母乳喂养和奶粉喂养哪个好

毫无疑问母乳更好！

1.蛋白质

母乳所含的蛋白质主要是优质的乳清蛋白。

乳清蛋白在胃里形成的凝块较小而且质地疏松，容易消化吸收，不容易引起“溢奶”、“吐奶”。

母乳蛋白质的氨基酸组成也非常符合婴儿生长发育的需要，既能保证婴儿的营养需求，又不会引起某些氨基酸的过量。

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例会随着婴儿的月龄而发生变化；

初乳时的乳清蛋白的比例可高达90%，随着泌乳期延长逐渐下降到60%；这样能更好地适应婴儿不成熟的胃肠道。

婴儿配方奶中其乳清蛋白和酪蛋白的比例大多是60%比40%，接近母乳，但不能像母乳那样随着宝宝的生长而动态的变化。

2.脂肪

母乳中的脂肪颗粒小，而且含有脂肪酶，容易消化吸收；

母乳中含有人体必需的脂肪酸，而且为了适应宝宝的高需要量，更是含有DHA、AA等人体必需的长链多不饱和脂肪酸，它们是婴儿眼睛、大脑等重要器官发育所必需的原料。

母乳中脂肪的结构独特，称为OPO结构，这种结构非常有利于脂肪酸的吸收，同时又不会造成因为脂肪酸与钙结合形成皂钙，增加钙的吸收也减少宝宝便秘。

另外，在宝宝各个生长阶段，母乳中的脂肪含量会发生变化，以适应宝宝需要。

配方奶中的脂肪大多是POP结构，脂肪酸吸收差，也更容易引起宝宝便秘。

即使目前配方奶中的脂肪有所改进，以OPO结构脂肪替代部分POP脂肪，并且添加了DHA、ARA等，但与母乳相比，其含量、吸收率等均未能达到一致。

3.维生素、矿物质

母乳中各种维生素和矿物元素含量均衡，能够保证宝宝很好地吸收和利用，同时对宝宝的肾脏也不会产生太大的负担。

婴儿配方奶虽然强化了部分宝宝必须且易缺乏的营养素（如铁、锌、维生素A等），但目前其维生素和矿物元素的量和比例还有待完善。

4.活性物质

母乳喂养是有菌喂养的过程。

母乳中的各种生物活性物质能够加快宝宝肠道正常菌群的建立，这样不仅利于消化吸收、还能促进免疫系统的成熟。

母乳中还含有乳铁蛋白、溶菌酶等特殊蛋白质，能防止细菌和病毒在宝宝的肠道内大量繁殖。

婴儿配方奶中则没有活性物质，功效相比母乳更是大打折扣。

5.母乳中的细胞，

什么母乳中还有细胞？

是的，母乳中还存在细胞，比如免疫细胞、干细胞、上皮细胞等，免疫细胞比如白细胞，可以提供宝宝们强大的自我保护能力。这些是奶粉里不可能有的，

正常情况下母乳喂养的婴儿每天可以摄入9.4万~351百万个白细胞，并且其中90%以上具有活性能发挥免疫功能，这些白细胞不仅仅只是为宝宝提供保护，还可以为哺乳期的妈妈的乳腺提供保护。干细胞可以分化成各种人体其他细胞，在母乳喂养期间，每天有数千到数百万的母乳干细胞进入宝宝胃肠道中，通过血液循环进入身体不同组织，分布到脑、胰、肝脾肾、胸腺等，并且可以分化为有功能的对应细胞。

