打嗝不断或是因为心态不好,正向心态：听了很多道理真的仍然过不好这一生？

1、打嗝不断或是因为心态不好

  我的同事小丁只要一坐下就开始不停地打嗝，刚开始他还以为是得了肠胃病，这两天陪她到处求医都不见好转，也不知道到底是什么原因，谁都有打嗝的时候，可是她总是间歇性的打嗝，就感觉是不是得了什么怪病，她自己也很担心，就让我陪她去医院，市人民医院，省级医院都去过，可是就是不见好，打嗝其实倒无所谓，只是打嗝不断会影响工作，特别像我们这些做文字工作的，打起嗝来，那字还能写的好嘛，所以只能请了几天假给她看病去，开了几味药回来，都是肠胃的，服用后却都不见好转。后来，去了一家中医院，经医生诊断，他是由于工作压力大、缺乏自信心又太过忧虑，才患上了这种病，西医上叫做情绪诱发病。也就是说在我们的胸腔和腹腔之间，有一个帽子形状的厚厚肌肉膜，称为膈肌，它将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因如情绪激动传导给大脑后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，致使我们开始打嗝。所以小丁只要学着乐观自信，打嗝现象就会慢慢消失。

  由此可见，我们的身体健康是与心理状态密切联系的。

  心态不好，是可以积累很多疾病的，所以一定要保持自己的正常的心态。轻松愉快的面对生活，才能活的舒服自在。

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2、正向心态：听了很多道理真的仍然过不好这一生？

正向心态是个人对自己、他人以及这个世界的一种积极、稳定、正面的心理态度。这并不是说让我们总是看到自己想看的那些美好的东西，而选择忽略那些不美好的存在。

这里的正向心态更多指的是看待事情的角度。心理学中有一个假设认为并不存在真实的世界，而只有不同的个体通过自身的感官和经验所塑造的世界。这句话很好的说明了虽然存在一个真实的世界，但是每个人凭借自己的个性、背景和经验所看到却都不一样。这也就是为什么那些伟大的哲学家总是试图通过理性寻求世界的真理。

所以说，对于世界上所存在的事物，我们可以选择从两个不同的方面来看待，一个拥有正向心态的人会从一件他人看来十分消极的事情中看到积极、充满希望的一面，从而将这种观念和心态带入到生活中，也就会更加积极向上，充满能量。

比如当我们刚刚结束学生时代，走向社会的时候，很多人都会因此惶恐不安。虽然有些人已经急于想要摆脱社会，离开父母，仍然也会担心自己将要置身的这个未知的世界。觉得自己需要承受巨大的生活压力，一无所有，生活中充满了不稳定和不确定。

但是拥有正向心态的人会把这个阶段当做发掘自己的一个绝好时机。也只有在这个时候，我们才真正摆脱了他人的目光和期待，听从自己内心的声音决定自己将要选择的道路和生活。

同样的阶段，一种人看到了危险、恐惧和孤立无援，另外一种人看到的却是希望、更多的可能性和选择。

不同的心态和眼光决定了不同的际遇，也将会建立不同的人生轨迹，而只要心中永远怀有积极、稳定的信念，并且身体力行，就能过好这一生。

3、宝宝不断打嗝 可能是母乳过敏了

有妈咪发现宝宝吃完母乳后，总是不停打嗝、放屁，有时甚至会出现腹泻的情况，这是怎么回事？如果宝宝吃完母乳一直出现腹泻、打嗝等现象，可能是因为母乳过敏了！那么宝宝母乳过敏怎么办？下面就和小编一起来看看吧。

新妈妈尤其看不得:小人儿"受罪，妈妈即便只是听说了母乳过敏的症状，都不免心有余悸。而那些眼看着宝宝备受折磨的妈妈们，更是心焦难耐了。到底母乳过敏能不能预防？宝宝如果对母乳过敏了该怎么办？

