孕妇不宜吃的食物有哪些

下面我就来举几个例子：

1、不能吃火锅易导致胎儿畸形？

夏季吃火锅，越吃越嗨！但很多妈妈说吃了火锅会导致胎儿畸形，这可能是妈妈太过于紧张。吃火锅导致胎儿畸形，必须满足两个条件，一是肉被感染了弓形虫，二是弓形虫没有被杀死。

为了避免这个问题，只要我们吃火锅的时，肉类食物完全煮熟、煮透即可。其实只要孕妈妈正确吃火锅，还能获得更均衡全面的营养。

如何正确吃火锅：

1、 选择新鲜的、卫生的、正规渠道来源的食物；

2、 鱼、虾等肉类食物需要彻底煮熟、熟透；

3、 荤素搭配，食物种类多样化；

4、 不要过量；

5、 尽量在自已家做火锅，这样油、盐的量就可以控制；

6、 如果不能吃辣，可以选择清汤的。

2、不能吃小龙虾吃了容易发生横纹肌溶解症？

夏天吃小龙虾的时节，但有的人说孕妈妈不能吃小龙虾，大致原因：一是小龙虾是臭水沟里面生长的，很不干净，容易感染寄生虫；二是吃了小龙虾容易发生哈夫病。

啥是横纹肌溶解症？即某些因素造成骨骼肌被溶解破坏了，也叫哈夫病。骨骼肌细胞被破坏后，肌红蛋白入血分解出某些有毒物质，可能堵塞肾小管导致肾损害的一种疾病。

这么厉害的病，那还能吃小龙虾吗？其实食用小龙虾导致横纹肌溶解症的确切原因还未清楚，所以孕妈妈只要没有过敏，都是可以吃，关键是明智的吃：

1、 到正规餐馆就餐，不要购买流动小摊贩的小龙虾；

2、 小龙虾清洗干净并彻底加热，如果担心，可以把壳剥掉再烹调；

3、 虾头不要吃；

4、 不要暴饮暴食，每次吃小龙虾的量不超过100g。

3、不能喝咖啡、可乐引起宫缩致流产？

确实过量的咖啡因会导致胎儿流产，但习惯喝咖啡的妈妈也没有必要戒掉，只要控制好摄入咖啡因的量就好。一般孕期建议每天咖啡因的含量不要超过200mg，同时不建议选择三合一速溶的咖啡，里面含有反式脂肪酸，增加心血管疾病的风险。

常见食品含咖啡因的量：

4、不能喝酸梅汤，山楂容易导致胎儿流产?

很多妈妈怀孕了都不敢碰山楂，因为容易导致流产：一个动物实验，从山楂当中提取出浓度很高的山楂提取液，然后注射给动物，最后动物子宫出现收缩，最终流产。

那孕妈妈在这个酷暑难耐的日子里，是不是真的不能喝酸梅汤、山楂水呢？其实孕妈妈完全可以喝，因为山楂有开胃、增加食欲的作用，只是孕妈妈每天不要吃掉100公斤山楂，就不会发生流产的。

其实还有很多妈妈存在误区，只要我们适量不过量，是干净卫生的食物，真的没有那么多不能吃！

谢邀，如想探讨更多，请关注我！

1、孕妇能喝冷饮吗？

并不建议孕妈喝冷饮，因为有研究表明，孕妇在触摸冰块的时候，子宫的血管会收缩，这并不利于胎儿的血液循环。而且冷饮温度低，吃进肚子里也会刺激到肠胃，或可造成肠胃不适，终究对孕妇自身以及胎儿都不好，所以建议少吃那种冰冻的东西。

