低血糖，非常危险！一文读懂有备无患！是真的吗？

低血糖是一种常见但危险的健康问题。

它是指血糖水平过低，通常低于正常范围，可能会导致一系列身体和认知问题。

虽然低血糖通常与糖尿病患者相关，但其他人也可能受到影响。

了解低血糖的症状、原因和应对方法对于每个人都至关重要，因为它可以发生在任何人身上，随时都可能发生。

什么是低血糖？

低血糖是指血糖浓度低于正常范围。

正常血糖范围在空腹时通常在3.9-6.1mmol/L之间，但这个范围可能会根据个体和实验室的不同而有所变化。

低血糖通常在血糖浓度低于3.9mmol/L时发生，但不同的人可能对低血糖有不同的耐受度。

低血糖的症状

低血糖症状因个体差异而异，但常见的症状包括：

轻微-中度症状

重度症状

低血糖的症状可以从轻微不适到严重昏迷，因此及时识别并处理低血糖至关重要。

低血糖的原因

低血糖通常与以下情况相关：

糖尿病管理不当：糖尿病患者可能在注射胰岛素或口服药物时发生低血糖，特别是在用药剂量过大或饮食、运动不当时。

过度锻炼：过度运动可以导致血糖下降，特别是如果没有及时补充足够的碳水化合物。

不规律的饮食：长时间不进食碳水或跳餐可能会引发低血糖。

酒精消耗：酒精可以干扰肝脏释放葡萄糖的功能，导致低血糖。

某些药物：一些药物，如某些治疗高血压或抗抑郁药，可能会引起低血糖。

胰腺问题：胰腺疾病或肿瘤可能会导致胰岛素分泌异常，引发低血糖。

什么原因引起糖尿病患者的低血糖？

低血糖症可能是胰岛素或某些类型的降糖药物的副作用。

如磺脲类、格列奈类降糖药物，可以引起低血糖症。

如果因糖尿病药物引起的低血糖，请咨询专业医生。

虽然其他的糖尿病药物单独应用时不会引起低血糖，但是如果患者同时应用胰岛素、磺脲类、格列奈类药物，也会增加低血糖的几率。

如何预防和处理低血糖？

为了预防低血糖，您可以采取以下措施：

保持规律的饮食：尽量按时进食，并确保每餐都包含适量的碳水化合物。

遵循医疗建议：如果您有糖尿病或其他与低血糖有关的健康问题，务必听从专业医生建议。

监测血糖：定期监测血糖水平，以便及时发现并处理低血糖。

了解药物副作用：如果您正在服用其他药物，了解它们可能引发低血糖的副作用。

如果您或他人出现低血糖症状，应迅速采取行动：

迅速摄入碳水化合物：吃些快速消化的碳水化合物，如糖果、果汁或葡萄糖片。

监测血糖：15分钟后，再次检测血糖水平是否有所提高。

寻求医疗帮助：如果症状持续或加重，或者无法自行控制低血糖，应及时就医。

低血糖是一种潜在的危险情况，但通过了解症状、原因和预防方法，您可以更好地应对它。

参考文献

尤黎明，吴瑛，内科护理学，第六版，北京：人民卫生出版社，2012

供稿科室| 内分泌内科