可，到了5个月，可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。最好让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温水调成糊状，待宝宝适应一段时间后，再尝试选择其他口味的米粉。

4、每天喝奶

虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。所以应该让宝宝每天补充配方奶。如果辅食添加正常，宝贝每天应保持饮奶300—500ml，以满足生长发育的需要。

5、蛋黄

蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。到宝宝6个月时，可逐渐过渡到加1个蛋黄。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。

6个月以内的宝宝不宜喂蛋清，因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全，而蛋清中的蛋白分子较小，易透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤湿疹、荨麻疹等。而有些宝宝在吃完蛋黄后表现出同样的过敏反应，对于这类宝宝，建议1岁以后尝试添加蛋黄。

蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物：比如蛋黄酱(把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮)、蛋黄菜糊糊(把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮，最后，倒入调匀的蛋黄糊)。

6、肉类

适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给小宝宝全新的感觉。6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉并且喜欢吃肉了。

因此，可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品。鱼泥，鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。

7、水果汁

当宝宝满3个月以后，妈妈也可以尝试亲自动手制作一些新鲜的水果汁来丰富宝宝的味觉，如西瓜汁，橙汁等。妈妈可将买回来的新鲜水果去皮、切小块，放入榨汁机榨出果汁，然后按照1:3（一份果汁，三份水）的比例兑入温开水，然后用小勺喂给宝宝喝。不过，由于水果汁大多是酸性的，水果中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固，影响钙及果汁中营养的吸收。所以，最好在喂奶后1小时再喝，或在两次喂奶之间，这样更有利于奶汁及维生素的吸收。

不适合小宝宝食用的水果：

芒果：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对宝宝的皮肤血管有一定的刺激作用，有些宝宝在食用后会出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

带绒毛的水果：表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃，奇异果等。

8、少量多餐

喂食的份量应由少量逐渐增加，食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后才是固体食物。应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。喂完辅食(固体食物)，须注意给予宝宝水分的补充。