上厕所玩手机很久会有什么后果一边上厕所一边玩手机不该存在的秘密是什么？

随着网络和智能手机的普及，越来越多的朋友都离不开手机，有人做过统计，超过90%的人都养成了这样一个习惯：就是上厕所时玩手机，特别是上大号的时候。很多朋友都趁着上厕所的时候，拿出手机刷资讯、看视频或聊天，主要是觉得这段时间不长不短，也可以利用起来。但是您可能不知道，上厕所时玩手机的危害可能超出你的想象。

危害1：细菌感染。卫生间，特别是公共卫生间，往往是细菌最多的地方，虽然你看不到，但是经过研究发现，在卫生间里最为常见的有沙门氏菌、大肠杆菌和艰难梭菌。当你把手机带入厕所时，98迷科，这些细菌可能会沾染到你的手机上，而同时，你也可能在吃东西时玩手机，细菌就很容易进入到你的身体里。

危害2：易发痔疮。上厕所时玩手机，会增长你排便的时间，并转移你的注意力，如果久坐马桶，很容导致肛门处出现血管充血并诱发痔疮，特别是本身在饮食上特别不注意、正处于上火的朋友。

危害3：引发颈椎病。上厕所玩手机的时候，头部长期处于朝下的不当姿势中，这种不良的姿势对你的颈椎没有一点好处，时间长了，会伤害到你的颈椎，导致肩颈出现酸痛，甚至会诱发颈椎病。

危害4：诱发慢性便秘。经常上厕所玩手机，会导致你排便的注意力不集中，会增长你排便的时间，当你的身体适应了这种节奏，很有可能会导致慢性便秘的出现。而便秘的危害是显而易见的，长期便秘会增加肠道里的毒素积累，提高你患上肠癌的风险。

危害5：导致心血管疾病甚至猝死。我们都知道对于本身患有心血管疾病的人来说，血液循环已经出现了问题，而上厕所玩手机会增加久坐久蹲的时间，导致腿部血液循环不畅、供氧不足，所以很多人上完厕所起来之后都有腿麻的感觉。但更为严重的是，因为排便时玩手机而导致血液循环不畅和身体供氧不足，突然起身，可能会出现昏厥甚至猝死的风险，这一点在高血压人群中风险更大。