美容健康饮食26

茶叶能祛痘 这些祛痘法你知道吗

茶叶敷脸竟然也能祛痘?没错，你没看错!茶叶敷脸祛痘真的非常有效，不仅能有效地抑制痘痘的生长还能去痘印!其实不仅是 ...

2020-07-11

丢掉可惜！南瓜籽有瘦身效果

利用南瓜籽返老还童南瓜籽中含有一种叫做“木酚素”的多酚，能发挥高抗氧化能力。

日本制粉的官网《日粉的亚麻仁情报》中 ...

2020-07-11

想要皮肤好 不要错过7种食物

你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。

美国“女性健康”网站近日载文，刊出美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7 ...

2020-07-11

松子核桃膏滋润皮肤 延缓皮肤衰老

主题：松仁核桃膏食材：松子仁50克，核桃30克，蜂蜜250克做法：1.把松子仁、核桃仁用水浸泡，把这些仁去皮，研 ...

2020-07-10

最适合冬天的减肥食谱！

最适合冬天的减肥食谱！暖心又暖胃！NO.1木耳鱿鱼汤靓补食材：鱿鱼、木耳、黄瓜专家点评：此汤有益气、清热利水、 ...

2020-07-10

黄瓜减肥法 轻松甩光赘肉

黄瓜水分高，而且热量非常滴，每100克的热量只有15大卡。

而且黄瓜当中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。

吃 ...

2020-07-10

吃5种食物抹去皱纹

每个女人都会担心自己变老，到了一定年纪之后，都会不停地在脸上涂各种抗皱、祛斑化妆品，以此来保持年轻。

食物是一种神 ...

2020-07-10

为什么男人不长黄褐斑？

黄褐斑也叫妊娠斑、蝴蝶斑，多发在中青年女性，占90%左右，而且是在生育期。

男性占10%左右。

黄褐斑的发病机理目前 ...

2020-07-09

皮肤干燥起皮 冬季应该多补水

冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充，很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。

皮肤 ...

2020-07-09

产后瘦身 早餐这样吃准没有错

产后瘦身吃什么，对于爱美的妈妈们来说，可不是一件简单的事情。

既要保证产后身体恢复的营养和母乳的供给，又要尽可能地 ...

2020-07-09

每天吃苹果有效抗老化

皮肤干燥吃什么水果呢？人体的70%是由水分构成，皮肤的水分不足就容易产生皱纹，而长期的干燥还会导致皮肤的老化。

每 ...

2020-07-09

瘦腿五个小偏方 帮助你告别短粗腿

上班族的女性最大的烦恼就是久坐后的腿变粗。

腿粗确实会对女性的外形造成一定的影响。

那MM该如何瘦腿？其实瘦腿说容易 ...

2020-07-09

面部排毒小技巧 让皮肤越来越好

用很多的护肤品，皮肤总不见好，这是什么原因呢？可能是你皮肤太多毒素，所以得先给面部排毒。

1.日常排毒护理你可以 ...

2020-07-08

冬季女性养生食谱

在冬季的时候很多女性都会选择一些养生方法，这样对改善身体体质上，也都是有着很好的帮助作用，那对冬季女性养生食谱该 ...

2020-07-08

3个洗脸小技巧 洗走脸上皱纹

我们的脸部皮肤比较特殊，洗脸的时候，如果采取自上而下的洗脸方式，容易加重皮肤下垂感，久而久之，脸部皮肤会在摩擦和 ...

2020-07-08

女性过多食盐易长雀斑

盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一，但食盐过多对身体也会造成危害。

对于女性而言，摄入过多的盐分还易长雀斑，因此， ...

2020-07-08

冬天吃什么减肥最有效 10种食物饱腹又消脂

冬天吃什么减肥最有效？自从天气转凉以后，每天都有人跟九姑娘说减肥好难...因为吃饱了会胖，不吃饱会冷，那么究竟有 ...

2020-07-08

健康低脂的减肥餐 咖喱胡萝卜沙拉

胡萝卜是比较有争议的蔬菜之一。

追求健康的人看重它独一无二的营养作用，其特殊的味道却让人不好接受。

我们推荐的这个沙 ...

