医生辟谣久坐抖腿有效促进血液循环：非常低效 还可能是病症是真的吗？
快科技12月14日消息，最近网络上一则传闻引起热议，有说法称“久坐族”没事抖一下腿，可以nNkhcfQRo舒缓情绪压力，促进血液循环，甚至可以帮助消耗能量。 对此，广州医科大学附属中医医院骨伤科田天照副主任中医师进行了辟谣。 据介绍，抖腿并不会使肌肉有效收缩，很难有效地去促进血液循环，又或者说非常低效。 另外，有一部nNkhcfQRo分人不自觉的抖腿，甚至有可能是帕金森病、不安腿综合征等疾病的病理表现，需要警惕。 还有些人习惯跷着二郎腿时不停抖腿，长期这样做还可能会对髋关节...
2023.12.14
抖腿真的是个好习惯！是真的吗？
“男抖贫，女抖贱”，这句民间流传的俗语将“抖腿”这个身体动作与社会地位关联了起来，常被长辈们拿来训诫孩子，劝他们改掉“爱抖腿”这个不文雅的习惯。那么，为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢？ 忍不住抖腿，可能是在情绪在捣乱 其实，抖腿是一种典型的身体语言，当它出现时，往往意味着抖腿者正处于紧张、无聊或者高度亢奋的状态。比如，就有研究表明，在考试中，感到焦虑的低分考生会忍不住抖腿，然而胸有成竹的高分考生则没有太频繁地腿部动作。 要解释为什么人们面对压力时爱抖腿，就需要从生理...
2023.12.05
喜欢抖腿的人有福了 坐椅子上抖抖脚就能给手机充电真相究竟是什么？
男抖穷，女抖贱，说的就是那些喜欢坐在凳子上不停抖腿的人，至于为什么有这个说法，探秘志也不得而知，但据调查，坐在凳子上抖腿的人多数都是无意识的就抖动起来了，很多人说这是一种病，得治！但探秘志今天想告诉大家的是，千万别治，治好了手机就充不了电了，为什么这么说呢？话说，最近有一个妹子，发明了一种坐椅子上抖抖脚就能给手机充电的黑科技，据说还是USB接口的，那到底这抖腿就能充电的家伙是个什么鬼？下面探秘志就带大家来看看。 荷兰有一名女设计师Nathalie Teugels 设计出一款抖...
2023.10.22
研究称坐着抖腿有助于减肥 抖腿有什么好处
抖腿是很多人的一个习惯，不自觉的抖腿动作有时候能够让人放轻松，有研究称坐着抖腿有助于减肥，抖腿有什么好处？下面98迷科小编就带来介绍。研究称坐着抖腿有助于减肥 近日，Cell旗下iScience刊发的一项研究发现，如果激活小腿上一块肌肉，即便坐着也能让体内糖类脂质代谢速度加倍。此外，被激活的肌肉在代谢中还能降低血糖大幅波动，减少胰岛素需求量，对预防糖尿病也有好处。该研究团队指出，人类小腿后侧的比目鱼肌，虽仅占体重1%，但激活后可大幅提升代谢水平。激活的方式就是坐着时，前脚掌...
2023.03.15
爱抖腿的人偏头痛风险更高吗 如何减少抖腿
爱抖腿的人可能是因为个人的一种习惯，也可能是为了缓解压力，当然也有一些是疾病信号，那么，爱抖腿的人偏头痛风险更高吗？如何减少抖腿？下面小编就带来介绍。爱抖腿的人偏头痛风险更高吗 据英国《每日邮报》，来自西班牙的研究发现，爱抖腿的人患偏头疼的风险要比平常人高出3倍。研究人员认为，爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺，进而让自己觉得舒服，多巴胺的分泌需要大量的铁元素，这就容易导致缺铁，而缺铁是诱发偏头痛的一大原因。此外，有种抖腿是疾病信号，排除一些疾病(如腿抽筋、肌痛、静脉曲张、下肢...
2023.03.01
抖腿能帮助减肥吗 抖腿还有什么好处
抖腿是很多人都有的一个习惯，这也经常被说不礼貌，抖腿其实也有一些好处，比如减肥，那么，抖腿能帮助减肥吗？抖腿还有什么好处？下面小编就带来介绍。抖腿能帮助减肥吗 答案是肯定的。研究表明，小腿上有比目鱼肌，虽然仅占体重的1%，但抖腿时能让该肌肉得到锻炼，提高肌肉代谢水平，改善脂肪代谢以及葡萄糖代谢。小腿后侧有重要的肌肉，包括腓肠肌和比目鱼肌，保证能稳定站立，同时也维持正常走路、跑步和跳跃等。对于久坐者来说，适当抖腿有利于肌肉收缩，淋巴液和血液受到挤压而回流，促进血液回流心脏，提...
2023.02.28
