当归配什么补气血最好 当归的食用方法

当归是一味老少皆宜的中药材，也是一味补品，对于气虚血虚的朋友来说，食用当归也有一定的补气血作用。

当归配什么补血最好呢，接下来给大家推荐4种当归的最佳搭配吧~

当归配什么补血最好 1、川芎

当归和川芎一起使用有补血调血的作用，当归、川芎、白芍、熟地黄搭配就是一道传统的药膳四物汤。

当归和川芎同用对于血虚导致的头晕目眩、心悸失眠、痛经、面色萎黄、月经不调等都有一定的改善作用。

2、党参

党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的作用，和当归一起搭配，对于气血亏虚的朋友来说有一定的改善作用。

在临床上，气血不足、造血功能弱的患者经常会用到当归和党参，这两味药材能够对身体进行一定的调养。

3、黄芪

黄芪药性温和，有补气固表的作用，经常用于辅助气虚乏力的病症，除此之外，黄芪还有补血养血的作用，而当归有养血活血的功效，两者在一起使用能够益气生血，可以改善因为气血虚弱导致的一系列不适症状。

需要注意的是，因为当归和黄芪性味温热，所以感冒发热的朋友不要食用这两种药材。

4、丹参

丹参具有活血调经、祛淤止痛、清心宁神的功效，是可以跟当归一起服用的，一起服用具有补血养血、活血调经的作用。

最好是将两种药材放过锅中用水煮，等水煮沸后服用最好，因为这时候药材的药性才能更好地发挥出来。

当归的功效与作用

1.补血活血：用于血虚诸证。

当归甘温质润，长于补血，是补血之圣药。

若气血两虚，常配黄芪、人参补气生血;若血虚、心悸失眠，常与熟地黄、白芍等配伍。

2.调经止痛：用于血虚血瘀症的月经不调、经闭、痛经等。

可以当归补血活血，调经止痛，常与补血调经药同用，如《和剂局方》中四物汤，为妇科调经的基础方。

3.润肠通便：用于血虚肠燥便秘。

常以当归与肉苁蓉、牛膝、升麻等同用。

结语：当归配什么补血最好，可以试试以上四种药材。

除此之外，枸杞、红枣等也是可以和当归一起服用的。

需要注意的是，是药三分毒，所以我们也不能盲目地食用当归，最好是在医生的指导下服用。