为啥总感觉世界是假的，想出去或者醒来然后我又害怕醒来想立刻停止着荒诞的想法

人生本来就是一场梦。世界，有相的世界，本来就是一个梦幻的世界。我们相信了这场梦，就觉得人生非常真实。当我们不相信这是一场梦的时候，并且觉察到这是一场梦的时候，我们就出离了。

入梦和出梦，实际上是两个频率之间的游戏。我们有两个频率，一个叫投射频率，一个叫觉察频率。

其实这个世界就是靠频差形成的，就是玩这个游戏，投射频率、觉察频率这两个频率之间的觉差就会导致。

世界的产生，就是当投射频率高于觉察频率的时候，出现了世界，你身处世界而不自知；当觉察频率高于投射频率的时候呢，世界就在觉察之内，你站在世界之外，就像一个观察者。

当你的投射频率高于觉察频率的时候，你就有身临其境的感觉；当觉察频率高于投射频率的时候，你感觉这个世界就只在你脑海中，它是有种观想的感觉。

这两个频率来回一调，你就能出梦、入梦，出梦、入梦，就能产生一种空间的一种变化感。

有这想法的人不在少数，个人觉得几个原因：

1，从小到大灌输的价值观，步入社会后有些会被颠覆，例如平等，善良，努力就有回报等，越长大越发现不是这么回事，会怀疑正常。

2，从小到大父母的观点，考上好大学就如何如何，孩子大点就如何如何，殊不知人生是一段一段的，不是一劳永逸的，每个阶段都会遇到问题。这样的思维引导方式，会导致我们得很多问题困惑。

3，社会道德和价值观的绑架，你有自己信奉价值观，但有些人总想否定你让你听他的，随大流，当然就会迷茫。

4，很多所谓的“人生赢家”成功人士也有，他们内心也一团糟，渴望被认同，被看到，有价值。

5，最后一点这个感受严重影响工作，生活，情绪吗？不严重就随他去吧，多看几本国外心理学书籍，少看国内鸡汤成功书籍，慢慢的思维心态会变化，你也会成长。等你足够有能力思考解决问题，那这些困惑也就不是问题了。

因为我跟你可能有时会有同样的观点，我也认为这个世界是假的，很多时候就觉得就是一场戏，而不管是哪一场戏我都不想参与进去，而只想作为一个旁观者去看，因为当我参与任何一个游戏的时候都会发现这个游戏可能都是假的，都只是在里面去扮演某个角色去走一个过场，总是会有这样的认知。

但是随着生命的不断的经历，才越来越发现，可能人生一直我在追寻的意义，并不是我要怎么去活的圆满和通透，而是我能不能融入在当下的每一刻，就哪怕就是是游戏，知道也是假象，我可不可以去仍然认认真真的活。

很多时候，精神和现实会中编制两个世界，一个是我们精神的现实世界，另外是一个我们客观的现实世界，如果把这两者搞混一下的时候，就容易在自己精神的现实世界里面不愿意走出来，其实客观的现实世界，他也是另外一个世界，而把这两者世界去融合。

我一直在追求精神的圆满世界，而忽略了现实的圆满世界，当我意识到其实，哪怕确实有很多戏需要我去演，有很多角色需要我去演，有很多就是我认为可能是假的东西要让我去演，但是当着我真正的全身心的投入的时候，其实就没有演的这样一个想象，太多时候是我们的精神的想象，去抑制了我们真实的体验。

所以最后总结一下就是，我很欣赏你的这种勇气，也别觉得自己有这样想法荒诞，我觉得最重要的是真正的开始，去融入你当下的每一个游戏，在每个游戏当中用体验，用真实的体验去告诉自己精神的想象，很多时候会去局限自己的。