2020-07-07

秋季润肤 不妨吃点黑芝麻

黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。

秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥 ...

2020-07-07

日常头皮护理 注意的小细节

头皮就像是土地，只有土地肥沃才能养育出健康的秀发，因此一定要注意头皮的护理。

头皮和脸是同一块肌肤，头皮老化的速度 ...

2020-07-07

女性抗皱纹吃什么 多吃这些食物

人体自身有抗氧化能力，这种能力来源于一种酶，这种酶可以对自由基进行分解，医学界把它称为人体的“清道夫”。

这些食物 ...

2020-07-07

敷完面膜到底要不要洗脸？

很多人都有这样的疑惑，不知道敷完面膜后是否可以直接进行后面的护肤步骤，所以洗不洗脸这个问题就很尴尬地卡在了这儿！ ...

2020-07-07

3类营养减肥食品 降低胆固醇

胆固醇分为良性胆固醇和恶性胆固醇。

良性胆固醇是帮你回收并清除在血液中处于游离状态，以及黏着在血管壁上的胆固醇。

而 ...

2020-07-06

吃什么可以丰胸？

胸小的原因：不合理的节食减肥节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。

这是因为，胸部 ...

2020-07-06

冬季吃2种食物 让你轻松瘦

冬天身体脂肪合成速度加快，分解代谢能力减慢。

脂肪偷偷囤积在大衣中，肉眼看不准，但体重却不断疯长！或许你需要紧急的 ...

2020-07-06

加速新陈代谢助减肥

多多摄入蛋白质调查表明，摄入足够的蛋白质可以提高新陈代谢率，令我们每天多消耗150-200卡路里。

我们只要确保每 ...

2020-07-05

世界公认的六种天然降脂药

日常生活中，有一些食物具有很好的养生防病效果。

专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂、血压，防 ...

2020-07-05

有益皮肤健康的食物

美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。

长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所 ...

2020-07-05

冬季赶走皮肤干燥 吃这种食物

冬季由于天气原因和饮食习惯，皮肤很容易干燥，干燥的皮肤容易脱皮、下垂，脸部特别容易显老。

在冬季肌肤保湿方面，不仅 ...

2020-07-05

如何缓解嘴唇脱皮

嘴唇皮脂腺不多(唇红区也有皮脂腺，只是没有汗腺而已)，所以难以形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以 ...

2020-07-05

丰胸食物大揭秘

吃哪些食物可以丰胸?丰胸一直都是各位爱美的女性们谈论的话题，丰胸的方法有很多，如，按摩丰胸、丰胸食物、丰胸产品等 ...

2020-07-04

不是每个女性都适合吃阿胶

哪些女人不能吃阿胶核心提示：阿胶是女人的养颜法宝，想必谁都知道，可是并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有 ...

2020-07-04

脱发吃什么好？这5种食物最有益头发生长

提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。

其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。

《印度时报》7月20日载 ...

2020-07-03

巧用零食来养颜

美容美肤是白领女性工作之余的热门话题，办公室美眉如何美肤？寻千里找万路，很多人不知道，其实零食就可美肤。

事务多的 ...

2020-07-03

秋冬巧用维生素E 美容又护发

众所周知维生素E是人体所需的也必不可少的要素，其实在美容上维生素E也很重要，而且啊它还能外用呢！方法一：保湿天然 ...

2020-07-03

电脑族正确饮食改善皮肤干燥现象

电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以 ...

2020-07-02

喝豆浆得乳腺癌？ 丰胸食物别吃多啦

众所周知，女性胸部发育靠的就是雌性激素。

而大豆中含有较多这种激素，用大豆做成的豆浆自然就成为了女性丰胸的天然补品 ...

2020-07-02

变成吃不胖的体质 4个好习惯帮你忙

苗条的人吃饭，都有这4个好习惯从小到大，我们的生活中总是有一些地位崇高的神之存在！比如读书时的那个别人家的孩子； ...