几天洗一次澡最健康？洗澡洗多长时间最好？正确的洗澡顺序

怎么洗澡最健康？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。下面和知识馆小编一起了解一下，关于洗澡的相关知识吧。 几天洗一次澡最好？ 1、每周洗几次澡 夏季人体分泌旺盛，出汗...

2023.01.27