秋天真的要补一补气血不然冬天太难挨了
在我们身边，总有一些人夏季怕吹空调、冬天怕吹冷风，在“抗冻”指数上，永远比别人差一个等级。这秋风刚一起，厚被子、厚衣服就必须就位。任谁看见都得评价出一个——“虚”字。好了，现在看文章的你，是不是也有这个问题？一、气血不足的人冬天更难“挨”中医认为，在我们的人体中，有两种物质可以让身体更温暖——阳气和血。阳气，自然不用多说，它是我们人体的生命之火，是人体自带的“小火炉”，阳气不足的人，面色苍白，看起来就比较虚弱，一年四季手脚还都是凉的，天气稍微有个变化就容易着凉，还特别容易拉肚...
2024.10.10
秋天这7种食物时不时吃一次气血足了身体棒了
根据中医理论，秋季是一个收敛和成熟的时节，与人体脾胃系统相对应。脾胃是人体后天的基础，是生成气血的根源，它负责转化食物中的精华，以滋养全身。随着秋天的到来，气温逐渐下降，人们的食欲往往会增强。但如果不对脾胃进行适当的调养，可能会导致消化不良、气血两虚、虚火上升等问题。因此，采取合理的饮食习惯，尤其是选择一些能够补养脾胃的食物，对于保持身体健康至关重要。一、秋天吃这7种食物最养脾胃1、南瓜南瓜性温味甘，入脾经，具有温中健脾的作用。南瓜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，...
2024.09.13
秋天BB鼻出血 麻麻该如何解决,鼻出血的原因及预防
1、秋天BB鼻出血 麻麻该如何解决秋天的时候，虽然气温没有明显下降，但是天气已经变得干燥起来，家长需要时刻注意宝宝是否有流鼻血的情况。为什么宝宝在秋季会频繁流鼻血呢？我们一起看看原因。宝宝流鼻血几种症状秋季是宝宝流鼻血的高发期，妈妈虽然知道，但是却不了解孩子流鼻血的症状，也不知道孩子流鼻血的原因。其实宝宝流鼻血原因一般分为两种：一种是内热型。另外一种则是过敏型。内热型：宝宝运动量大，吃的食物也多，这容易出现中医上所说的内热症状。这类孩子在进入秋季之后就会出现流鼻血情况，妈妈这...
2024.09.10
秋天养肺关键期做到这2点养成好皮肤
中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨，内有五脏六腑，以及经络、气血的纵横联系，形成了一个有机整体。因此皮肤与脏腑有密切的关系。尤其与肺的关系甚为密切。“肺主皮毛”。人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。若能善用润肺的中药，如百合、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，使皮肤光亮。一、脸部不同部位长痘的原因1、额头长痘：多因压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。2、双眉间长痘...
2024.09.02
今天是秋天的开始。今年秋天会下很多雨吗？从立秋的天气就可以看出这一点。我们来看一下。
今日立秋，今年秋天雨水大不大？从立秋的天气就能够看出来，接下来我们就一起来看一下吧。今天是个特别的日子，我们迎来了秋天的第一个节气，那就是立秋。随着夏日的余热渐渐的消散，秋风送爽，万物开始展现出了不一样的风姿。那么大家最关心的问题来了啊，今年秋天雨水大不大呢？别急，大家，这就带大家从立秋的天气里面寻找答案。首先我们要明白，立秋不仅仅是一个时间的节点，它还蕴含着丰富的气候信息。在中国传统文化当中，立秋被视为秋天的开始，但实际上从气象学的角度来看，真正的秋天往往要等到连续五天的平...
2024.08.27
秋天，如何打响宝宝的抗敏保卫战？
广东的秋天，像夏天一样炎热但又多了干燥，所以很多有过敏性鼻炎的宝宝在这个季节会頻繁发作，我家女儿就是这样的，这个一到秋冬季节，就鼻干燥爱流鼻血，我平时都是叮嘱她要多喝水，还会经常煮雪梨汤，银耳汤给她喝，这两个汤润肺去燥。有些宝宝皮肤过敏，就要多注意家里的卫生了，还要少接触动物了，皮肤过敏和环境有一定的关系，如果经常过敏可以查找一下过敏源。冬天给宝宝洗澡要注意什么？Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！寒流一波接着一波来临，温度也像溜滑梯般一度一度的下降，在这种持续寒冷的日子...
2024.08.24
秋天出生的宝宝要注意些什么？
秋天，天气渐凉、早晚温差明显，气候也会慢慢地变得干燥。而秋天出生的宝宝还是一个新生儿，皮肤娇嫩、防御能力差。因此他的皮肤和呼吸道容易受气候干燥的影响。宝妈宝爸们就要给婴儿的皮肤保湿、多补水，有阳光的日子，要多带宝宝到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。不要急于给宝宝穿厚衣服，民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。意思是秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地让身体“冻一冻”，让宝宝接受耐寒锻炼。但也要注意防寒保暖，特别是一早一晚，温差比较明显。尽量不要让宝宝感冒，宝妈也...
2024.08.24
秋天到了我们家长应该注意什么？
季节交替，幼儿抵抗力较差，家长要在注意照顾好孩子的起居1，秋季干燥，要注意给孩子补充水分，多食用一些滋润的食品，如银耳汤、藕、南，瓜等；2，夏秋交替，早晚温差大，注意增减衣服，出门可以带个薄外套，在晚上气温低时加上，别感冒了，孩子容易出汗，要勤换衣服，或者准备好吸汗巾。3，寒凉食品不能吃，秋燥注意和暑热分别开来，不要让宝宝贪食防暑降温类食物，如，西瓜，雪糕等等。这类食物寒性比较大，即便是夏季也是少量为宜。如何科学育婴？第一，对孩子要用心，你能提这个问题，就说明已经具备这个条件...
2024.08.24
秋天儿童注意事项？
根据天气加减衣进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣，这样可以大大减少宝贝生病的次数。在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。此外父母最好能够为宝宝选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。学会“捂”两头常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，父母应当根据室外温度给宝贝来增减衣服，并不是穿得越暖和越...
2024.08.24
秋天到南瓜俏8月吃它胜过药
根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！而且才5毛钱/斤。没错，它就是——南瓜，也是秋季蔬菜中首推的食材之一！俗话说“秋天到，南瓜俏！”立秋后，南瓜大量上市，营养丰富，尤其对脾胃好。大家可别小看南瓜这种蔬菜，南瓜是养生菜、保健饭，且药食兼备，其叶、花、藤、种子也能供药用，而且南瓜价廉物美～一、秋吃南瓜好处多多1、润肺益气、化痰排脓中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效，可用于久病气虚、脾胃虚...
2024.08.14
