食物巧进补轻松甩“秋膘”不敢公布的秘密是什么？

食物巧进补轻松甩“秋膘”食物巧进补轻松甩“秋膘”前言：进入秋季以后，进补抢“秋膘”成为时尚。但是，“秋膘”多了，进补过头了，怕变胖咋办？下面就教你食物疗法，让你轻松瘦下来！秋季，气候变冷，胃口大开，什么美食都想尝尝。但是，你知道吗？有些食物吃多了，不知不觉就让你变胖了！有些食物，吃多了却可以让你变瘦哦！第一家族：燃烧脂肪类1、高纤麦饼迈阿密大学的副教授丽莎说：一个全麦的饼干含有四克纤维，而精粮食物抑制胰岛素含量，影响了身体燃烧脂肪的能力。另外，据英国的一项研究，早餐含有丰富的...

2023.08.30