寒露过后艾灸这4穴养阴御寒补肾固元
俗话说“白露身不露、寒露脚不露”意思是，寒凉已经显露了，足部要注意保暖。尤其是体质偏寒的易感综合征人群、经常痛经的女性及老年人群体，一定要保护好脚。寒露也是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气更多。这时候也很需要及时补充阳气，因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，既要让阳气收敛，又要滋养阴津，气血才能正常运行。一、寒露节气常艾灸好处多1、预防疾病寒露过后，容易复发的病症有：感冒、哮喘、胃寒、心脑血管病等问题。这时一定要预防“胃寒”，因为胃为火炉，害怕“冷、寒、湿”...
2024.10.11
三伏天艾灸养生温阳散寒还可以疏通经络
艾灸是中医常见的养生方法之一。三伏天艾灸，即在一年中最热的三伏时期进行艾灸，被认为是中医养生中的一种重要方法，下面我们就一起来了解一下经络不通的原因有哪些以及三伏天艾灸的好处吧。一、经络不通的原因有哪些1、外邪侵袭中医所说的风、寒、湿、热、暑、火等外邪侵袭人体，可阻塞经络，导致气血运行不畅。2、气血不足气血虚弱，无法充分滋养经络，导致经络功能减弱，气血运行受阻。3、不良的生活习惯不良的生活习惯，如久坐不动、缺乏锻炼、饮食不规律等，都可能影响气血流通，导致经络不畅。4、慢性疾病...
2024.08.14
夏天艾灸好处多尤其这6个穴位可大大提升阳气
很多人喜欢艾灸，你们知道吗？夏季被认为是艾灸的最佳季节。这是因为夏季自然界中的阳气极为充沛，而艾灸本质上是一种补充阳气的方法,在阳气旺盛的季节里，我们的经络和血管更易于保持通畅。利用这种天地间的自然阳气，艾灸在温煦经络、通行血脉方面的效果会更为显著。一、夏季艾灸的好处有哪些1、增强阳气夏季是自然界阳气最旺盛的时候，通过艾灸可以更好地补充和提升人体内的阳气，从而达到强身健体、提高免疫力的效果。2、冬病夏治中医理论中有“冬病夏治”的说法，意思是说在夏季治疗一些冬季容易发生的疾病，...
2024.07.07
艾灸美容的方法,艾灸美容的穴位
1、艾灸美容的方法艾灸棒内胆头朝下，从内胆尾部装入艾条，使艾条落入内胆头部，再将内胆放入艾灸棒外壳，通过内胆尾部弹簧进行调整使夹住艾条的内胆落到外壳的头部，使用5分钟左右要按一下内胆尾部弹簧让艾条往前移动，以免熄灭。用完一根后要清理灰尘后再使用第二根。在使用过程中请勿敲打艾灸棒，这样会导致艾条熄灭和断裂（无烟艾条会相对易断。使用时敬请注意：艾条燃烧一定时间，艾灸棒头会比较烫。建议使用者在手掌滚动来降低温度。每次使用前须在施灸部位抹上温灸用的艾精油。1、面部温灸方法：额头→太阳...
2024.06.06
艾灸运动扶阳，熬夜暴食耗气 中医怎么“养阳”的？
艾灸运动扶阳 熬夜暴食耗气中医从气化的角度，认为生命重在阳气，养生其实就是养阳。养阳既要开源又要节流，二者兼顾，则阳气旺、身体康健。开源是增加阳气的来源，生活中有两个方式可以开源：一是艾灸。艾灸最能养阳，兼可“壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁。”临床上针刺可以泻邪，艾灸可以扶阳养阳通阳，阳旺则阴邪自退。祛邪扶正，体现了中医治疗的基本原则。二是运动。运动可以生阳宣阳，运动能让人体阳气健旺，阳气气化功能增强，可以消...
2024.05.16
【艾灸】艾灸的作用是真的吗？
【导读】中国传统的端午节，时令气温正适合各类病毒虫害滋生，此时的气候也处于阴阳际会，人类的免疫力相对降低，人体容易受到邪毒侵犯。而五月的艾叶生长繁茂，气味浓烈，正好成了这个时节的主角。人们会采摘艾叶来做食物，用艾叶做的绿绿的糕点，散发着浓烈的清香，此外还有很好的保健作用，是这个时候的主角。艾叶满身都是宝，除了食用之外，人们还会采摘艾叶晒干留作其他作用，其中就用作艾灸。今天就来了解以下关于艾灸的种种。 什么是艾灸 艾灸，顾名思义，和艾叶及针灸有着...
2024.02.09
月经期艾灸哪个部位？月经期艾灸哪个部位比较好真相究竟是什么？
由于艾灸有温阳散寒，行气活血，消结散瘀的好处，处于经期的女性，对症适当艾灸，是可以起到一定的调理作用的，那么月经期艾灸哪个部位好呢?痛经艾灸哪个部位 寒湿阻滞者艾灸部位中极温通胞宫，调理冲任。归来穴温经活血，理气上痛。地机穴乃脾经之郄穴，散寒通经以止痛。 肝气郁结者艾灸部位取气海，归来穴理气活血，调和冲任。太冲为肝经原穴，有疏肝解郁，调理气血的作用。三阴交调气行血，痛经可止。胁肋痛加阳陵泉理气消胀止痛。 肝肾亏损者艾灸部位取肝俞，肾俞以补肝肾，养冲任。关元补益肝肾。太溪滋...
2024.02.01
在家就能自制艾灸 介绍艾灸的制作方法不敢公布的秘密是什么？
【千问百科解读】 艾灸能辅佐医治多种慢性疾病，艾灸可以起到疏浚经络的成效，能够去除人体湿气和冷气，而且具备温经散寒的成效，可以疗养女性月经不调，而且可以减缓痛经的症状，能够显著减缓经期不适感，艾灸也要留意许多成绩，须要把握艾灸的准确操作方法，而且要把握艾灸准确的制作方法，我们详细理解一下艾灸的制作方法。艾灸的制作方法1.艾炷的制造过量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，依据须要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。2...
2024.01.24
艾灸医治效果最好的是哪几种
艾灸是中医针灸疗法中的灸法它能有效的温通经络，行气活血，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身益寿等，带来的好处还远远不止这些，今天小编将要为大家介绍的利用艾灸医治最有效的是什么，让大家对这个传统的方法重新认识下吧。艾灸医治效果最好的是哪几种 以下几种情况艾灸效果最有效：痘痘脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。黄褐斑脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏...
2023.03.30
发烧了怎么办 艾灸治疗效果好
发烧是普遍的一种病症，许多人不管男女老幼基本都会有过发烧，发烧了许多人会选择吃药，还有的人会选择睡觉喝热水等等，其实这些方法都只能治疗外在的，内在的东西还是无法快速治疗好的，是需要一段漫长的疗程才能完全康复的，那么从中医的角度看发烧病症会是如何的呢?中医又有哪些治疗发烧的呢?下面就让我们一起来看看一种中医治疗方法吧。艾灸治疗发热的方法 发热又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(...
2023.03.30
