低血压，比高血压更危险是真的吗？

2016-10-21 李谷坤 滇医通

血压高为什么危险？

因为长期高血压会引起心、脑、肾、血管等的损害，高血压的发病率、致残率和死亡率也非常的高！

高血压的危害性这么大，那么低血压是不是就安全了？

不是，低血压比高血压更危险！

……一直以来，我们都在关注高血压，只因高血压的摧毁力实在太强；而我们却忽略了低血压这种症状。

也许我们偶尔经历过低血压，但都没有认真的对待过他。

等他再次发生了后，才后悔莫及。

本期，让云南省中医医院李谷坤主治医师带我们一起来了解这种比血压高还危险的症状——低血压。

李谷坤云南省中医医院心肺科主治医师从事临床、教学工作10余年

擅长：心肺疾病的诊治

低血压为什么比高血压危险？因为低血压的基础疾病范围广，也就是很多疾病均会引起低血压。

且低血压的并发症多，破坏性强。

低血压会引起脑供血不足，视力、听力下降，老年性痴呆等症，而且因低血压所导致的昏厥、跌倒、骨折的发生率也非常高。

低血压还会引起乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等症。

如果直立性低血压病情严重，会导致患者出现每变换体位时，血压都会迅速下降，发生晕厥，以至于被迫卧床。

低血压的常见症状是什么？

会出现头晕、头痛、眼前黑蒙、心慌、出汗、神疲乏力、视力模糊；饭后嗜睡，精神无法集中、四肢发凉、记忆力减退；严重者还会产生晕厥、认识功能障碍等。

可能还会出现心绞痛、血糖降低或性功能衰退等症。

如何判定低血压？

低血压是体循环动脉压低于正常，并伴有疲乏、无力、精神萎靡、头晕等症状的总称。

一般而言，在不同日的同一时间多次测量安静状态下成人肱动脉血压低于 90/60 mmHg 12.0/8.0kPa时，可判定为低血压。

哪些原因会引发低血压？

1、 某些疾病：

如多系统萎缩、糖尿病、大量呕吐及腹泻、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、风湿性心脏病等疾病。

2、 营养不良性疾病：吸收不良综合征、重症糖尿病，妊娠高血压（晚期妊娠），高原性低血压等。

3、 急性传染病恢复期：如大叶性肺炎、伤寒、斑疹伤寒等。

4、 药物：服用镇静剂或抗抑郁药、降压药、抗前列腺增生药、部分治疗感冒药物等。

低血压是否需要治疗？

低血压分为生理性与病理性，不同性质有不同治疗方式。

生理性低血压：常见于没有症状的健康人（如从事较大运动量的人群），体检时除了血压偏低以外，身体没有其它任何症状，这种情况一般不需要治疗。

病理性低血压：常见于患有引起低血压基础疾病的患者。

病理性低血压又分为原发性低血压和继发性低血压 ，继发性低血压的治疗主要针对原发病的治疗。

低血压发作时怎么办？

如果低血压发作时无晕厥，平躺或坐位休息一会症状可自行缓解；有基础疾病患者最好到医院就诊。

如有晕厥，立即使患者平卧，头放低，双脚抬高，松解衣扣，可用拇指按压患者人中、内关穴，注意保暖，呼120尽快送医院诊治。

低血压人群的调理方法?

饮食调理：

可服用一些滋补中草药，如人参、黄芪、莲子、桂圆、大枣、桑椹等。

适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C、的食物，如奶油、鱼卵、猪骨、脑、肝、蛋、猪肝、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等食品。

需要注意的事项：

加强体育锻炼，增强机体免疫力，每餐不宜吃得过饱，不宜过度疲劳，老年起床或久蹬起立时应注意不可过快过猛，下床时先将两脚放在地面休息几分钟后缓慢起身，低血压患者不宜长时间憋尿，排尿时以防摔倒。

因药物引起者可停用或调整用药剂量。

如何预防低血压?

1、注意休息，保证充足的睡眠，并且合理的膳食搭配，不要暴饮暴食，适时补充高蛋白，高维生素及含热量的食物；

2、加强体育锻炼，增强机体免疫力，不宜过度劳累，避免剧烈运动，过度消耗体能，适当运动，如散步，慢跑，打太极，舞剑等；

3、老年人起床或久蹬起立时应注意不可过快过猛，下床时先将两脚放在地面休息几分钟后缓慢起身，防止脑部突发供血不足，低血压患者不宜长时间憋尿；

4、不宜到高原地区旅游，洗澡水温度不宜过热、过冷，不要在闷热或缺氧的环境中站立过久；

5、药物引起者可停用或调整用药剂量。

有关低血压的其它问题

1、生理性低血压会影响寿命吗？

不会！

2、蹲或坐久了突然站起来发黑晕，是低血压吗？不一定。

遇到这种情况让身边的人用力搀扶站立，或缓慢坐到座位上或地板上休息，症状缓解后起身动作不宜过急过猛。

3、低血糖是低血压引起的吗？不是。

内容 | 李谷坤

图片 | 网络图库