母婴健康饮食21
高龄孕妇营养补给要遵循什么原则 医学上界定35岁以上初产产妇为为高龄产妇。由于高龄孕妇要比普通孕妇承担的风险更高，所以对于高龄孕妇的营养补给也要 ...2020-06-19 寒冬时节宝宝喂养应做到少食多餐 冬季寒冷，宝宝需要更加充足的能量和营养来御寒。但是他们的胃容量较小，如吃得过饱，尤其是高蛋白质食物摄入过多就容易 ...2020-06-18 孕妈咪打造聪明宝宝的“智力食谱” 每位妈妈都想出生聪明健康的宝宝，所以孕期的饮食营养尤为重要，为此，优生学专家倡导的孕期...
2023.05.09
母婴健康饮食20
论产后丰胸 新妈给自己加加油 有了宝宝，可谓是女性最幸福的事情之一。当你还沉浸在当妈妈的喜悦之中的同时，可能也很艰难地接受一个事实：胸部下垂， ...2020-06-27 孕妈咪多吃这六种水果宝宝皮肤肯定好 孕妈妈要想让自己的宝宝皮肤好，孕期六种水果要多吃!这些水果除了能帮助宝宝皮肤变好，甚至还有让准妈妈们安胎、美容的 ...2020-06-27 雾霾天孩子吃什么 除了做好防护工作外，为了提高宝宝的抵抗力，并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素，妈妈要让宝宝多吃这些食物：...
2023.05.07
母婴健康饮食19
孕妇补钙会产生便秘 经常有孕妇表示在补钙后会不同程度的出现便秘的症状，不仅补钙的效果没达到，却让不方便下蹲的孕妈妈苦不堪言，遭受着“ ...2020-07-06 怀孕不宜吃的蔬菜 孕期好多东西都是孕妇不能吃的，蔬菜中也有不少!那么孕妇不能吃的蔬菜有哪些呢?（1）韭菜尽量不要吃韭菜，它会引起宫 ...2020-07-06 宝宝呛奶是大事 妈妈们来看看 自出生以来，宝宝就要和母乳或配方奶粉打交道，吮吸虽说是天性，但如何正确吮吸只能自己慢慢摸索。所以在这学习与适应的 ....
2023.05.05
母婴健康饮食18
宝宝长高必不可少的7种食物 想让你的宝宝长高吗？推荐：宝宝长高必不可少的7种食物1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成 ...2020-07-15 饮食调养法让孕妈产后不留斑 很多准妈妈在怀孕期间都会发现自己的脸上出现了斑点，这可让爱美的准妈妈很是苦恼。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生 ...2020-07-15 婴儿湿疹是因为妈妈植物油吃太少？ 调查发现，母亲在怀孕期间植物油吃得太少，小孩出生后患婴儿湿疹的就较多。这个是真的吗？现在我们一...
2023.05.04
母婴健康饮食17
准妈妈吃水果不宜太多 孕期吃水果有好处这是众所周知的，但是也不要多吃，有的孕妈妈一天要吃很多的水果，她们认为，孕期应该多吃水果，吃越多 ...2020-07-25 这4种水果易导致准妈妈便秘 孕妇在孕期很容易出现便秘的症状，一定要注意饮食，比如有些水果就不适合孕妇吃，因为会加重便秘的症状。我们都知道，水 ...2020-07-24 孕妇吃哪些酸味食物对身体好 有些女性在怀孕后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己...
2023.05.01
母婴健康饮食14
有益母婴健康的坚果 坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，富含蛋白质 ...2020-08-18 孕妈咪要少吃土豆 土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白 ...2020-08-18 八种营养物养育聪明儿 日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑 ...20...
2023.05.01
有益母婴健康的坚果
有益母婴健康的坚果坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。同时，坚果类食品是人们日常饮食中不经常食用的，孕前及孕后适量补充更利于营养均衡、增强体质、预防疾病。但孕妇也不宜多吃坚果。坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。干果对身体虽有...
2023.04.30
母婴健康饮食16
宝宝怎么吃鸡蛋最健康? 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质极佳，仅次于母乳。鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、 ...2020-08-02 冬季孕妇应多吃这6大养胎食物 孕妇冬天吃什么好,每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕妇更应注意保暖 ...2020-08-02 10大食物有助宝宝提高免疫力 1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国...
2023.04.30
母婴健康饮食15
孩子吃6种食物存在安全隐患 很多食物真的是好吃，但是好吃背后却隐藏着安全隐患，特别是宝宝吃多了，对身体真的没有什么好处，下面就列举几种吃多了 ...2020-08-11 五种宝宝吃了会变笨的食物 在给孩子准备食物的时候，有不少麻麻都会考虑到营养和口感，但有些食物对于孩子们来说是不能吃的，越吃孩子可能越“笨” ...2020-08-11 冬天孩子多吃海带防感冒 冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。怕...
2023.04.30
母婴健康饮食13
宝宝补血的食物有哪些 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、 ...2020-08-27 哪些食物宝宝吃了不消化 妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物 ...2020-08-27 宝宝喝胡萝卜汁要注意 胡萝卜能提供胡萝卜素等多种人体需要的营养成分，而且具有滋润皮肤的作用，所以特别受女性的追捧。为了方便食用，不少...
2023.04.23