总之对孩子来说，母乳喂养能够增进其与家人的感情，有利于宝宝的身心发展，对培养其良好的性格和情绪有重要的意义；

对母亲来说，母乳喂养有利于子宫收缩、减少恶露，加快子宫恢复，降低患乳腺癌和卵巢癌的风险，还有避孕的效果，对产妇也大有裨益。

看完这些差别，给孩子哺乳时，你会选择母乳还是配方奶呢？

作者：唐红浩 （解放军117医院营养科营养师）

审稿：尤祥妹（《中国临床营养网》专家顾问，解放军117医院营养科主任）

母乳是6个月以内婴儿最适宜的天然食物，也是最能满足婴儿生长发育所需的食物。其主要优点包括：

（1） 营养成分最适合婴儿的需要，消化吸收率利用率高

母乳蛋白质以乳清蛋白为主，容易为婴儿消化吸收；必须氨基酸比例适当，牛磺酸含量较高，是牛乳的10倍；含丰富的必需脂肪酸及卵磷脂等，有利于中枢神经系统和大脑发育等。

（2） 含有大量免疫物质，有助于增强婴儿抗感染的能力

母乳中含有各种免疫球蛋白，包括IgA、IgG、IgM等，具有抗肠道微生物和异物的作用，另外还有乳铁蛋白、溶菌酶、双歧杆菌因子等，共同构成了婴儿的防御系统。

（3） 不容易发生过敏

牛乳和奶粉中的蛋白质与人乳蛋白质存在一定差异，加上婴儿肠道发育不完全善，易发生过敏反应，而母乳喂养极少发生过敏。

（4） 经济、方便、卫生

母乳自然产生，无须购买；乳母任何时间都可直接用温度适宜的乳汁哺喂婴儿，非常方便；母乳本身几乎无菌，不易发生污染。

（5） 促进乳母产后恢复、增进母婴交流

哺乳可帮助子宫受损、推迟月经复潮以及促进脂肪消耗等。哺乳过程中母亲通过与婴儿的皮肤接触、眼神交流 、微笑和语音等动作增强母婴之间的交流，有助于促进婴儿的心理和治理发育。

所以，一般来说，首选母乳喂养，因母乳不足或母亲工作或其他原因不能按时给婴儿哺乳时，不得已方可采用混合喂养或纯奶粉喂养。

如果单纯的问母乳和奶粉哪个更有营养，很多人都会说是母乳。母乳中到底哪些营养奶粉没有？有些人坚持母乳是觉得省事，有些人则是觉得奶粉太贵。有些人则认为母乳和奶粉的营养价值差别不大，尤其是奶粉里面还有DHA和钙，如果母乳还要额外补充。实际上，基本上任何官方都会推荐母乳喂养。

1.母乳的营养成分比奶粉更丰富，更合适婴儿包括新生儿。

母乳是人类千百万年的自我研发，满足宝宝的一切需求。所有的奶粉都是尽量接近母乳的成分，但目前科技无法完全一样。我们随便拿起一个牌子的奶粉，就能看到上面密密麻麻的营养成分表，多达七八十中，但实际上我们的母乳中的营养成分多达150种，而且不包括没有发现的成分。

2.母乳成分随着宝宝成长而变化，适应宝宝成长需求

母乳随着宝宝的变化（新生儿、2个月、3个月）而变化，保证宝宝的不同时期的生长营养需求。比如前奶富含水，主要解渴，后奶富含营养成分。

3.母乳的口感更好

你每天吃的食物变化，母乳的味道也会有变化，宝宝吃的更幸福。奶粉基本每天都是一个味道，你的宝宝也是蛮可怜的。

4.母乳喂养的宝宝更聪明

• 首先，相信很多人在选择配方奶粉的时候都很介意里面有没有DHA，而纯母乳的妈妈也想要额外补充DHA。其实母乳中是含有DHA的，并且母乳里面富含胆固醇（胆固醇在配方奶中是没有的）。胆固醇为大脑发育、荷尔蒙以及维生素D的生成提供所需的基本物质。

• 其次，母乳中的主要的糖分是乳糖。而乳糖在人体内分解成两种单糖：葡萄糖和半乳糖。而半乳糖对脑组织的发育来说是一种宝贵的营养物质。而牛奶和大豆基质的配方奶粉等配方奶粉中是不含有乳糖的（只有蔗糖和玉米糖浆）。
  

