孩子不能吃的汤泡饭什么样子

孩子吃饭的时候，很多婆婆妈妈都喜欢在饭里加点汤，东东妈的婆婆也是如此。

每当我看到她用汤泡饭喂孩子的时候都要说一遍，孩子吃汤泡饭，会消化不良。

可是老人家有时候就比较认死理，他们不懂，饭里加点汤如何就会导致消化不良了呢？明明就是更好下咽更好喂，宝贝吃得更快更欢呀。

再说了，单调的米饭加了鲜美的汤水，不仅更好吃，也更营养呀。

事实上真是如此吗？

首先，汤泡饭里面含有大量的水分，不但营养密度更低，还特别占胃容量，宝贝容易“假饱”。

很多人都迷信汤是精华所在，营养满满。

实质上，汤好喝是把食材的味煮出来了，并不是精华，精华还留在食材里呢。

汤泡饭，很可能就是脂肪满满的汤水加米饭而已，营养并无高到哪里去。

第二，宝贝吃汤泡饭确实更好下咽，吃得更快，但这并不代表更好吸收呀。

相反，米饭没有经过牙齿咀嚼就直接到达胃部，当然需要更多的力量去消化啊，长此以往，这也容易导致消化不良。

所以，宝贝是被汤泡饭喂饱了，但实际上根本没有吸收到多少营养，98迷吧，长期这样吃饭，很有可能导致孩子越吃越瘦哦。

第三，口腔当作消化系统的“执行官”，仅能帮助宝贝消化和吸收，还能起到杀菌、抑菌的作用。

然鹅~经常吃汤泡饭易造成宝贝养成“囫囵吞枣”饮食习惯，无形中便减少了这一系列分解和抑菌的工序，对宝贝消化系统和牙齿造成不良影响。

So，为了让孩子们长得壮壮实实的，从现在开始不要再让宝贝吃汤泡饭了哦~

当然，如果能让宝贝养成细嚼慢咽慢慢吃的好习惯，汤不汤泡饭都无所谓啦。