创业者的晚餐吃什么最好创业者说用一块美味治愈都市人的心灵疲惫
人物素描：夏丹，“月饼哥哥”品牌创始人，拥有十余年从业经验，致力于坚持用古法制作月饼。 “刚出炉的蛋黄莲蓉月饼，尝尝看。”提建议的人叫夏丹，圈内人习惯称他为“丹哥”。他还有一个更为响亮的绰号：月饼哥哥。 15岁那年，夏丹进入长沙某食品厂当学徒。学成后，他先后开过包子铺和面包店，将糕点技艺锻造得更为纯熟。2013年，夏丹决定与几位老师傅合伙创业，用古法制作月饼。 月饼是中式糕饼集大成者，其造型既适合全家分吃，又象征团圆和睦。曾经有一段时间，千奇百怪的月饼馅料应...
2023.06.25
最佳浪漫的求婚方式，烛光晚餐需要准备什么
对于情侣们来说，修成正果的最好表现就是求婚。而求婚质量的好坏多少在一定程度上影响对方是否同意以及婚后的生活。而烛光晚餐无疑就是最佳最浪漫的求婚方式，以前烛光晚餐在西方国家非常流行，有调查统计，6成的欧洲人认为烛光晚餐是度过二人世界的最佳方式。看到电视剧里以及明星们为妻子或者情侣准备的烛光晚餐，不少年轻的情侣都心痒痒的羡慕。的确，烛光晚餐无疑是公认的最最浪漫的进餐方式，以前只在欧洲等西方国家盛行，但近些年来，烛光晚餐开始走入中国，成为了年轻男女约会求婚的最佳规格。在蜡烛隐隐约约...
2023.06.20
牛排早餐最佳搭档（晚餐0001合理搭配500Kal内的平衡膳食）
每天都要好好吃饭，《中国居民膳食指南2022》里建议成年女性（18岁以上轻身体活动水平）一日膳食设计的能量需求量基于1800Ka，然后根据个人的体重与年龄适度调整。要知道自己的能量需求量，只需要1台体脂称，我的基础代谢量为1515kal。晚餐要达到营养平衡的要求，热量最好能控制在500kal以内。 500kal能吃什么？只要合理搭配，会烹会选，其实吃的东西还蛮多的。今晚，我就吃了牛排、烤土豆、煮毛豆与蔬果沙拉，总热量441千卡。 【食材与热量】大希地整切草饲西冷...
2023.06.18
晚餐少吃7分饱正确吗（吃得少一点更易长寿）
现在很少有吃不饱的情况，每次吃过饭了还会想办法吃点水果，或者是装点零食带在身上，就怕饿了没东西吃，肠胃长时间处于饱食的状态，慢慢地就会超负荷，出现肥胖、胃炎、血糖升高等一系列问题。研究发现，饭量适当减少，更容易长寿 不知道有多少人为了长寿想尽办法，如果真的能通过减少饭量就能使寿命更长，何乐而不为呢？科学家把小鼠的饭量减少三至五成后发现小鼠的生病率降低了。随后科学家在猴子身上也进行了尝试，饭量减少三成后，猴子的寿命延长了20年左右，而且它们的心脏病、糖尿病、癌症发病率也降低...
2023.05.29
晚餐讲原则 直接决定你的健康状况
晚餐讲原则 直接决定你的健康状况一日三餐中，晚餐是最后一餐，有些人忙碌了一天，前两餐没吃好，于是在晚餐时开始大吃特吃，这样的做法是不对的哦。晚餐吃得好不好，或者吃的对不对，都会直接决定你的健康与寿命，千万不能马虎！以下六种食物，晚饭尽量少吃辛辣食物晚餐爱吃辣的人越来越多。晚上吃得过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠。黏硬食物晚上，肠胃需要温和消化。汤圆、年糕、切糕等不易消化的食物，...
