百香果怎样吃？新鲜百香果怎么吃

百香果怎样吃，才能发挥最大的功效呢？下面就一起来看看吧。

首先我们要准备一个容器，然后将百香果清洗干净，接着将果肉切成小块，放入碗中备用。

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接下来我们要准备一个锅，锅中倒入适量的清水，然后将百香果放入锅中，大火煮开之后，转小火继续煮5分钟左右。

最后我们要将煮好的百香果放入冰糖中，搅拌均匀即可食用。

这样一道美味的百香果冰糖柠檬就做好了，酸酸甜甜的非常好吃。

喜欢的朋友赶紧试试吧。

如果家里没有百香果也可以用其他水果代替，只要不是特别酸的水果都可以。

百香果是一种营养价值非常高的水果，富含维生素c、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素、花青素等多种营养物质，对人体健康有很大的帮助。

但是很多人不知道，百香果也是一种热量比较高的水果，所以大家在吃百香果的时候一定要注意，千万不要贪吃。

如果经常吃的话，可能会导致体重增加，甚至出现肥胖的情况。

因此，想要减肥的人，最好不要吃百香果。

不仅如此，百百香果还可能会引起腹泻，所以大家一定要注意。

另外，百香果的果肉中含有丰富的维生素c，如果吃太多的话，可能会影响身体健康。

所以，如果果你在生活中经常吃百香果，最好不要超过一天，否则很容易对身体造成伤害。

那么，百香果到底有哪些功效呢？下面我们一起来了解一下吧。

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女人常吃百香果，坚持一个月，3个好处不请自来，早知早受益！1、美容养颜。

百香果中含有丰富的维生素c，可以帮助皮肤抗氧化，延缓衰老老。

女人常吃百香果，坚持一个月，3个好处不请自来，早知早受益！2、排毒养颜。

百香果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速毒素垃圾的排出，减少脂肪的堆积，起到排毒养颜的作用。