六大策略提升狗狗睡眠质量：让宠物睡得更香更安稳
1.提供一个笼子因为小狗非常可爱，所以有的主人喜欢抱着小狗在床上睡觉，但我们还是建议先让小狗睡在笼子里。当小狗们通过了适当的幼犬睡眠训练，可以一觉睡到大天亮，知道笼子是它们的睡眠场所。当小狗通过这个阶段之后，你就可以让小狗睡在你的床上了。在小狗不需要在睡觉时间上厕所之前，跟小狗睡在一起都不是一个好的主意。为了避免你醒来之后发现小狗尿床，我们还是建议让小狗睡在笼子里。如果你想让小狗在自己的空间过夜，最好在它的床边放一个便盆垫，以确保它在晚上可以方...
2024.05.17
拿掉枕头 新生儿睡得更香更健康,怎样让新生儿睡得更好
1、拿掉枕头 新生儿睡得更香更健康新生儿睡着时，妈妈们会把宝宝放在床上，让宝宝躺在床上时，不少父母会疑惑要不要让新生儿睡枕头，其实新生宝宝是不需要枕着枕头睡觉的。一、新生儿睡觉无需用枕头新生儿的生理特征和大人的是有区别的。人的脊柱有四个弯曲，其中一个是颈曲，向前弯曲，称颈前曲。睡觉时，若不枕枕头，头部前倾，会致颈曲消失，造成呼吸不畅。但是新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上。侧卧时，头和身体也在同一平面上。所以新生儿是不需要使用枕头的。而妈妈们过分的关...
2024.05.07
盖厚被子容易睡得香吗 厚被子好还是薄被子好是真的还是假的？
对于某些人来说，盖厚被子可以提供更好的保暖效果，让人感到温暖舒适，从而更容易入睡。此外，厚被子还可以提供一定的压力，有助于改善睡眠姿势，缓解疲劳。那么盖厚被子容易睡得香吗？厚被子好还是薄被子好？下面八宝网小编带来介绍。盖厚被子容易睡得香吗美国《睡眠研究》杂志刊登的一项研究表明，盖厚被子能明显改善睡眠。对比分析发现，盖厚被子(6~8公斤)的参试者的唾液褪黑激素水平，晚上1小时内增加了32%。坚持盖厚被子睡觉1个月，参试者睡眠质量明显提高，59.4%的参试者失眠显著改善，42.2...
2023.11.21
人民子弟兵冲在防汛救灾最前线：要让百姓睡得更踏实真相还有哪些？
最近一段时间，中部战区指挥辖区部队坚守在天津防汛救灾最前线，在大堤边、在雨夜里，一支支党员突击队、一名名党员冲在前、干在前，险情出现在哪里，部队就挺进到哪里，党员就冲锋到哪里，昼夜奋战，全力守护群众生命财产安全。 12日，在大清河沿岸的堤坝上，奋战了一夜的官兵们，在这里举行了一场“火线入党”仪式。 “火线入党”仪式虽简短，但铿锵的誓言有如“冲锋号”，让官兵们始终保持昂扬的战斗激情。8月11日，...
2023.08.14
孩子床头千万不能放这7种东西！如何让宝贝睡得安稳？不敢公布的秘密是什么？
贝贝今年1岁半，平时活泼好动，身体也很健康没有什么小毛病，但是睡觉就是老不安稳，经常性的半夜起来哭闹，这让贝贝妈苦恼不已。因此，她向许多有经验的妈妈寻求解决的方法，妈妈们向他提出了建议：“宝贝发育阶段实质非常脆弱，孩子床头的一些物品有可能会影响宝贝睡眠，长时间还有可能会导致一些疾病！”贝贝妈听后把床头的一面镜子和一棵水仙拿走，果不其然，孩子当晚起来的次数就变少了！ 本来大家都知道睡觉时许多东西放置在床头对睡眠甚至是健康都会造成不好的影响，那么实质有哪些东西不能放置在床头以及...
2023.07.24
宝宝坐在妈妈怀里翻滚（宝宝在妈妈怀里睡得安静）
有了孩子以后，出门在外总少不了带着孩子一起出门。一来是为了陪孩子出门走走，看看外面的世界，再者是因为，不自己带着也没有其他方式照看孩子了。所以带娃一族开启了带娃出门的旅程。但是这些“家长”不一样。 案例： 这天，小丽因为私事向公司请了假，打算坐火车回趟老家。她简单的收拾了自己的行李，给家里的孩子打了个电话，便打车到了火车站，静静的等待列车到来。 环顾四周，虽然不是高峰期，但是看着车站的人倒也不少，兴许是因为公共座椅太少的原因，她只在一个比较偏僻的角落里找到了一个周...
2023.06.19
你怎么还睡得着觉 你怎么连睡觉的地方都这么多戏
----这是麦邻生活的第58篇文章---- 最近有句俗语，从同事那儿听来的—— “别的女孩子是水做的，而你是戏做的。” 怎么说呢，戏精大概就是能够凭着大过天的脑洞随时随地无缝接入某个角色，而路人至始至终冷眼旁观。今儿带你们探访专为戏精打造的卧室。 如果从电影与导演风格中寻找灵感，你每天醒来的光景会是哪般？装修专家HomeAdvisor提前为你刻好了模子。 Peter Jackson 煤油灯被点燃、墙上的植物图...
2023.04.22
你还在为失眠苦恼？5种食物能够助你睡得更好
你还在为失眠苦恼？5种食物助你睡得更好很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!你还在为失眠苦恼？5种食物助你睡得更好。5种天然的“安眠药” 1.香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡...
2023.04.18
新生儿睡得太久会饿吗 宝宝睡得太久需要叫起来喂奶吗
新生儿的宝宝在初期的时候都处于睡眠的状态，随着年龄慢慢增大，睡眠时间逐渐缩短，一些妈妈就会担心宝宝饿着，新生儿睡得太久会饿吗？宝宝睡得太久需要叫起来喂奶吗？下面小编就来说说。新生儿睡得太久会饿吗 别总担心会饿着宝宝，如果真饿了，宝宝自然会醒来闹着要奶吃的。如果宝宝没有醒来，在排除疾病的因素后，那就可能是宝宝不太饿嘛!总之，宝宝体重增加正常，醒来精神状态良好，就不需要叫醒宝宝吃奶。宝宝睡足了，醒来后食欲可会大增的呦!小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟...
2023.03.18
为什么下雨天睡得更香？为什么很多人在下雨天睡得会更香
为什么下雨天睡得更香？因为我们的身体在这个时候需要大量的水分，所以我们会感觉到口渴。如果你在睡觉前喝一杯水，你可以帮助你保持水分，这有助于你的身体健康。但是，如果你在睡觉前喝太多的水，会导致你的血液粘稠，从而影响你的睡眠质量。因此，在睡觉前不要喝太多的水，否则会影响你你的睡眠质量。如果你想改善睡眠质量，你可以在睡觉前喝一杯牛奶，这样你就可以睡得更好。一：为什么下雨天睡得更香? 雨声属于白噪声。白噪声在各个频段上的功率是一样的。在白噪声环境中，人们往往能放松心情。睡觉时，白噪...
2023.03.09
