运动时如何保护好膝盖 运动时牢记这几点防止膝盖受损
运动是维持处于良好的状态的最好的方法，性价比非常高，不需要投入金钱，只需要坚持就能了。正确的运动才干给人体处于良好的状态带来好处，错误的运动容易引发意外，让人们受伤。膝关节在运动时，会承受巨大的压力，稍不注意就会引起膝盖损伤，在运动中要多加注意，保护好膝关节。 在运动时应该怎么样保护好膝盖呢？ 1、选择合适的运动装备 在运动之前一定要确保自己的运动，装备是合适的，尤其是运动时穿的鞋。有些运动鞋是有回弹力的，能够有缓冲作用，降低运动中膝关节所承受的...
2023.04.13
神舟14号几点返回地球东风着陆场 神十四成功降落东风着陆场
神舟十四于12月4日晚间八点左右，预计着陆于东风着陆场，期待着航天员的凯旋而归。 最新消息显示神舟十四已经成功着陆！ 东风着陆场 目前，我国有两个飞船降落的场地，98迷吧，一个是东风着陆场，另一个是四子王旗着陆场。 前者面积可达2万平方公里，后者面积达2000平方公里，前者是后者的十倍，后者是前者的备用场地。 两者均位于内蒙地区戈壁，荒漠地带，这里基本上没有人生活，有的只是无尽的黑夜与野生动物偶尔的叫喊。 选择东风着陆场降落有什么讲究？...
2023.04.12
白菜好处多 关于白菜的几点小知识
白菜好处多 关于白菜的几点小知识对很多人来说，大白菜是他们的冬季当家菜。它清淡可口，滋味鲜美，烹调方法多样，并且可以与多种食材混搭，让人百吃不厌。然而，对于这种菜，大家仍有很多疑惑。白色白菜和绿色白菜有啥区别?陈春秀告诉记者，颜色发白的白菜生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗纤维较少，不耐藏，一般能存10~15天，在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的是晚熟白菜，菜叶颜色青绿，生长期长，叶肉厚、韧性大，粗纤维较多。这种更绿的白菜初期食用，菜质较粗，经储藏后，叶肉...
2023.04.11
津滨轻轨9号线最晚几点发车 津滨轻轨9号线全线车站运营调整最新情况
津滨轻轨9号线最晚几点发车 津滨轻轨9号线全线车站运营调整最新情况?运营通告乘客朋友们请注意，津滨轻轨9号线自动售检票系统设备改造第一阶段施工即将结束，将于2018年6月2日启用新的自动售检票系统，第一阶段施工停用站厅及区域全部恢复使用，其他站厅及区域将停用施工全线车站运营调整情况请见附表，现在小编就来说说关于津滨轻轨9号线最晚几点发车 津滨轻轨9号线全线车站运营调整最新情况?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧! 津滨轻轨9号线最晚几点发车 津滨轻轨9号线全...
2023.04.09
自己动手洗车有什么坏处 在家洗车要注意这几点
以前人们的梦想大概就是买车买房，现在赶上好时候，虽然房依然难买，车还是省省就有的。但是买车之后就需要打理，大部分的人都是领工资的，出去洗一次车就是一笔开销，偶尔遇上排队更加等的糟心。不如在家自己动手，给爱车做个SPA，但是这些知识不知道，可能让洗车变成毁车，一定要注意了！ 第一、正确的顺序应该是车顶、前后盖板、车身侧面、灯具、保险杠、车裙、车轮。因为水带着泥土是从上往下流，只有从上往下洗，才能冲得干净，才能节水，才能避免划痕。并不是感觉什么地方脏就抹一下什...
2023.04.09
2023年谷雨是几月几号几点几分
马上就要到2023年谷雨节气了，对于谷雨节气的时间，可能大部分小伙伴都不是很了解，下面大家就和腾阅网小编一起了解一下2023年谷雨是几月几号几点几分，2023年谷雨是何时开始。2023年谷雨是几月几号几点几分 2023年谷雨是4月20日16：13：26，农历2023年三月大初二。谷雨，是二十四节气之第6个节气，98迷吧，春季的最终一个节气。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日 21日交节。 谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，...
2023.04.09
2023年谷雨是哪一天几点几分
谷雨是春季的节气之一，随着清明节气的过去，2023年即将来到谷雨节气，下面大家就和腾阅网小编一起了解一下2023年谷雨是哪一天几点几分，2023年谷雨具体时间。2023年谷雨是哪一天几点几分 2023年4月20日16点13分26秒迎来我国谷雨节气，谷雨是春天最终一个节气，谷雨后便是夏季。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。 《月令七十二候集解》中说：“三月中，自雨水后，土膏脉动，98迷吧，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自...
2023.04.08
一把盐吃出4种病！做好这几点 可以大大降低死亡风险
在“吃”这件事情上，我们曾经做足了加法。用尽煎、烤、炸、酱、卤等深加工方式，吃了越来越多的高油、高糖、高盐、高脂肪、高热量食物。 口味越来越重，饮食也越来越不健康，吃出了很多身体疾病。 这些年，我们开始做减法了，减了油、减了糖、减了脂、减了碳水，如今，轮到减盐了！ 01、全球人均钠摄入量严重超标 2023 年 3 月 9 日，世界卫生组织发布了首个《全球减少钠摄入量报告》。 该报告显示，全球平均每人每天钠摄入量为 4310 毫克（相当于 10.8 克盐），远远超过...
2023.04.07
夜晚几点洗头好 6大正确洗头发方法
想保持亮丽秀发的秘诀不是用高级的护发产品，反而是用正确方法洗头!想拥有漂亮秀发的你，一起学习以下6个洗头「新常识」吧!6大正确洗头发方法 1. 晚上8点前洗头最好在夜晚8点前洗头，因为头发在夜晚8点至凌晨2点是最佳生长时间，在这段时间前把头发清洁好对于养生头发非常主要。2. 用洗发水前先沾湿头发以为沾湿头发可以让洗发水容易起泡?本来与泡沫无关!在用洗发水前先沾湿头发，可以让头发上70至80%的污垢从水中流走。所以平日请先用热水洗头发2至3分钟，软化头皮令毛孔打开，毛孔内的污...
2023.03.27
火车南站售票厅几点下班
钱江晚报·小时新闻记者 黄伟芬 通讯员 黄佳琪 今天（9月29日），小时新闻记者从公交集团获悉，为了进一步做好大客流的疏散工作的准备，公交集团将在国庆客运期间，在杭州火车南站夜间开通2条 “橙意暖巴”。 10月1日-10月9日，杭州公交集团在火车南站开通两条橙意暖巴，分别是： （1） 火车南站开往众安桥、延安路、武林小广场方向 （2） 火车南站开往火车东站方向 火车南站7月启用以来，杭州公交集团针对夜间客流的增长，延长了火车南站始发的18...
2023.03.26
