演了那么多爆款电影的杜江，不仅有演技，还有自律的腹肌

今天上网冲浪的时候我看到一非常美好的画面：男明星的腹肌，胸肌和美好线条。

从评论区看得出来，惊艳到的不止是我，还有大批的网友。

评论用性感，安全感，嘶哈嘶哈来形容这位演员杜江的身材！

这线条，这张力，不得不说，演员杜江在电影《惊天救援》中非常吸引人。

演员杜江的自律，也让我再一次的意识到，一个演员的自律是多么的必要：既能更好的塑造角色，也能强身健体，当然对他个人来说也是一次一次地挑战。

在演员杜江以往的角色中，我们更多看到是一种“被隐藏”的帅：他把更多的时间放在对自己锻造和训练上，在《红海行动》中为了达到一名军人的形象，他苦练到体脂只有6%。

就是为了在镜头中显露出轻盈但有力形象。

有人说，杜江真的很适合硬汉角色。

但我觉得更准确的说，他在塑造的硬汉是立体丰富的：既有硬汉的强，也有铁汉柔情的细腻。

在电影《我和我的祖国》中，在《回归》中“升旗仪式”这场重头戏中，杜江将再现时代的高光时刻！我们可以明显地观察到，杜江有明显的“吞咽口水”的这个动作。

这是杜江对原型人物朱涛的状态的复刻：因为当时朱涛上火流鼻血，但为了升旗仪式正常进行，朱涛在鼻子里塞了棉球，但随着血量的增大，他只得默默咽下血。

这个小细节被杜江观察到，并有意识的放在自己的表演中。

描摹一个人的“形”并不难，但重现一个人的“神”却需要无数细节的叠加，才能有一分的相似，多一分则多一种沉浸。

形与神兼备了，这场戏才会更让观众相信，相信这个人是彼时的升旗手朱涛，而并不是此时正在表演的演员。

这才是演员的成功，是对“帅”的隐藏，是杜江对自己职业的尊重。

杜江，正在建立起一个更宽广银幕形象：正面，且丰富立体。

常说演员需要有“信念感”，这种信念感除了来自于心里的相信，眼里的置景，更来自于身体力行的体会。

正在上映的《惊天救援》，杜江出演了一名消防通信员韩凯。

这个角色至少有5个标签：

他是消防通信员，需要率先进入火场，探查情况，是第一个接近险情的人；

他会在救援的火场拿起摄影机，拍下整个救援过程；

他也要在火场里救人；

他对漂亮有才华的女老师有好感，但又很有边界感，没有多说；

他会做好短视频，一上午就30万点赞；

杜江这次一次塑造了一种新的消防员形象韩凯：既有过硬的专业，也懂得新媒体的流量规则，还有需要藏在职业背后的放在心里的淡淡情谊。

总结一下，就是“斜杠青年”：消防员/自媒体博主/健身达人/微微恋爱脑，这样的男孩子谁能不爱，韩凯你是懂得什么是人格魅力的！

这样的斜杠，在镜头后面就是演员杜江不停地努力。

要像一个消防员，就要像一个消防员那样过每一天，在训练和救援中度过。

导演在采访中就提到过，他对一条素材的评判标准，就是演员在镜头前到底是不是一个消防员。

杜江在采访中也提到，自己每天至少更换两次衣服，因为都是被训练的汗湿了衣服，可想而知这个训练量是常人难以想象的。

身体上的改变是成为韩凯的第一步。

在情感上的链接，更是需要演员平时对人的观察与感受。

杜江在采访中，就体现出了他是一个心思细腻的人。

当谈到自己对情感的态度时，他说平时不能怕麻烦，生活需要制造惊喜和仪式感，这样在完成以后再回忆起来，不仅仅是得到惊喜的人会感到快乐，付出的人同样也会有很好的感受。

也许你会认为这对演员来说有什么用呢？对于优秀的演员来说，是需要在生活中汲取养分的，一切感受都能成为他的素材。

他既能观察到生活需要一次惊喜来激活，也能感知到他人的情绪来补充自己的感受。

所以我们在《惊天救援》电影里，看到他把呼吸罩脱下给别人，当他去描述这个“给予他人”的感受时，眼中有泪，嘴角却是轻松的。

不仅是对亲密关系的感受，在对职业和人情感的理解上他更是从不吝于表达自己的感受。

杜江曾在采访中谈到，他一听到消防员讲述他们的故事就会掉眼泪，这种眼泪也会成为他的素材，到底是什么地方让他动容，消防员战士谈起来的时候又是怎样的状态。

这些感受都可以用在他对消防员的塑造上。

既有心理上的体会也有生理上的锻炼，用这样的方式塑造的角色，很快让观众进入情境，跟随着角色一起哭，一起笑，一起冲入火场，知道消防员们多么的不容易。

他们遇到的比我们想象的还复杂，他们要照顾的比我们看到的更重要。