冬泳游多长时间好？冬泳一般泳多长时间？

冬泳是一种较为常见的游泳运动项目，这种运动在寒冷的冬天进行，起到的健身效果要更好，但是冬泳也有许多要注意的地方，那么冬泳游多长时间好？冬泳一般泳多长时间？冬泳的游泳时间不宜过长，下面就来详细了解冬泳的具体内容吧。 1、冬泳游多长时间 冬泳下水游泳的时间，可根据当时的气温、水温和身体的感觉而定，不要等寒颤期出现后才结束游泳。 一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1分...

2023.01.12