5.母乳喂养的宝宝听觉更好

宝宝如果对豆类或者牛奶蛋白质过敏，配方奶粉可能会造成液体在婴儿的中耳后堆积。这样可能会弄湿鼓膜，造成听力下降，还会为细菌繁殖提供条件造成中耳炎的概率提高。

6.母乳的宝宝心脏更健康

因为配方奶粉中不含胆固醇，取而代之的是植物脂肪。而母乳中的胆固醇适中，宝宝在吃母乳的过程中肝脏能更好的代谢胆固醇，因此他们长大以后血液里的胆固醇含量会降低，心脏病的发病率也就自然会降低了。

7.母乳的宝宝肠道更健康

母乳中本身含有酶，可以帮助宝宝消化母乳。此外乳汁里的蛋白质主要是乳清，可以形成更容易消化且不刺激肠道的软凝乳。而配方奶粉中的蛋白质是酪蛋白凝乳，相对于软凝乳呈现胶状、不易吸收，比较难以消化。

8.母乳的免疫力更强

一方面，母乳中含有免疫血球蛋白素（IgA）能够附着在宝宝还未发育成熟的细胞壁上，防止细菌的渗透。另一方面，每一滴母乳中都含有大约一百万个白血球（又叫做吞噬细胞）,可以大量的吞噬细菌。

以上这些都是配方奶粉无法模仿的物质!说了这么多，母乳的优越性已经非常明显了，所以如果有条件的妈妈，还是要尽量坚持母乳喂养。虽然这两年可能会比较辛苦，但是宝宝确是在这期间会收益无穷的。

从对母子健康的角度，当然是吃母乳好。

具体有哪些好处呢？

（图片来源于网络）

简单来理解，吃母乳的孩子抵抗力好，不容易生病，这个包括肠道感染等；吃母乳的孩子不容易过敏；吃母乳的孩子长大后还不容易发胖；还有很重要的一点，孩子每天躺在妈妈怀里吃奶，也给孩子很大的安全感，这对孩子的心理行为和情感发展是有利的。对妈妈来说，喂奶可以帮助子宫收缩，有利于产后恢复；因为喂奶要消耗不少热量，饮食控制得好的妈妈还不容易发胖；最最重要的是可以降低患某些癌症（乳腺癌和卵巢癌）、2型糖尿病以及产后抑郁症的风险。当然，还有其他好处，比如拉开生育间隔。当然，母乳里面铁和维生素d比较缺乏，吃母乳的宝宝还要额外补充维生素d，奶粉则不存在这个问题。

（图片来源于网络）

有些人可能会说，每天给孩子喂奶，妈妈太累了，严重睡眠不足，想去哪里也都不方便，而且孩子好像老是吃不饱，不像吃奶粉的孩子那样吃了睡，孩子长得也没有别人家吃奶粉的好。说孩子长得不好其实是错觉。只要孩子正常吃喝拉撒睡觉玩乐，各项身体指标也都在正常范围内就没问题，不必跟别人家的孩子比，而且孩子也不是越胖越好。

总之，母乳喂养是辛苦了点，但从长远来看，累点也是值得的。你说是不是？

作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。

你好，我们认为母乳喂养肯定比奶粉喂养要更好一些，而且对于半岁以内的宝宝，建议纯母乳喂养为宜！

5、有研究显示：母乳喂养与高智商相关。

从母乳的特点来说，具有以下优点：

1、母乳营养生物效价高，容易被宝宝吸收利用，而且母乳喂养宝宝很少产生过敏；

2、母乳中的乙型乳糖含量丰富，利于脑发育；利于促进肠蠕动；利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长，并产生B族维生素；

3、母乳含不饱和脂肪酸较多，初乳中更好，有利于宝宝脑发育；

4、母乳中电解质浓度低，蛋白质分子小，适宜宝宝不成熟的肾发育水平。

但是有一点需要注意的是：母乳中的维生素D及维生素K的含量较低，宝宝需要适当补充维生素D，并多带宝宝进行户外活动，促进皮肤光照合成维生素D；宝妈要合理膳食，多吃蔬菜、水果，并适当补充维生素K，提高乳汁中的维生素K的含量。