2、孕妇可以吃辣吗？

孕妈如果本身就喜欢吃辣，可以稍微吃一些，但不宜多，辛辣也会对胎儿的发育造成不良影响，可能将火气转移到宝宝身上。如何算适量？以口腔不会有麻木感为评判标准。

3、可以吃燥热物吗？

我们知道，榴莲虽贵为水果之王，但它是燥热之物，吃多就会上火，这对孕妇和胎儿都不好。所以建议少吃。而姜，适量拿它当配料煮食，可以缓解孕吐症状，但不建议直接食用哦。

4、能抽烟、喝酒吗？

显然这样是不利于胎儿的健康成长的。无论孕前期还是后期，最好都不要抽烟喝酒了。不然可能导致胎儿畸形，且会对胎儿的脑部发育造成严重伤害。无论男女，都应戒烟戒酒。

5、可以吃中药养胎吗？

临床上，有医生拿黄连来治疗妊娠呕吐。所以，孕妇可能在家也这么做。但是黄连味苦性寒，如果孕吐严重，而一直用黄连治，可能导致胃寒。

至于人参这些温补的中药，也不建议擅自食用。最好先询问医生，根据自己的体质来选择。如果体质不适合吃人参，可能导致内热上升，甚至会影响胎儿的稳定性。

6、咳嗽可以吃枇杷膏？

其实孕妇吃任何中药，都应当慎重。川贝枇杷膏的配方也各种各样，万一你选中了一款含有避孕成分的，那就不妙了。怀孕期间身体有任何不适，最好先与医师讨论，再做打算。

7、吃木瓜、胡萝卜会导致黄疸？

木瓜、胡萝卜它们都是黄黄的食物，有些孕妈担心吃了它们，会令宝宝皮肤变黄。这个确实会，但这种“黄”皮肤也是暂时的，身体排净了该种成分，也就恢复了正常。临床上也并没有出现这种案例，所以，不必担心吃出黄疸来。

只能说，任何一种食物，都要适量吃，必须保证营养均衡。

孕期不宜多吃的食物有很多。例如过于凉性和寒冷的食物，冰镇冷饮等，过于甜腻的食物也不宜多吃，过咸的食物。另外一些蔬菜水果也是注意尽量不要多吃的，黑木耳、西瓜、桃子、螃蟹等等。就是能吃的也要注意不要多吃，尽量保持营养的均衡。

怀孕的时候是有很多的忌口的，要是吃了不该吃的东西，可能会导致很严重的后果，但是有的孕妈真的是贪嘴，对自己以及肚子里的孩子不负责。孕期不能吃的东西有：

不要吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等调味品。

不要吃各种腌制食品，不易吃各种烤肉。

蔬菜、水果要彻底洗净才食用。

不要经常吃外面的东西，尽量不要去饭店用餐。

不易喝咖啡，含咖啡因的食品尽量少吃或不吃，不易喝浓茶。

那么孕期适合吃哪些食物：鱼肉、蛋、奶可以提供给大量所需蛋白质，特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。

总之，孕妇食物要多样化，米面混吃、粗细并用，荤素搭配，蔬果兼有，才能起到互补作用，保证在孕期中所需的营养。

你好 很高兴回答您的问题 ，孕期不宜多吃哪些食物 ，其实每样东西都不要吃太多 ，适量就好 ，主要还是看个人的体质吧 一般情况下的话 ，没必要说一定要吃什么或者不能吃什么 。平常多注意一下就好啦 ，比如说，不要暴饮暴食 ， 不要喝一些含咖啡因的饮料 ，多吃新鲜的 蔬菜水果，相对卫生的一些食物 。少吃多餐 ， 比如一些特别的一些东西 ，有些人不能吃薏米呀螃蟹 之类的 。

怀孕不能吃山楂，不能吃螃蟹，不能吃辛辣，不能吃桂圆荔枝……我们总喜欢谈各种饮食禁忌，怀孕了以后，说法就更多了。就拿孕期不能吃螃蟹、荔枝来说，听说吃了会流产？可以很肯定地说，螃蟹、荔枝都不会让人流产。导致自然流产最常见原因是胚胎染色体异常，其他主要为母亲身体原因，包括生殖器官的解剖结构异常、自身免疫因素、感染因素及内分泌因素等。再退一步说，如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕？但这也不意味这孕妇可以想吃啥就吃啥。

怀孕期间不能吃什么东西

1、螃蟹

孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

2、山楂

许多孕妇喜欢在怀孕后吃酸甜食物，有时想吃山楂。但是，孕妇需要吃山楂，因为山楂具有引起子宫收缩的作用，尤其对那些有习惯性流产者，自然流产和先兆流产孕妇的体征，最好不要吃得更好。

3、猪肝

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

4、罐头

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

以上就是关于怀孕期间不能吃什么东西的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

为什么说孕妇是最辛苦的呢？怀孕之后会有很多不良反应，导致身体不适，这倒没什么，忍忍就过去了。

可是面对这么多美食，这不能吃，那也不能吃，这才是最痛苦的事情呀！孕期很多食物是不能吃的，为了宝宝的健康着想，有些食物尽量不要吃，或者是少吃，一起来看看吧！

1、罐头食品一直以来都深受着大家的喜爱，不想煮菜的时候就吃罐头食品，特别方便，还很美味呢；孕妇胃口不好的时候，也会想吃一些罐头或者是腌制的食品，这类食品比较开胃，但是切记不宜多吃；很多罐头食品里面添加了防腐剂、香料以及其他添加剂，对肝脏是有负担的，不利于健康。

