长寿饮食11点吃好比好吃更重要(组图)真相究竟是什么？
长寿饮食11点吃好比好吃更重要(组图)长寿饮食11点吃好比好吃更重要(组图)一、数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。二、质量好一点蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。三、蔬菜多一点多吃蔬菜对保护心血管和防癌很...
2024.01.16
一种非常特别的螃蟹 皇帝蟹蟹壳好比洗脸盆(体型较大)真相究竟是什么？
一种非常特别的螃蟹，那就是皇帝蟹，蟹壳好比洗脸盆大小一样，体型较大。螃蟹在日常的生活当中是属于比较常见的一种海鲜，近几年来人们的生活质量有所提升，就会经常选择各种螃蟹作为日常的食物。众所周知，螃蟹当中的营养价值很高，经常吃可以提高身体的免疫力，也可以抵抗各种疾病的出现，螃蟹的种类是有很多的，人们常见的螃蟹差不多只有拳头大小，但有一种螃蟹是属于比较特别的，体型较大。 一种非常特别的螃蟹 皇帝蟹就是属于一种比较特别的螃蟹，这种螃蟹也被称之为是世界上最重的螃蟹，主要是分布在澳洲的巴...
2023.08.04
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