详细请看https://www.toutiao.com/i6720423052133270030/进一步了解！

综上所述，母乳喂养比奶粉喂养的好处多，在条件允许的情况下，建议多母乳喂养！

这个答案毋庸置疑，肯定是母乳好。但是为什么会有这个疑问呢？一定是别人说的理由不够充分，或者那些冠冕堂皇的理论没有说服你。我今天想单独从对婴幼儿的益处的角度说说这个问题。

相信我，如果您知道人乳中的有哪些成分，你肯定会毫不犹豫的选择母乳。虽然说配方奶越来越接近母乳，但是母乳中有些成分是配方奶，永远无法比拟的。比如免疫活性物质，这些成分包括具有免疫活性的免疫细胞，如大量的吞噬细胞，淋巴细胞，免疫球蛋白，抗体（特别是分泌型IgA抗体），抗炎症细胞因子。如铁蛋白，多种酶，乳酸过氧化物。以及近年来关注的促炎性细胞因子。还有参与新生儿免疫发育的EGF生物活性物质，还包括IL-1,3,4,5,12等。这些成分在整个哺乳期间是有变化的，他在整个哺乳期间对婴儿机体免疫功能都有重要的影响。

又比如与生长发育相关的生长因子。这些成分与幼儿取得最佳生长发育速度有关，而且母乳中具有的促进幼儿生长发育作用，被认为与其所含有的多种生长因子有关。

又比如低聚糖调节肠道功能。人乳中最丰富的固体成分，除了乳糖和脂类外，低聚糖排在第三位。第一句糖能抵抗婴儿的胃消化，大多数低聚糖都能达到肠道，发挥益生元的作用，通过刺激益生菌的生长和作为受体类似物，抑制多种致病菌和毒素与上皮细胞的结合，维持健康的肠道生态系统功能。

这些只是其中的一部分，另外母乳营养丰富，易于婴儿消化吸收。除了上文所提到的婴幼儿胃肠道的发育成熟，母乳中的成分还有利于中枢神经系统发育。研究表明，充分的母乳喂养和延长母乳喂养时间可以延缓儿童体质指数增长的速度，降低发生肥胖的风险。母乳喂养还可能在婴幼儿的大脑发育中发挥重要作用。促进婴儿大脑和智力发育。研究表明，母乳喂养的婴儿的认知行为与气质发育优于人工喂养的婴儿。

母乳喂养与婴幼儿患病率的关系。研究表明，母乳喂养儿感染性疾病和过敏性疾病的患病率显著低于非母乳喂养的婴儿，包括呼吸系统和消化系统疾病以及湿疹过敏等过敏性疾病。新生儿期非母乳喂养或过早停止母乳喂养显著增加重度营养不良咳嗽，肺炎和腹泻的发病率。

母乳喂养与过敏性疾病的关系。流行病学调查和不同喂养方式婴儿过敏性疾病患病率的群体比较结果，提示母乳喂养可以降低婴儿发生过敏性疾病的风险。其中婴幼儿湿疹和哮喘是婴幼儿皮肤病和呼吸系统中最常见的变态反应性疾病，被认为与生命早期的喂养方式有关。目中含有大量生物活性成分以及免疫活性物质以及多种抗感染和调节生理功能的因子，这些成分具有抗过敏作用，可以预防或降低变态反应疾病的发生。

母乳喂养与儿童牙齿健康和发育的关系 显示生后最初六个月纯母乳喂养有助于改善婴幼儿的牙齿发育，降低龋齿发生率。其作用机制与母乳喂养能够为婴儿牙齿发育提供所需要的均衡全面营养物质，增加机体抵抗力和降低致病菌感染有关。夜奶不会增加宝宝患龋齿的概率，相反对宝宝的牙齿具有保护作用。

