关于这五种夏季常见病，告诉你28句大实话是真的还是假的？

有些医生们，一到夏天就有点儿？头痛，因为病号越来越多了。

有些疾病，在夏天特别常见。

今天，我们为大家准备了一份？夏日健康宝典，来告诉大家几个关于夏季常见病的？冷知识。

1、急性肠胃炎常常是？吃坏了引起，而夏天的食物恰好更容易腐败变质，被细菌污染，所以，急性肠胃炎在夏秋季节比较常见。

2、尽管急性肠胃炎会让人非常不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但对健康人来说，多数急性肠胃炎是可以靠自己的免疫系统正常自愈的，有一定的？自限性。

3、急性肠胃炎多数由细菌感染导致；抗生素对细菌感染有效，在人类对抗细菌的历史进程中立下了汗马功劳。

但是，不要想当然，抗生素并不是普通患者面对急性肠胃炎的首选治疗方案。

4、更重要的是，千万不要自己乱吃抗生素，滥用抗生素可能会导致细菌耐药、肠道菌群失调等。

所有的口服抗生素都是处方药，医生让吃才能吃。

5、急性肠胃炎导致呕吐、腹泻时，最关键的治疗之一，是防止脱水——脱水是腹泻导致严重后果、甚至死亡的常见直接原因。

建议常备非处方药品？口服补液盐，在呕吐、腹泻时，可以有效补充身体缺少的水分和电解质。

6、如果同时吃饭的人在饭后出现了相似的症状，要怀疑食物中毒的可能性。

大范围食物中毒是个公共卫生事件，比普通的肠胃炎要严肃多了。

1、？中暑是一个俗称，其实会有一系列更详细的诊断，包括热痉挛、热衰竭、热射病，严重程度递增。

中暑的原理，简单来说，就是？散热性能跟不上了。

2、尽管中暑与环境温度相关，温度越高越容易中暑，但即使温度没有想象中那么高，可能还是会有人中暑的。

中暑还会受到除了温度之外的其他因素影响，比如湿度大（影响汗液蒸发散热）、体温调节功能不完善（婴儿、老年人、甚至先天性汗腺功能不完善等）、活动强度等。

3、大量出汗导致身体缺水、电解质失调等，是中暑时发生休克的机制之一。

多喝水能预防一部分中暑，但喝水本身并不能直接帮助人体散热。

更有效的预防，是尽量不接触剧烈的高温环境。

4、尽管有人常说？喝淡盐水预防中暑，这在理论上可以得到解释，但另一个问题是，即使你不喝淡盐水，每天只是普通地吃饭，吃下的盐可能已经超过了营养学家推荐量的一倍有余。

一般推荐成年人每天吃盐5-6克，但中国人的平均吃盐水平，超过10克了。

5、如果发现有人中暑，除了搬到凉爽的地方、补充水分、脱去衣物擦浴降温等之外，也要及时拨打120求救。

中暑是会死人的，热射病死亡率非常高。

1、不要试图倒出溺水者肺里或肚子里的水，这是在浪费宝贵的抢救时间。

2、如果溺水者的已经出现心脏骤停，需要立即进行心肺复苏，按照？清理气道-人工呼吸-心脏按压的顺序进行，这个顺序和普通的心脏骤停抢救是稍有不同的。

3、人工呼吸要深呼吸，用力吹气，可以看到胸廓起伏。

心脏按压位置为胸骨中部偏下，大约在两侧乳头连线的中点，按压深度5-6厘米，每分钟按压100-120次。

每按压30次，做2次人工呼吸。

4、请告诉家中的小孩子，游泳要远离一切未经开发、无人值守的自然水域，严格遵守？禁止游泳标识。

5、（一句俗话，淹死的都是会游泳的。

）

1、晒黑和晒伤不是同一件事儿，尽管你可能更在意前者。

2、紫外线几乎无处不在，烈日当头在户外当然会晒伤，这个大家都知道。

但是，多云和阴天也有紫外线，开车隔着玻璃也有紫外线，坐在窗边办公也有紫外线，这些都可能导致皮肤的损伤。

3、（晒月亮是不会晒伤的，这个倒是可以放心。

）

4、除了大家最关心的面部皮肤之外，全身暴露在外的地方，都同样有被晒伤的可能性，比如脖子皮肤、手部皮肤、胳膊皮肤、腿部皮肤、脚部皮肤，还有耳朵、嘴唇、眼睛等。

大家会觉得除了脸面之外的全身上下都可以省钱，脸部的面积只有全身的3%，但很可能花掉了你97%的护肤消费……

5、短时间晒太阳后变红，有可能是皮下毛细血管扩张的正常反应，但如果暴晒后出现痒、刺痛、表皮剥落等表现时，就该去看医生了。

晒太阳后如果出现水疱，是非常严重的情况，这说明晒伤已经穿过表皮、伤到了真皮。

6、预防措施很简单，就是？隔离紫外线，可以用防紫外线的衣物做物理隔离，也可以使用防晒霜，但防晒霜要涂得足够才有效，还需要定期补涂。

1、这是一种小孩子常得的传染病，6-8月高发，病从口入。

2、有疫苗。

但是，手足口病的病毒不止一种，常见的包括柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型，目前上市的疫苗只针对肠道病毒71型（EV71），对其他类型的病毒没有防御力。

但是，防住了 EV71，可以很大程度上降低重症手足口病的发生机会。

3、传染性非常强。

这种病毒在病人的呼吸道里可以找到、粪便里可以找到、皮肤的水疱里也可以找到。

也就是说，直接接触、近距离传播、通过食物或其他器物传播，都是有可能的。

如果在学校中有小朋友得了这个病，老师很可能会让这位小朋友回家隔离的。

4、手足口病有一些预防的手段，比如注意个人卫生（特别是勤洗手和不啃手指）、日常接触器物消毒、通风等，但这事儿很可能？身不由己。

即使你帮小朋友把这些都做到满分，如果小朋友的同学得了手足口病又没有被及时发现隔离的话，还是有机会被传染的……所以，普及手足口病的症状常识，让每一个小朋友在得病后能快速被确诊十分重要。

避免接触患者，才是最有效的预防措施。

5、手足口病的常见症状包括发热，口腔、手部、足部出现皮疹或小水泡，常常在一周左右自行消退。

但是，你最好不要自行诊断，因为手足口病和一些其他皮肤病容易混淆。

6、一旦发现小朋友有类似症状，立刻就医，每迟一天，就有传播给小朋友的其他同学的可能性——？大家都得病回家就拉到同一个起跑线了，自己家的小朋友就不会因为隔离缺课而考试落后了，我们劝您千万别这么想。

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