一、宝宝母乳过敏的症状

症状一：湿疹

宝宝得了湿疹，是捂得太热了？或是得了皮肤病？

新妈妈莫慌得头脑发热就给宝宝减衣服，抹药膏。若是1个月内宝宝出现的湿疹，妈妈可以判断，这很可能是宝宝过敏的症状。

症状二：腹泻

腹泻，宝宝一直腹泻，一天拉肚子8～10次了，妈妈都怀疑宝宝该腿软得坐都坐不住了。更糟糕的是，宝宝的便便里有时还粘有液血，这也可能是过敏了。

症状三：便秘

再吃一口吧，宝宝今天吃的太少了。可无论妈妈怎么:引诱"，宝宝就是懒得张嘴。看来好久没排便了，宝宝胃口不佳呀。难道是过敏了？

症状四：哭闹

白天哭，夜里哭，家里出了个:哭宝宝"，宝宝为什么就睡不安稳呢？宝宝当然不会无缘无故地大哭大闹，应该排查是否由母乳过敏引起。

症状五：打嗝、放屁、吐奶

宝宝不断地打嗝、放屁，莫要觉得:小人儿"会打嗝了很好玩。宝宝不正常的生理表现背后必有隐因。若是宝宝还伴有吐奶，那也很有可能是过敏了。

tips：母乳过敏有时候可能被误诊为乳糖不耐受，导致宝宝迟迟不能康复。所以，在发现相似症状时，不要轻易下结论，应逐一排查。

若是宝宝腹泻次数有点多，妈妈一定要及时给宝宝换尿布。否则，可能会引起尿布疹，甚至局部感染。给宝宝换尿布时，妈妈要先勤快地给宝宝洗干净:小屁屁"，再抹上有收敛作用的油膏，才可以保护好宝宝嫩嫩的肌肤。

二、宝宝母乳过敏怎么办，三招逃离母乳过敏

新妈妈尤其看不得:小人儿"受罪，妈妈即便只是听说了母乳过敏的症状，都不免心有余悸。而那些眼看着宝宝备受折磨的妈妈们，更是心焦难耐了。到底母乳过敏能不能预防？宝宝如果对母乳过敏了该怎么办？

第一招：新妈妈换食谱

如果宝宝只是不太适应妈妈的:口味"，方法很简单，妈妈换一换食谱就好！一点点排查，将那些含牛奶蛋白的食品都剔除出去，往往就能够将盘子中的过敏源给:揪"出来！

第二招：混合喂养+用药

如果宝宝过敏的症状不是特别严重，倒也不必将母乳完全否定。其实，可以试试:母乳+奶粉"的混合喂养方式，毕竟，母乳还是对宝宝最有益的食品。不过，奶粉选择大有讲究，一定要选择:低敏奶粉"！等到宝宝长大一些，肠道功能逐步完善后，可以试着逐渐过渡到普通奶粉。若是宝宝有湿疹的话，可以给宝宝擦一点紫草膏，也能让宝宝舒服点！

第三招：:戒敏"喂养

如果宝宝过敏症状严重，尤其是确诊为牛奶蛋白过敏的，就要:戒敏"了。简单点说，可以选择:无敏"奶粉，即游离氨基酸奶粉。先给宝宝食用4～8周，如果过敏有好转，可以试着过渡到含益生元组合的深度水解蛋白奶粉；4～12周后，逐渐再过渡到含有益生元组合的部分水解配方奶粉。不过，具体方案一定要遵照医嘱去做。

三、有关母乳过敏的几个常见问答

q 母乳过敏还可以继续喂母乳吗？

要有一个循序渐进的过程。

当宝宝过敏现象并不严重时，如仅有湿疹的表现，妈妈一般留意排查一下饮食中的过敏源便可以，如适当减少某些蛋白质的摄入。但如果宝宝有明显的睡眠不安稳、频繁打喷嚏、腹泻等症状时，需要改用无敏奶粉，再渐渐换到低敏奶粉。不过，等宝宝的症状稳定，并形成蛋白过敏耐受性后，还是可以慢慢尝试再用母乳继续喂养，毕竟，母乳是最不容易让宝宝过敏的乳品。

q 母乳过敏常见吗？

过敏是一个比较常见的现象。

据全球统计，大约5%～20%的宝宝在早期都有过敏的现象。1岁以内的宝宝过敏的发生率约为6%。在过去的几十年中，儿童的过敏发生率增加了30%～50%。

q母乳过敏可怕吗？

很多宝宝随着年龄的增长，会逐渐增加对母乳的耐受性，便不再发生过敏了。有些宝宝的过敏症状并不严重，仅仅表现为轻微的湿疹、打嗝、腹泻等，并不影响宝宝的生长发育，但也有少数宝宝过敏非常严重，甚至需要进行干预性的治疗。

小窍门：宝宝如果母乳过敏，可以尝试让宝宝多吃前奶，少吃后奶（喂奶10分钟以后的奶，脂肪量较高），即吃一侧乳房10分钟，再吃另一侧乳房10分钟。如果宝宝身体情况好转，可以再渐渐过渡到吃全奶。

q什么是易过敏食品？

几乎任何食物都可诱发过敏症状。包括大米、小麦、牛奶、鸡蛋和土豆等。常见的过敏食物主要包括奶及奶制品、禽蛋类、海产品及水产品、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等。此外，坚果以及具有特殊气味的食物如大葱、大蒜、辣椒等也属于易过敏食品。

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