母乳喂养与婴儿贫血和佝偻病的关系：缺铁性贫血和佝偻病是儿童尤其是发展中国家儿童的常见病和多发病之一。婴幼儿贫血率与生后早期的喂养方式及持续时间有关。研究显示，母乳喂养可显著降低婴儿的贫血和佝偻病的发病率。

喂养方式对婴幼儿死亡率的影响。喂养不当是婴儿营养不良的主要原因。全球每年五岁以下死亡的儿童中，有60%与营养不良有关。据统计出生后立即进行母乳喂养，能够将新生儿死亡风险降低45%。纯母乳喂养婴儿的存活率是非母乳喂养的14倍。

母乳以及母乳喂养的优点，已经得到大部分人的承认。母乳的主要保护作用是通过人乳的乳糖复合物，作为可溶性受体模拟物发挥作用，抑制病原体结合到黏膜细胞表面，发挥有利于微生物肠道定植的益生元刺激作用，免疫调节以及作为肠道细菌发酵产物的底物。为保证婴儿健康成长，智力发育健全，每个母亲都应该用自己最珍贵的乳汁哺乳婴儿。

母乳的优势显而易见，一一列举这个因子这个蛋白、那个脂肪酸的诸多“吊书袋”也是老调重弹。

我总是认为“存在即有合理性”，既然奶粉喂养被全世界的孕妈们采用，而且沿用不衰，一定有奶粉自身的优越性。今天老韩就给大家摆一摆奶粉的优势，没有颠覆母乳的意思，只是给大家多一个角度看问题，欢迎大家积极讨论，把你们的看法发留言给我。

一：配方奶粉营养均衡，久经考验

根据美国30年随访研究发现，近代配方奶粉喂养儿童，在智力发育、体格发育、健康水平等各个方面，已经与母乳喂养没有统计学差异，换句话说，只要您购买的奶粉是符合宝宝年龄营养需求的，是安全可靠的大品牌奶粉，并且在正确的时间添加辅食的话，奶粉与母乳从效果上看，已经没有太大区别了。尤其是兼顾了初乳阶段最精华母乳后，跟进奶粉喂养已经成了很多职业女性的育儿标配。

二：简单方便，不缠人

任何事物，不能孤立的评判。现在生活节奏快，大多数孕妈还要兼顾紧张的社会工作，尤其是城市“白骨精”人群。奶粉喂养不缠人，可以放手交给家里老人带孩子，解放工作繁忙的孕妈们。

三：缩短母乳时间，孕妈尽早产后塑性，回归少女身材

母乳喂养固然好，但是产出优质的母乳，就必然要求孕妈摄入丰富的营养，无法产后及时塑身减重。

可是，有一种悲哀叫“长膘”！上顿下顿的进补，一方面满足了高质量“母乳”的需求，但另一方面也把广大孕妈小姐姐结结实实的变成了“奶牛”。一年母乳喂下来，结结实实一身五花膘。母乳对孩子固然是最天然的食物，但是，进入21世纪的我们，是不是也可以考虑一下孕妈们的体验与感受呢？

