夏天当季适合孕妇吃的水果

火辣辣是夏天水果成熟的旺季。

琳琅满目的新鲜水果看着就让人流口水！那么，孕妇可以吃水果吗？当然可以，水果中含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇补充营养的好东西。

适当地吃水果有益于孕妇和胎儿的健康，但是一定要注意有所选择，多了解哪些水果可多吃点，而哪些水果应尽量不要吃，下面我们来了解下。

　1、香蕉

香蕉也性寒，体质虚寒或怀孕期脚肿的人，最好不要吃香蕉。

如果要吃，最好将香蕉蒸熟，让寒性减退后再进食。

5、木瓜

木瓜偏寒性，容易导致腹泻或胃寒。

且木瓜含有的木瓜苷，会导致收缩子宫，促使孕妇发生早产或流产的现象，所以孕妇还是不要吃木瓜为好。

6、山竹

山竹中含有大量的叶酸、蛋白质、脂肪等，对孕妇身体有益。

但山竹中糖分较高，山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

7、杏

虽然杏肉含有大量的营养物质，但杏也有滑胎的作用，很容易导致流产，而且吃太多杏还容易上火，不利于胎儿的健康成长，所以怀孕期间尽量少吃。

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