日常生活中应该如何预防阴道炎呢？是真的吗？

1、注意私处的卫生

夏天天气比较炎热，女性的私处本身就很潮，这个季节出汗比较多就会更潮湿了，而潮湿温热的环境是滋生细菌的好地方，因此如果不注重清洁卫生，很容易导致阴道炎来袭。

每天晚上应该洗一次澡，如果没有洗澡的条件，也应该用清水冲洗一下女性的阴部，这样就能保证私处的健康卫生，起到预防阴道炎的作用。

2、不要经常垫护垫

女性有白带是一件很正常的事，尤其是在排卵期前后，阴道分泌物会更加的多，有些女性不愿意让内裤整天非常的潮湿，就会垫一张护垫，其实这样做是不正确的。

护垫虽然能够保持女性阴部的短暂干燥，但是它也是细菌的天然培养基，细菌在此滋生女性就容易得阴道炎。

如果阴道分泌物很多，已经超过了必要的量，最好能够去医院检查一下，看是什么原因。

如果量很正常，更换内裤也比垫一张护垫强。

欲望到来时，有些人一秒都不能等，直接想进行性生活，这种行为是不正确的。

男性的阴茎附着着细菌，如果不清洗就进行性生活，这些细菌就会通过性行为这种方式进入到女性的阴道，影响女性阴道的健康，容易患上阴道炎。

在性生活前后一定要冲洗一下私处，不管男性女性都要这样做，这也是为了双方健康考虑。

4、不要相信洗洗更健康

妇科洗液曾经一度风靡，大街小巷都能喊出广告的口号，也有很多女性认为每天晚上用妇科洗液清洗，才能够达到绝对的卫生，感到阴道瘙痒的时候也不去医院，反而用妇科洗液来清洗。

这种行为是不正确的，它会干扰阴道的生态环境，反而让阴道菌群失衡，更加容易患阴道炎。

想要清洗私处用清水就好了，没有必要使用妇科洗液。

5、不要天天熬夜

熬夜会降低人体的抵抗力，如果女性天天熬夜，私处的抵抗力也会有所下降，就容易受到病菌的侵袭，就容易患上各种类型的阴道炎。

想要预防阴道炎，每天要早睡早起，一定要改正熬夜的坏习惯，养成良好的作息习惯才是正理。

6、不要吃太多的甜食

甜的食物虽然能够带给人开心的感觉，只吃多了对于健康就有影响。

不仅会让女性长胖，而且还会改变女性阴道的酸碱环境，让女性的阴道更容易滋生细菌，就会出现炎症