死磕自己，服务孕妈——

大家好，我是老韩，一个以医学科普为己任、以孕妈之友为理想的轻骚北大Dr韩

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

一般来说，但凡妈妈能进行母乳喂养就不会选择配方奶喂养。因为母乳是婴儿的天然最佳最佳食物，母乳里面的营养成分对于刚出生的宝宝而言十分珍贵。

但是也有一部分宝妈因为某些特殊原因，不能坚持母乳喂养，所以会选择用婴儿奶粉带替代母乳进行喂养。

同样都是奶，同样喂养宝宝，究竟母乳喂养和配方奶喂养差别在哪里呢？

一、开销

母乳喂养都是由妈妈自产自销，除了喂奶工具要花钱之外，别的几乎是零花销。

但是用配方奶喂养就不同了，一年下来喂养费用最少也得四位数以上吧！

二、消化难度

母乳易消化，可以帮助促进宝宝肠道蠕动和营养物质吸收。对于配方奶来说，一来它没有纯母乳好消化，二来如果奶粉质量较差，长时间食用会引起婴儿腹泻。

三、灵活性

母乳喂养灵活性较大，只要宝宝饿了，随时随地张口饭就能来。但是奶粉喂养就不一样了，这边宝宝哭得震天响，那边你还在忙活着冲奶粉。

四、保质时间

母乳在低温环境下保存数月的优点给妈妈们提供了很多便利，比如上班之间提前装好一天需要喂养的母乳，等宝宝饿的时候，直接加热就好了。

冲好的配方奶的保质时间就相对比较短，放置时间一长，营养成分就会大量流失，不建议宝宝食用。

五、母亲体重

在哺乳期，母亲体内的营养成分除了要供应身体机能的日常活动，还要留有一部分负责宝宝的吃饭问题。所以坚持用母乳喂养的妈妈每天会消耗大量能量，身体偏瘦。

六、婴儿体重

一般来说用母乳喂养，营养成分宝宝吸收消化利用率高，所以婴儿体重比较正常；经常用配方奶喂养的婴儿，会存在超重或肥胖的风险。

由此可见，母乳喂养无论是对宝妈还是孩子好处都很多。希望所有妈妈都能够坚持母乳喂养，让宝宝在自己的怀中健康长大。

母乳是宝宝天然的食粮，科学研究已经证实，母乳对宝宝有这些好处：

• 预防过敏和湿疹，减少胃部不适、腹泻和便秘。牛奶和豆奶中的蛋白质更易引起过敏反应，而母乳中蛋白质不仅不易引发过敏，而且更易消化。如果家庭有湿疹或过敏史，宝宝更适合喝母乳。

• 增强宝宝的免疫力，减少各类疾病。母乳喂养能将宝妈的免疫因子和白血细胞传递给宝宝，能降低尿路感染、肠炎、肠胃炎、耳部感染和呼吸道感染、脊髓脑膜炎、1型糖尿病的风险。喝配方奶的宝宝罹患耳部感染的几率是母乳喂养宝宝的3倍，而他们得肺炎和下呼吸道感染的几率则是母乳喂养宝宝的5倍。

• 降低婴儿猝死综合症的风险。统计数据表明，配方奶喂养的宝宝罹患婴儿猝死综合症的案例是母乳喂养的2倍。

• 和宝宝的关系更亲密，宝宝智商更高。母乳中的脂肪酸有助于宝宝的大脑发育，母乳喂养的宝宝在成人后智商会更高。肌肤相亲的喂养模式让新生儿更有安全感，宝宝与宝妈的关系会更紧密。

母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对于宝妈来说也是益处多多：

• 降低罹患乳腺癌和卵巢癌的风险。研究表明，母乳喂养使雌激素水平下降，降低患癌风险，能使宝妈因罹患乳腺癌而死亡的风险降低25%以上。

• 帮助宝妈减肥。母乳一天会消耗宝妈300-500卡能量（相当于体重60公斤的人长跑5-8公里所消耗的能量），所以宝妈无需节食，就会慢慢瘦下来。

• 帮助子宫收缩。在哺乳时，子宫会自然收缩，更易恢复。

美国儿科协会建议宝宝1岁前应坚持哺乳，这样才能让宝宝更健康，获得足够的免疫能力。母乳喂养的宝宝在辅食过渡期也有优势，妈妈可以在辅食中添加母乳，让宝宝更快的接受辅食。

答案当然是母乳好了！

原因如下：

首先，母乳喂养表现于直接喂养、不需加热、便宜方便并且能增强母婴感情等方面。

其次，从营养角度来说，母乳的营养是最适合的婴儿的，而市场上所有的奶粉，别管是国产的还是进口的，在营养上都不过是母乳的模仿或者叫做近似。

最后，母乳喂养是有菌喂养，对婴儿的肠道菌群建立非常重要，同时通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟，这对新生儿近期乃至一生都裨益无限！

别忘了，肠道是人体最大的免疫器官哦！

所以，还是母乳喂养好！