2、对于孕妇吃的东西，一定要煮熟了，类似于牛肉、鸡蛋、生鱼片之类的，若是没有煮熟的话，很有可能被细菌、寄生虫等污染，孕妇吃了之后对自己或者是宝宝会带来危险；即便是很喜欢吃半生不熟的牛排、生鱼片，也要等生下宝宝之后，身体恢复的差不多了再吃。

3、夏天的时候大家都喜欢吃冷饮，孕妇也不例外，喜欢吃也要忍住，孕妇过多食用冷饮之后，子宫的温度会下降，胎儿对冷的东西会很敏感，常常会引起躁动不安；而且肠胃消化功能比较弱的孕妇，吃了之后很可能会出现腹痛腹泻的症状，甚至还会食欲下降哦。

4、早餐的话也要吃营养一点的食物，油条是大家都很喜欢吃的，但是孕妇要少吃，煎炸油条的面粉中，会加入白矾，白矾是含有铝的有机化合物，孕妇吃多了的话，这种成分会进入到胎儿的大脑组织，是不利于胎儿大脑发育的。

5、大部分的人都知道，孕妇是不宜喝酒的，不管是白酒还是甜酒，都含有酒精，会通过血液循环进入到胎盘，影响胎儿的发育；轻者会使胎儿体重变轻，发育不良，重者可能导致胎儿畸形哦；为了优生优育，孕妇在整个妊娠期应该滴酒不沾。

6、便捷又随意的火锅，没有人不爱吃，四川火锅、自助火锅、鸳鸯火锅等等，什么味道的都有，但是孕妇们要少吃，最好是不吃火锅，火锅的原料一般都是鸡肉、羊肉、牛肉、狗肉之类的，这些肉片很有可能含有寄生虫呢；而且吃火锅都是把一堆食物放下去煮，吃的时候也不知道熟了还是没熟，吃到没熟的食物就不好了。

7、我们都知道咖啡可以用来提神醒脑，减轻疲劳感，但是长期过量饮用的话，很有可能会造成失眠，增加胰腺癌的发病率哦；对于孕妇来说，偶尔喝咖啡是可以的，但是不能经常喝，会加快心率，血压升高，很容易患心脏病，就连生下来的孩子，都没有正常的孩子活泼哦。

好啦，以上所说的这几种食物孕妇都要切记少吃哦，平日里的营养要均衡，确保肚子里的胎儿可以健康发育。

题主问的是不能多吃的食物？不是说所谓的食物禁忌就好。

像网上流传的很多关于食物导致孕妇出现问题的案例，这些事例毫无根据地将孕妇出现问题的原因归咎到食物上面，而不分析孕妇身体本身存在的问题，这显然是不合理的，其结论也就不具有参考价值。

在我看来，孕妇在孕期没有所谓的食物上的禁忌，遵循食材丰富、搭配合理、荤素有度、少食多餐的饮食原则就好。

胡乱盲从网络上流传的各种食物禁忌，不但影响女性在孕期的进食体验，而且还会加重孕妇的心理负担，进而造成更深层次的影响。

不过有些食物由于其成分的特殊性，食用上还是要注意量的把控。

比如说：

水果中的葡萄、榴莲和芒果，它们的含糖量比较高，如果大量食用，会对孕妇的血糖和体重产生影响，再加上孕期通常营养过剩，很可能导致孕妇出现高血糖和发胖的情况。

而山楂和龙眼则有促进子宫收缩的作用，吃多了会增加子宫的不稳定性，这样就容易出现问题。

而菠萝属于一种容易过敏的水果，对肠胃的刺激较强，吃多了也容易出现不适。

饮品中像咖啡、酒精都是非常明显可以直接作用于胎儿的，所以不宜饮用。

而奶茶、糖水、可乐或者一些碳酸饮料中的含糖量太高，尤其是其配料果葡糖浆，这会加重肥胖甚至糖尿病的风险。

肉类中的海鲜也是需要控制的食物，海鲜从中医角度来说是作为一种发物，它可以加重某些疾病的症状或者诱发某些疾病的发生。

而且像螺类的食物中经常会有一些寄生虫，处理不当的话会有误食的风险。

再者有些海鲜是有药用价值的，比如说甲鱼，这是不适合多吃的东西。

除此之外，像我们常规认知的风控食物也需要注意，像刺激辛辣或者腌渍蔬菜类的食物，这些都需要把控摄入量，保证孕妇身体的健康稳定。

我认为辣的不要多吃

小食品垃圾食品，还有主要糖分高的食品和水果要少吃

不然孕期糖高会很麻烦的，主要一点控制好体重

还有不是什么都不可以吃，少吃一点控制一下还是可以的