当归的宜忌（当归的禁忌与注意事项）

当归是一味药材，关于它的传说一直流传着两个典故：“当归不归，娇妻改嫁”“当归不归，重振社稷”，当归不仅仅是补血的良药，更有浓浓的情思，无不让后人感动。

当归不归，娇妻改嫁

相传，有个新婚青年上山采药，对妻子说三年回来，谁知一去，三年仍不见回来。媳妇因思念丈夫而忧郁悲伤，得了气血亏损的妇女病，后来只好改嫁。谁知后来她的丈夫又回来了。她对丈夫哭诉道：“三年当归你不归，片纸只字也不回，如今我已错嫁人，心如刀割真悔恨。”丈夫也懊悔自己没有按时回来，遂把采集的草药根拿去给媳妇治病，竟然治好了她的妇女病。“当归不归，娇妻改嫁”的悲剧教训着实让人叹息不已。

当归不归，重振社稷

三国时期，司马昭派遣大将钟会、邓艾进攻蜀国，蜀主刘禅荒淫昏庸，开门投降。在无可奈何的情况下，苦守剑阁的姜维只得假降钟会，待后视机利用钟、邓及司马昭三者之间的矛盾，策反钟会，重振蜀汉。 后来，姜维的母亲听说儿子不思以身殉国，反而率兵投敌时，气得大骂“逆子无德”，并写了一封斥责姜维不忠不孝不义的信，偷偷叫人送给姜维。当姜维看到母谕后，心中忐忑不安，如实话实说，又恐泄露天机，坏了大事，枉费一番苦心，如不对老母说，又不忍老母为此而伤心。姜维左思右想，终于想到一个绝妙方法。于是，他拣了两包中药，一包是远志，一包是当归，托送信人带回去给老母。真是知儿莫若母，姜母一看，心领神会，完全理解了儿子的用意，原来是孩子胸怀远志，打算重振社稷，失去的江山应当重归蜀汉。为了能使姜维毫无牵挂，一心救国，自己竞撞墙而死了。我们已经无从考证这个故事的真实性。但是，他依然让我感动着。

药名：当归

别名：干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归。

功效分类：补血药；调经药；止痛药。

性味：味甘；辛；苦；性温。

归经：归肝经；心经；脾经。

功效：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。

主治：血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；癥瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤。

用法用量：内服：煎汤，6-12g；或入丸、散；或浸酒；或敷膏。

药材基源：当归为伞形科植物当归的根。

当归的功效与作用

1.润肠通便

因血虚肠燥所引起的便秘，当归却具有促进排便、排毒，起到滋润肠道的功效作用，一般可治疗老年性便秘和习惯性便秘患者症状。

2.活血化淤

当归可以治疗虚寒性腹痛、跌打损伤、风湿痹通等症状。由于当归有活血化瘀、温经通络和镇痛解痉的功效作用。

3.调经止痛

当归常被用来治疗妇科疾病、补血活血、调经止痛的药材，因为当归味甘而辛，具有补血、活血和行滞止痛的功效。

4.补血活血

当归被称为补血之圣药，具有治疗因血虚引起的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等诸多病症功效作用。

5.增强免疫

当归的萃取物中的阿魏酸钠和多醣可以刺激人体内的巨噬细胞来增强机体免疫的作用。

6.美容养颜

当归的水溶液可以抑制酪氨酸酶活性从而能防止黄褐斑、雀斑生成，把当归研磨成粉敷在脸上，可以促进血液循环，起到美容养颜的作用。

注意事项

1.孕妇禁忌使用：对孕妇来说，当归是非常危险的。因为当归有使子宫兴奋，血脉扩张回血的作用，孕妇在孕早期，如若吃了当归很容易导致子宫收缩而出现阴道流血，造成流产。

2.一般来说当归是不能和南茹、海藻、牡蒙以及菖蒲一起吃，因为当归跟这些一起吃的话，会降低当归的药性。

3.服避孕药、雌激素以及黄体酮等此类荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用。

4.不可与稀释血液的药物除了西药之外的中药同用，平常生活中一定要尽量的避免同食。

5.经期女性朋友们注意最好别使用当归，否则易会出现月经量过多或者时间延长的现象。

6.如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，

7.如若身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况是在使用当归之后出的，则要注意及时停止使用。

8.日常药用当归时要特别注意其用量，应该科学按量食用。否则身体会出现血压下降、呼吸停止甚至威胁到生命健康。

9.在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意人群的适用。经期女性和大出血人群以及大便溏泄人不可食用。

10.当归制作成为面膜使用一定要注意控制好量以及时间。不能过于频繁，否则身体就会过于依赖药物而受到伤害。

11.需要特别注意的是，服用当归后宜少暴晒于太阳光下，禁止使用太阳油，因为归能够有效的增强效应，容易导致身体出现不良反映的健康问题。

食用当归的方法很多，泡酒和煲汤是比较常见方式。想要活血补血的效果，把当归泡酒来喝是比较理想的。煲汤来喝其味道会更加鲜美。虽然当归的食用效果很好，但也不是任何时候都好的。其实早上饭后半小时左右才是服用当归的最佳时间。因为早上食用后会另我们的精神会很好的，效果更佳。

常看我文章的朋友都知道，我每次都会告诉大家“是药三分毒”使用前一定要注意禁忌人群，而不是跟风买些不适合自己的中药，无论什么药物，长期服用了不一定会好。当归也是这样的，那么当归一般每天吃多少合适呢?其实针对于这个问题，很多专家给出了没有具体用量且确定的答案，因为每个人的身体素质和要求都不一样，所以在服用当归时只能根据医生对你自身的了解来按量分配你每天的食用量。所以说，服用当归要有科学依据，切不可贪其丰富的营养成分而过度服用。

作为一种补血益气的中草药，当归味甘而重且具有补血、行血的功效，确实是个不可多得的好东西。但是过量食用却适得其反，还可能出现疲倦，嗜睡等不良反应。所以说当归不适合长期服用，是药三分毒，食用当归要忌其用量。

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