16种排毒食物告别小肚腩不敢公布的秘密是什么？
16种排毒食物告别小肚腩生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。 所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝...
2023.11.23
意尔康二公子订婚现场：新娘小肚隆起像怀孕，婆婆风头盖过新娘子！你都知道哪些？
【百探百科分享】 近日，的二公子订婚现场引发网友的关注和热议，因现场有两件奇葩的事情出现。第一：新娘子小腹隆起，好像怀孕了。第二：婆婆和新娘子穿的裙子一模一样，婆婆的风光盖过了新娘子。众所周知，是浙江的一个鞋子老品牌，好多年前，人们都以买它家的鞋子为荣。如今企业发展了20多年，依然红红火火，老板单志敏早就积累了数以10亿的身家，老板娘李丽萍更是打扮的比年轻人还时尚。当初创业时，单志敏和李丽萍都是一个村的，没有钱，更不敢穿着打扮，有钱以后各方面都变了很多。的老板有钱，全国人民...
2023.10.24
七个收腹秘方打败节后凸起小肚腩真相究竟是什么？
七个收腹秘方打败节后凸起小肚腩7个收腹秘方打败凸起肚腩 节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。 法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小腹围增加！因此在注意身材的同时，也不要压力过大，否则可是会造成反效果喔！ 1、腹式呼吸 在之前也介绍过腹式呼吸减肥，其实腹式呼吸也能瘦小腹，因为腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪燃烧。每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，...
2023.07.08
陈奕迅为减肥大热天与徐濠萦爬山跑步小肚腩还存在减肥仍需努力
陈奕迅前几年就差不多属于停工状态，将时间都放在家庭上。不过今年他已经开始巡回演唱会，为了有更好的身材和粉丝见面，他这段时间经常出去爬山跑步。最近已经有网友多次偶遇到他出去爬山，他还和太太徐濠萦一起去运动，不过他似乎太爱吃了，有粉丝与其合影时发现他仍然有小肚腩存在，想来他的减肥之路仍需要努力。陈奕迅已经是香港乐坛难得在多个地区还有号召力的歌手，在前几年他大多数时间都在家过幸福生活，当然也有网友拍到他出去打网球健身。而今年他终于启动了巡回演唱会，久违的演唱会也让他的粉丝轰动，...
2023.06.06
最易长出小肚腩的饮食
最易长出小肚腩的饮食随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。 以中国人体形推算，如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧...
2023.05.01
7水果助你减掉小肚腩
7水果助你减掉小肚腩(1)制定合理的饮食制度，一日三餐营养素分配合理。一日三餐饮食热量分配应该是早餐、中餐、晚餐大约各占三分之一，如早餐占30%，中餐40%，晚餐30%。使体内热量供给匀称。(2)一日三餐按时吃，可少量吃点零食，但注意就餐前1小时内不宜吃零食，以免影响食欲。如无特殊的活动，晚上也不宜吃夜宵，如遇特殊活动需吃夜宵，也应注意吃软而易消化的食物；也可选择一些水果，但只能吃五分饱，以利于胃肠消化吸收。如夜宵吃的太饱，而且吃后短时间内睡觉，会影响胃肠消化吸收，增加胃肠...
2023.04.15
