巧食茉莉花美容又健身
巧食茉莉花美容又健身茉莉花，是我国传统的保健品，《中药大辞典》中记载：茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，常食茉莉花对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。自古以来，茉莉花以其清丽馨香，简约而不失高雅，深为人们喜爱。茉莉花四季常青，夏秋季节开花不绝，其色如玉，香气袭人。茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。它还有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解...
2023.04.07
美容处于良好的状态饮食8
六种水果吃出水嫩美肤 春夏之交，天气反复，气候温差大，皮肤容易出油，搞不好就会上火，皮肤还会出现恼人的痘痘。小编就为大家推荐这几种有效 ...2020 12 15 韩国最新减肥食谱大公开！ 想要拥有完美身材，只靠运动是很难成功的，因为摄取的热量是决定你身体基础代谢率的主要因素，唯有少量多餐，才干“骗” ...2020 12 15 饱腹吃不胖的3款处于良好的状态宵夜 一到夜晚，不吃个夜宵总是感觉少了点什么，可是吃夜宵又怕发胖。如何办才好呢?宵夜到底吃什么才不会...
2023.04.07
巧用蔬菜汁美容去斑点
推荐四款蔬菜汁美容去斑点面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。给大家推荐四款蔬菜汁美容去斑点。黑木耳红枣汤——祛除黑斑黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。西红柿汁——防治雀斑西红柿蜂蜜汁每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效...
2023.04.06
自制美容养生粥 方便美味又健康
自制美容养生粥 方便美味又健康美容养生粥，有的时候她们会花很大的费用去购买昂贵的美容护肤产品，但实际上这些外用的护肤品，都只能治标不治本。美容养生粥如果可以通过长期的饮食调养，那么一定可以拥有从内而外的好气色。从饮食养生的角度来看，最适合女性美容养生的，应该要属粥类食品了，不仅温补，也可以调理气色，达到美容的功效。下面，就来教女性朋友制作两款美容养生粥。桂圆莲子粥原料：圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克辅料：冰糖适量做法：1. 先将莲子洗净，红枣去核，...
2023.04.06
4种莓类美容又瘦身
4种莓类美容又瘦身走进便利商店里琳琅满目的果汁，零食，健康食品，是面膜，都是以天然水果为卖点，草莓，蓝莓，蔓越莓和覆盘莓成为当红炸子鸡，每种莓类各司其职，不管是吃到肚子里还是用在皮肤上，让你漂亮又健康。“莓”关系草莓，蓝莓是亲戚吗?越蔓莓，覆覆盆莓有什么好吃?其实“莓”都有一个共同特点，就是都含有可以强健体魄，美容养颜的莓类多酚，多酚是一种相当好的抗氧化物质，因此摄取多酚，可以在体内建立良好的抗病网路，随时击退有害健康的坏分子。覆盆莓减重第一名可溶性纤维果胶：维持生理正常代...
2023.04.06
这水果真神！ 既能美容又是妇科良药
这水果真神！ 既能美容又是妇科良药樱桃不但是保健佳果，而且还是治病的良药。唐代《新修本草》记载“樱桃，味甘性温，微酸，主调中，益脾气。”入夏是各种水果纷纷上市的时节，而现在则是食用樱桃的好时节。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，被称为“美容果”，素有“百果第一枝”的美誉。樱桃果实肉厚、多汁，色泽鲜艳，它既含有碳水化合物、蛋白质，又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种维生素，尤其是铁的含量，每百克高达5.9毫克，在水果中居第一位，比苹果、橘子、梨高出20~30倍；维生素A的含量比苹果...
2023.04.04
美容健康饮食3
高纤维低热量 此物是减肥良品 清甜的火龙果是很多姑娘的最爱，火龙果分为白肉和红肉，白肉比较清新，红肉比较甜腻。吃火龙果会胖吗？吃白肉还是红肉的 ...2021 01 05 吃三文鱼会胖吗？来自深海的美味 受日本文化的影响，日本料理逐渐成为我们餐桌上主要的主角，其中，新鲜可口的三文鱼更是很多人的爱慕。不过，不少爱美的 ...2021 01 05 不用管住嘴的低卡番茄甜品 低卡番茄甜点1.番茄起司塔 约115kcal材料：红番茄片5片、起司片1.5片、罗勒叶2片...
2023.04.04
美容处于良好的状态饮食2
淘米水护肤的好处？淘米水洗脸的正确方法 想要皮肤好，除了平时养成好的饮食习惯之外，跟好的护肤产品也是分隔不开的。可是对于我们这些平民来说，好的护肤产品那 ...2021 01 09 百香果能减肥吗？酸甜可口养颜 百香果芳香四溢，用百香果做成的百香果汁、百香果甜品都以酸甜丰富的口感博得人们爱慕。那百香果能减肥吗？多吃百香果的 ...2021 01 09 夏季女性护肤吃什么水果较好 夏季的时候强烈的紫外线会给我们的皮肤带来巨大的威胁，所以夏季的时候女性朋友更加需...
2023.04.04
美容处于良好的状态饮食6
4种莓类美容又瘦身 走进便利商店里琳琅满目的果汁，零食，健康食品，是面膜，都是以天然水果为卖点，草莓，蓝莓，蔓越莓和覆盘莓成为当红炸 ...2020-12-24 吃土豆会胖吗？小心脂肪找上门 土豆是一种非常有益的根茎类食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，而土豆的吃饭也多种多样：酸辣土豆丝 ...2020-12-24 燕麦减肥法 轻盈健康新时尚 燕麦富含维生素，和少量钙质，蛋白质含量挺高。所以，吃完燕麦是会有饱腹感的，从而达到少食瘦身的效果。燕...
2023.04.04
初秋 青橘的美容清毒功效
初秋 青橘的美容清毒功效秋天一到，水果摊上的时令水果又要开始一波大更新了，初秋是各种各样的水果竞相盛产的一个时刻，尤其是青橘，青橘特有的水果香和口感总是让很多喜欢吃水果的人赞不绝口。秋季是青橘大量上市的一个时候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促进消化，并且还会有降低血压的功效，青橘酸甜多汁，更是许多朋友喜欢的水果，那么秋天吃青橘具体有哪些功效呢?1.美容养颜青橘当中的维生素C和柠檬酸的含量都非常丰富，不必多说维生素C的美容功效，相比大家也再清楚不过了。而柠檬酸有缓解疲劳的作...
2023.04.03
