如何区分落枕与肩周炎？不该存在的秘密是什么？

原标题:如何区分落枕与肩周炎？ 临床中经常会遇到肩周炎与落枕的患者，那么如何区分这两种疾病呢？可以从

原标题:如何区分落枕与肩周炎？

临床中经常会遇到肩周炎与落枕的患者，那么如何区分这两种疾病呢？可以从以下几个方面来看：

1、发病年龄及发病人群：肩周炎作为一种无菌性炎症，主要以50岁左右的人群为主，因此又叫五十肩，且以女性居多；落枕又叫失枕，主要好发于青年人群，各个年龄段的人均可发生。

2、疼痛部位：肩周炎主要以肩部、肩关节周围或者前臂的疼痛不适为主；落枕主要表现为一侧颈项部的疼痛不适，有时可伴有明显的头疼、头晕、恶心等症状，可单发也可多发。

3、发病的缓急程度：就其发病的缓急而言，落枕多发病迅速，通常为睡觉后由于枕头不合适忽然出现颈部的疼痛；而肩周炎与枕头无关，也可表现为睡觉晨起后突然出现疼痛不适，但多有前驱症状，例如在此之前可有轻微的肩部僵硬不适，或者隐痛，或者有外伤史等。

4、其他症状：落枕除了有颈部的疼痛不适外，主要表现为颈部一侧肌肉僵硬明显，不能转头，往往转头时伴有整个身子的转动；而肩周炎明显不同，主要以肩痛、肩关节活动障碍为主，大多数表现为单侧，偶有双侧同时发生。

主要表现为不能背手、平举、外展、梳头、搭对侧肩膀等，颈部往往无明显不适。

5、病程：根据肩周炎的发病特点，将其分为三期，即疼痛期、僵硬期、缓解期。

根据患者自然病程，大约需要半年左右的时间，部分患者不经治疗甚至可持续长达2年或更长；落枕病程短，大多数患者经热敷、针刺、推拿或膏药等治疗后1周内便可恢复，很少有病程较长者。

通过以上几个方面我们可明确区分落枕与肩周炎。

在调护上，落枕患者应该注意枕头的正确使用，将枕头调整至适合自己的高度，我们一般建议患者项部枕头应当略高些。

同时避免睡觉时颈部过度屈曲，注意颈部保暖，避免受凉，以此降低落枕的发病率；肩周炎的预防同样也要避免受凉，避免劳累，避免局部肌肉损伤，对于已经发病的肩周炎患者，我们应鼓励患者作上肢的运动，如上肢的内旋、外展、双手交叉上托、手指爬墙、背后拉手等动作，但是在锻炼的过程中一定要把握度，避免二次损伤，加重病情。

（文中配图均为资料图，仅供参考）