2023.05.02
这四种食物不能作为孩子的晚餐
这四种食物不能作为孩子的晚餐上班族比较忙碌，大多只有晚上才能和家人能坐在一起吃饭，所以很多家庭的晚餐会很丰盛。但是很多人都听过这么一句话：“皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。”这是因为如果在晚上摄入过多的食物，那么就会给肠胃增加不必要的负担。那么孩子的晚餐都有什么禁忌呢？ 1.甜分过高的食物 宝宝很喜欢吃甜品，所以有些妈妈在宝宝不吃晚饭的时候，也会想着办法用甜品来代替。虽然这样让宝宝的肚子饱了，但却伤害到了他们的身体。因为这些甜品中含有大量的...
2023.04.30
炒五香干豆腐怎么做好吃 晚餐吃点儿素吧
记得小时候，妈妈一买回豆干，我就会溜进厨房，偷偷拿上一块，躲到外面院子，边吃边看小伙伴跳绳，吃完嘴一抹，再高高兴兴地回家。而我妈会在煮饭的时候说：我买的豆干又被小猫叼走了~说实话，那时候我还蛮同情我们家养的那几只小猫的……所以，晚上允许它们钻进我的被窝，即使打呼，我也不在乎~现在回想起来，那时候的豆干多好吃呀，还是卤过的。那今天我们要讲的快手菜，是家常小炒豆干，简单方便，有营养，好吃又下饭。需要用到的食材有：豆干，青椒，胡萝卜，木耳（提前用水泡发）；调味的有：郫县豆瓣，糖，...
2023.04.18
中年男人保健 早餐好晚餐巧
中年男人保健 早餐好晚餐巧男性步入中年以后，生理功能开始衰退，各种衰老现象也悄然而至。需要及时在饮食习惯、生活方式等各方面进行调整，以增强体质，延缓衰老速度。台湾《康健》杂志最新刊文指出，男人40后应从以下几个方面来保养身体。1.早餐好，晚餐巧。一日活动的能量，要靠早餐提供。台北淡水马偕医院营养师赵强建议，早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物。比如鸡蛋或全麦面包，可以提供足够的能量。晚餐可以多吃蔬菜水果，烹调方式尽量避开油炸、油煎，选择蒸、煮均可。白切肉、白斩鸡，蘸酱的同时搭配洋...
2023.04.16
霉霉分手后第一次现身，与杰克·安东诺夫共享晚餐，引发恋情传闻
霉霉，全名泰勒·艾莉森·斯威夫特Taylor Alison Swift，1989 年 12 月 13 日出生于美国宾夕法尼亚州的西雷丁，是一位获得多项格莱美奖的美国流行乐和乡村音乐创作歌手。她以自己的原创歌曲和多变的艺术形象而受到广泛的赞誉和关注。她从小就对音乐有着浓厚的兴趣，11 岁时就在一场篮球比赛前演唱了美国国歌，12 岁时就开始学习吉他和写歌。她受到了莎妮亚·唐恩、小甜甜布兰妮和 Dixie Chicks 等歌手的影响，创作了反映自己青春烦恼的歌曲。为了追求音乐事业...
2023.04.14
怀二胎的蕾哈娜走嘻哈风搭高跟鞋优雅抱娃，和男友晚餐约会超恩爱
怀孕的蕾哈娜 (Rihanna) 在与儿子和男友 A$AP Rocky 共进晚餐时，继续展示孕妇时尚的各种可能。她穿着棒球衫脚踩高跟鞋，带来新的怀孕嘻哈风周三晚上，蕾哈娜抵达圣莫尼卡的乔治巴尔迪餐厅与家人共进晚餐。35 岁的蕾哈娜正与 34 岁的男友 A$AP Rocky 一起迎接他们的第二个孩子。怀孕也不能阻止时尚达人蕾哈娜展示自我的步伐。蕾哈娜穿着一件宽松的棒球衫，下面穿了一条薄纱裙子，大秀美腿，脚踩黑色露趾高跟鞋。搭配了钻石项链和黑色太阳镜。整个人走休闲时尚的嘻哈风...
2023.04.07
