秋季多吃蜂蜜和山药
秋季多吃蜂蜜和山药进入秋末冬初，气温不断下降的同时，大家会不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状，更有些更年期综合征妇女，此时会表现出脾气愈加暴躁、情绪更加烦躁不安的中医“脏躁”现象。广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部李功营副主任中药师推荐，秋季进食蜂蜜与山药，既可解秋燥又可防“脏躁”，不失为秋季养生、抗拒衰老的最佳药食良方。 蜂蜜所含的营养成分...
2023.04.15
山药熟薏米数黑豆茯苓打粉
山药熟薏米数黑豆茯苓打粉生活水平的持续提升，愈来愈多的人重视保健养生，在生活起居中，保健养生的方式是许多的，但是大伙儿平常更为喜爱的便是根据饮食疗法的方式来健康保健自身的人体，饮食疗法不但能够吃美食，还对人体有益处，淮山药，薏仁米，黑豆薏苡仁等，这种在平常全是很普遍的东西，能够将她们弄成粉一起服用吗?淮山药熟薏仁米数黑豆薏苡仁磨粉能够一起服用吗?能够弄成粉一起服用的，但是最好不必类型过多，假如类型过多反倒对身心健康不好。淮山药薏仁米伏苓薏苡仁不必水冲，去湿的药，喝过多水不太...
2023.04.05
十大滋阴食物排行榜 枸杞上榜，山药排名第二
滋阴即补阴、养阴、益阴，对于大部分的普通人来说，食疗是好的补阴方式之一。那么你知道滋阴吃什么食物效果好？小编就为大家下十种能养阴的食物！ 1、阿胶 滋阴润燥的食物有哪些？阿胶绝对榜上有名。阿胶想必大家都很熟悉，既是食品又是药品，富含胶原蛋白、大量氨基酸和多种矿物质元素，具有补血养血、滋阴润燥、美容养颜、提高免疫等功效，深受广大女性消费者的青睐。不过在吃阿胶时要把握好时间，好是在饭前食用，这样才干发挥到滋阴润燥的功效。 2、山药 山药又名薯蓣、土薯、怀山药、淮山等...
2023.03.21
婴儿能吃山药吗？婴儿可不可以吃山药？
山药是营养价值很高的蔬菜，今天就来跟大家讲讲，山药宝宝能不能吃，在半岁左右大小的时候，宝宝就可以添加辅食了。那么，山药能不能做成泥给宝宝吃呢？下面就给大家介绍婴儿辅食可以吃山药吗 婴儿辅食可以吃山药。山药中含淀粉酶、多酚氧化酶及可溶性纤维等物质，既增加饱腹感，又能促进消化吸收。山药中还含有大量淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等物质，是健脾益肺、补气益精、除湿固肾的佳品，还是婴幼儿良好的辅食食物。山药的最佳搭配 1、芝麻芝麻是补钙的“高手”，...
2023.03.21
山药会出水吗 受过冻不要买
从山药的外观上我们可以得知不能买表皮上有异常斑点的山药。而应该买表皮光滑的山药。而且要买同一品种中，须毛更多的山药，营养价值也更高。下面5号网小编带大家来看一下山药会出水吗？山药会出水吗 不会，如果出水了代表受过冻，不要买。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差，口感极其不好。在冬天的时候，将山药在手里握十分钟，不出汗的山药为好，说明没有受过冻。选择山药的办法 1、从外...
2023.03.13
山药皮长斑点能吃吗 可能残留农药
山药是一种药材，也是一种食物，山药既有药用价值，又有食补功效，山药口感有十分可口，因此餐桌上总是会出现山药的身影，下面5号网小编带大家来看一下山药皮长斑点能吃吗？山药皮长斑点能吃吗 不管是什么品种的山药，只有表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。若发现异常斑点绝对不能买。因为，只要表皮有任何异常斑点，就告诉我们，它已经感染病害，很可能残留着很多农药。此种山药不但不能养生保健，食用后还会导致机体受到农药的侵害，得不偿失。所以一定要购买表皮上没有异常斑点的山药。山药皮发绿了还能吃吗...
2023.03.13
美味的山药紫薯糕宝宝们特爱吃
裹一层蛋液、一层芝麻，再直接上锅烙就行了。特别简单的做法，你想翻车都难！ 这小糕，你都能感觉中间的馅料要爆出来的样子，98迷科，咬一口绵绵软软，满口香。 By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料 山药 150紫薯 80克吐司 3片牛奶 20克砂糖 10克芝麻 适量蛋液 适量做法步骤 1、山药、紫薯去皮切块，上锅蒸15分钟。这个馅啊不用和我完全一样的，你们就自己搭配着做就行。蒸好的山药、紫薯里加上牛奶、糖，给它们搅拌成细腻的糊糊。这个糖量你...
2023.03.09
孕妇可以吃山药粥吗 孕妇吃山药粥有什么注意的吗
大家在生活中应该都听说过非常多的食物，那么你了解孕妇应该吃什么不应该吃什么吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃山药粥吗，以及孕妇吃山药粥有什么注意的吗？孕妇可以吃山药粥吗 山药粥孕妇是可以吃的，因为山药含纤维素比较多，可以促进胃肠蠕动有利于缓解便秘的症状不过孕妇的饮食应该加强营养，可以多吃一些奶制品，豆制品，还有动物肝脏等有营养的食物，能够给身体补充一些营养，对胎儿发育是有好处的，另外孕妇应该多注意休息，不要过度劳累。孕妇吃山药粥有什么注意的吗 1、吃山药粥...
2023.02.26
产后可以喝山药粥吗 产后不能吃什么呢
大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解什么食物是产后可以吃的，什么食物是产后不能吃的呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟产后可以喝山药粥吗，以及产后不能吃什么呢？产后可以喝山药粥吗 产妇可以吃山药粥。山药粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的食品。不论是脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。所以产妇是可以吃山药粥的，但是不宜以此为主食多吃。产后不能吃什么呢 1、应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮...
2023.02.20
鱼汤可以放山药吗 滋补山药鱼汤
鱼汤非常的营养滋补的汤品，适合各类人群，男女老少皆可食用。山药是一种食用价值颇高的食材。那么，鱼汤可以放山药吗？鱼汤和山药怎么做好吃？鱼汤可以放山药吗 山药鱼汤是一剂中药方剂，主要功效用于脾虚所致的腹胀、泄泻。山药的作用也是很多的，山药不仅能够健脾胃还可以帮助消化呢，特别是对于小孩子来说，是非常好的一道消食片哦。山药鱼汤的做法 用料：新鲜山药1斤、鲫鱼1.5斤、莲子一把、红枣3根、姜3-5片、茨实10粒、党参2小条。山药鲫鱼汤的做法：1、鲫鱼洗净，入热油锅小火煎熟，每面最少...
2023.02.18
