立秋后,这道菜应多吃还是少吃（立秋后应该多吃什么菜）
转眼已立秋，立秋表示夏季将过去，秋天来临，草木开始结果，天地万物开始从繁茂成长趋向成熟。虽说现在已经是秋季，但是三伏天尚未过去，酷暑还在进行中，“秋老虎”的余威不可小嘘。天气太热了，脾胃功能变差，很容易影响消化系统，使食欲变差，在饮食方便要适当增加酸、鲜味的食品，酸甜适口，生津止渴，开胃消食。下面给大家分享一道开胃菜：毛钳炒酸菜，酸辣、咸鲜可口，美味下饭，特别适合当下的气候吃的菜谱。毛钳又称毛蛤、麻蛤，属于蚶科贝类，毛钳属于经济型的海鲜品种之一...
2024.05.25
这道汤水可养阴止渴 润肺止咳 滋养肝肾，赶快试试吧 广东省中医院杨志敏教授今日推荐（每日一膳这道汤水可养阴止渴）
团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！ 今日推荐 沙参玉竹乌鸡汤 材料： 乌鸡半只，沙参15克，玉竹15克，红枣3个，食盐适量。 做法： （1）将乌鸡洗净切块...
2024.05.13
做好农村养老这道必答题不该存在的秘密是什么？
中央经济工作会议提出，以提升乡村产业发展水平、提升乡村建设水平、提升乡村治理水平为重点，强化科技和改革双轮驱动，强化农民增收举措，集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事，建设宜居宜业和美乡村。作为和美乡村建设的重要组成部分，如何为农村老人提供高质量的养老服务，构建农村养老服务体系，是值得研究关注的话题。 近年来，农村养老问题较为凸显。社会养老服务是一项系统性的社会工程，不仅涉及政府、社区、社会组织、家庭和个人等多元主体，而且涉及资金筹集、资源整合、服务项目、服务方式、服务网络...
2023.12.23
这道著名海鲜你可能吃过：但绝对没见过它的死前真面目！是怎么回事？
餐桌上常见的鱼料理之一就是鲳鱼。在所有鲳鱼品种中，银鲳（也叫白鲳，Pampus argenteus）是最美味的了。不是有句话说，“山有鹧鸪獐，海里马鲛鲳”嘛。 银鲳（Pampus argenteus）图片来源：wikimedia 可即便你是海鲜老饕，也未必见过银鲳的真身。其实连许多渔民都不知道活银鲳居然长这样：活银鲳身上有一根黑色的带子。 为什么大多数人没见过银鲳的真身呢？事情要从银鲳越来越贵说起。银鲳原本广泛分布在我国东南沿海、印度洋附近，它们不光是我国人民热爱的海鲜，韩...
2023.08.31
3岁以上食谱一天三餐这道主食不简单真相究竟是什么？
对于尝惯了单一米饭的宝宝来说，如果能在主食里添加进其他食材，并且做成讨巧造型的话，不仅营养会更加全面，而且多层次的口感，也会让小宝宝对吃饭更感兴趣。今天要分享的这道美食，用富含不饱和脂肪酸的鱼肉，再搭配鸡蛋和菠菜，做一款大小宝宝都能大快朵颐的美食。 虽然是固体的形态，但入口柔软，好抓握的造型也能更好的培养宝宝自主进食的能力~ 菠菜鱼米糕 食 / 材 软熟米饭 30g 菠菜 20g 三文鱼 20g 鸡蛋 1个 柠檬 1片 植物油 适量...
2023.07.19
怎么给宝贝做磨牙棒饼干用这道宝贝磨牙棒征服家人的味蕾吧是真的还是假的？
By 爱若or泽一用料面粉 食量奶粉 30g南瓜 75g紫薯 23g做法步骤 1、南瓜，紫薯切成蒸熟 2、紫薯捣碎，加入5g奶粉，适量面粉，紫薯比较干，所以要加点水搅拌，揉团 3、南瓜也一样，不过南瓜不用加水，因为南瓜本身就有汁，加入10g奶粉平时的2勺奶粉加入面粉，面粉的量就是可以揉成团l 4、揉成团后盖起来醒30分钟 5、擀平切成条 6、弄成条行圆形⭕️也行，注意两边不能是尖的 7、烤箱预热后15...
2023.07.12
8个月宝宝不会咀嚼粒粒面怎么做（快试试这道贝壳面）
关于孩子该吃什么，怎么吃，这可能是接到妈妈们询问最多的问题了，其实对于孩子来说，每天的碳水、脂肪，蛋白质、微量元素均衡给与就可以，跟我们成人是一样的。 这其中不少妈妈发现，其他的菜啊、汤啊都还好说，最难搞定的恐怕是主食。毕竟主食没什么味道，好“色”的宝宝们，一看到白花花的米饭馒头，可能就拒绝掉了。 所以今天给大家分享一款好看又好吃的小主食，关键营养上也不落后哦。 吃惯了白色的面食，宝宝们肯定觉得有点单调了，我用了菠菜汁调成了绿色的面团，绿油油的，夏天看起来真...
2023.05.16
孩子吃的炸串的做法家庭版 每次做这道炸串
吃炸串咯！ 吃好吃的炸串咯！ 吃最好吃的炸串咯！ By 饕餮之迷用料 辣酱 蚝油 2勺辣椒粉 1勺孜然粒 2勺熟白芝麻 1勺胡椒粉 半勺糖 1勺蒜蓉酱 蒜 2头蚝油 1勺糖 1勺生抽 2勺食材 按喜好油 许多做法步骤 1、把辣酱所需的调料放好 2、蒜打成蓉，然后拿水洗，大概过两遍水。沥干备用 3、起锅，热锅后倒入1.5碗油，油热后转中火，把蒜蓉加入，慢炒2分钟左右，倒入蒜蓉酱的调料。再炒1分钟即可。捞出蒜蓉后，大火把油烧至冒烟...
2023.04.22
泡椒田鸡正确做法 这道肉质鲜嫩麻辣酸香的
每食计划[第209期] 喵~这里是喵小厨《每食计划》，帮你计划三餐四季，共享人间烟火气。 如果要推荐一道美味的川菜，那么我一定首推这道泡椒田鸡，肉质鲜嫩，酸辣适中，辅料十足。约三俩好友，吃上一大盆泡椒田鸡，真的非常过瘾，超级推荐！ ——喵小厨 人间烟火气，最抚凡人心。有这样一道菜自带“烟火气”，不论是街头大排档，还是酒店餐厅KTV，经常都是食客们必点的“头牌”，那就是大名鼎鼎的「泡椒田鸡」。如今，川菜已然渗...
2023.04.21
罗源县本土美食 罗源这道美食竟和
吃到的一道菜让他毛骨悚然 这才发现 咱从小吃的这道菜 在外地人眼中竟如此可怕 喏！就是它 罗源的朋友脱口而出：海地龙！ 木有错，就是它 听名字就很霸气有木有？！ 后边有人举手——学名呢？ 当当当挡 涨姿势的来了 “海地龙”的学名叫做 方格星虫 方格星虫俗称为“光裸星虫”或者“沙虫”，它的形状很像一根肠子，呈长筒形，体长约两分米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子...
2023.04.16
